άρθρα και πληροφορίες

Αυτοάμυνα

Η αληθινή αυτοάμυνα είναι μια επένδυση στην ειρήνη, μια ασπίδα ασφάλειας σε έναν κόσμο που μερικές φορές ξεχνάει την ηθική του

Αυτοάμυνα ονομάζουμε το σύνολο των πράξεων που αναγκαζόμαστε να εκτελέσουμε προκειμένου να αμυνθούμε και να προστατέψουμε την ζωή μας και την σωματική μας ακεραιότητα. Πρόκειται, δηλαδή, για πράξεις που εκτελούνται όταν βρισκόμαστε σε σοβαρό κίνδυνο και είναι νομικά κατοχυρωμένες.

Αντιμετώπιση

Η αντιμετώπιση είναι το τελευταίο στάδιο της αυτοπροστασίας. Δείτε τι γίνεται όταν αποφυγή και αποκλιμάκωση αποτύχουν.

Αποκλιμάκωση

Η αποκλιμάκωση είναι βασική δεξιότητα αυτοπροστασίας. Δείτε πώς η παύση, η ψυχραιμία και η επικοινωνία μειώνουν την ένταση.

Η αναγκαιότητα της αυτοάμυνας

Η αυτοάμυνα είναι αναγκαία, αλλά όχι όπως την πουλά η τρομολαγνεία. Η πραγματική ασφάλεια αρχίζει από αυτοπροστασία και αποφυγή.

Πιστοποιημένοι προπονητές

Η πιστοποίηση δεν αρκεί για να διδάξει κάποιος αυτοάμυνα. Δείτε γιατί μετρά η εμπειρία, η μεθοδολογία και η ρεαλιστική εκπαίδευση.

Προστάτευε τοv εαυτό σου διαρκώς

Η εγρήγορση, η παρατήρηση και η επίγνωση είναι η πρώτη γραμμή άμυνας. Μάθετε γιατί η αυτοπροστασία αρχίζει πριν από τη σύγκρουση.

Γιατί να κάνεις τον επιτιθέμενο άμεσα απρόθυμο ή ανίκανο

Στην αυτοάμυνα ο στόχος δεν είναι η εκδίκηση. Είναι να κάνετε τον επιτιθέμενο απρόθυμο ή ανίκανο να συνεχίσει και να διαφύγετε.

Μάχεσαι όπως προπονείσαι

Μάχεσαι όπως προπονείσαι. Η ρεαλιστική εκπαίδευση αυτοάμυνας χτίζει συνήθειες δράσης, μέτρου, διαφυγής και σωστής λήξης της απειλής.

Αποτελεσματική αυτοάμυνα

Η αποτελεσματική αυτοάμυνα δεν είναι τέχνη ούτε άθλημα. Είναι συνδυασμός αυτοπροστασίας, νόμιμης κρίσης, φόβου, δράσης, απλής εφαρμογής και διαφυγής.

Η αυτοάμυνα και οι πολεμικές τέχνες είναι το ίδιο πράγμα;

Η αυτοάμυνα και οι πολεμικές τέχνες δεν είναι το ίδιο πράγμα. Δείτε γιατί το Combatives Group διαχωρίζει την τέχνη, την άθληση και τη ρεαλιστική αυτοπροστασία για πολίτες.

Combatives και αυτοπροστασία

Το Combatives Group προσεγγίζει την αυτοάμυνα ως εξέλιξη της αυτοπροστασίας. Δείτε γιατί η πρόληψη, η διαφυγή, η ψυχική ετοιμότητα και η ρεαλιστική πίεση προηγούνται της τεχνικής.

Η βία δεν υπόκειται σε κανόνες!

Η βία του δρόμου δεν λειτουργεί με αθλητικούς κανόνες. Όμως η αυτοάμυνα του πολίτη υπόκειται σε νόμο, αναγκαιότητα και αναλογικότητα.

Τι Εστί Επιβίωση = Μηδέν Κανόνες;

Στην πραγματική αυτοάμυνα δεν υπάρχουν αθλητικοί κανόνες, αλλά υπάρχουν νόμος, ευθύνη και συνέπειες. Δείτε γιατί «μάχεσαι όπως εκπαιδεύεσαι».

Η αλήθεια απαιτεί διαύγεια

Η πραγματική αυτοάμυνα απαιτεί διαύγεια, απλότητα και λειτουργικότητα. Δείτε γιατί η πολυπλοκότητα των πολλών τεχνικών συχνά θολώνει την αλήθεια.

Πολεμικές τέχνες, μαχητική άθληση ή αυτοάμυνα;

Πολεμικές τέχνες, μαχητική άθληση και αυτοάμυνα δεν είναι το ίδιο. Δείτε τις ουσιαστικές διαφορές και γιατί το Civilian Combatives έχει διαφορετικό σκοπό.

Πώς μπορεί μια πολεμική τέχνη να μας στοιχίσει τη ζωή

Η προηγούμενη γνώση πολεμικών τεχνών μπορεί να βοηθήσει στην αυτοάμυνα, αλλά η λάθος αυτοπεποίθηση μπορεί να γίνει επικίνδυνη. Δείτε γιατί.

Οι πολεμικές τέχνες είναι καλές όταν η εκπαίδευση είναι καλή

Οι πολεμικές τέχνες μπορούν να προσφέρουν άσκηση, πειθαρχία και αυτοπεποίθηση. Δείτε όμως πού τελειώνει η αξία τους και πού αρχίζει η πραγματική αυτοάμυνα.

Η οικονομική βιωσιμότητα των «πολεμικών τεχνών»

Πότε οι πολεμικές τέχνες προσφέρουν άσκηση, άθλημα ή χόμπι και πότε πραγματική αυτοάμυνα; Μια πρακτική ματιά από το Combatives Group.

Κανόνες, γεγονότα και καταστάσεις αντίληψης στην αυτοάμυνα

Η αυτοάμυνα δεν είναι άγρια βία για κάθε δυσάρεστη κατάσταση. Είναι τρόπος ζωής που βασίζεται σε επίγνωση, πρόληψη, αναγνώριση απειλής, απουσία, αποφυγή, απόδραση και, μόνο όταν δεν υπάρχει άλλη επιλογή, νόμιμη, αναγκαία και ανάλογη προστατευτική δράση. Ο άνθρωπος πρέπει να ξέρει πότε να φύγει, πότε να αποκλιμακώσει, πότε να δράσει και πότε να σταματήσει.

Η δικαιολογημένη χρήση της βίας στην αυτοάμυνα

Η χρήση βίας στην αυτοάμυνα δεν δικαιολογείται επειδή κάποιος μας ενοχλεί, μας προσβάλλει ή μοιάζει επικίνδυνος. Δικαιολογείται μόνο όταν υπάρχει άμεση, πραγματική και αναπόφευκτη απειλή και η προστατευτική δράση είναι νόμιμη, αναγκαία και ανάλογη. Σκοπός δεν είναι η εκδίκηση ή η τιμωρία, αλλά η διακοπή της απειλής και η διαφυγή.

Τι είναι και τι δεν είναι η αυτοάμυνα

Η αυτοάμυνα δεν είναι μια θεαματική τεχνική που εμφανίζεται μαγικά όταν κάποιος μας επιτεθεί. Είναι τρόπος σκέψης, καθημερινή στάση ασφάλειας και άσκηση επιλογών: πρόληψη, αποφυγή, αποκλιμάκωση, απόδραση και, μόνο όταν δεν υπάρχει ασφαλέστερη λύση, νόμιμη, αναγκαία και ανάλογη προστατευτική δράση.

«Τίμιο παιχνίδι και πραγματική αυτοάμυνα: γιατί η βία δεν έχει fair play

Το fair play είναι απαραίτητο στον αθλητισμό, γιατί στηρίζεται σε κανόνες, ισότητα και κοινή αποδοχή του παιχνιδιού. Σε μια εγκληματική επίθεση όμως δεν υπάρχει τίμιο παιχνίδι. Ο δράστης επιλέγει χρόνο, τρόπο, θύμα και πλεονέκτημα. Γι’ αυτό η πραγματική αυτοάμυνα δεν μπορεί να βασίζεται σε αθλητικές υποθέσεις, αλλά σε απουσία, αποφυγή, απόδραση και νόμιμη προστατευτική δράση όταν δεν υπάρχει ασφαλέστερη επιλογή.

Μπορείs να πολεμήσεις πολλούς επιτιθέμενους;

Η αντιμετώπιση πολλών επιτιθέμενων δεν είναι κινηματογραφική σκηνή. Οι αριθμοί, οι γωνίες, η εξάντληση, η πιθανότητα όπλου και η απώλεια ελέγχου κάνουν την κατάσταση εξαιρετικά επικίνδυνη. Η σωστή ερώτηση δεν είναι πώς θα νικήσεις, αλλά πώς θα φύγεις.

5 ανόητοι μύθοι αυτοάμυνας που πιστεύουν οι Γυναίκες

Πολλές γυναίκες ακούνε συμβουλές αυτοάμυνας που ακούγονται πρακτικές, αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να είναι επικίνδυνες: τσάντα χιαστί, κλειδιά στα δάχτυλα, κλωτσιά στα γεννητικά, στυλό ή κουμποτάν. Η αλήθεια είναι πιο δύσκολη, αλλά πολύ πιο χρήσιμη.

5 ανόητοι μύθοι αυτοάμυνας που πιστεύουν οι άντρες

Πολλοί άντρες πιστεύουν μύθους αυτοάμυνας που τους κάνουν πιο ευάλωτους, όχι πιο ασφαλείς. Το «καλύτερο σύστημα», το «χτύπα πρώτος», το «ένα καλό χτύπημα αρκεί» και το «τράβηξε μαχαίρι» μπορεί να οδηγήσουν σε σωματικό και νομικό χάος.

Αυτοάμυνα – Κατάσταση ή «στυλ»; Γιατί δεν είναι πολεμική τέχνη

Η αυτοάμυνα δεν είναι στυλ, τέχνη ή άθλημα. Είναι κατάσταση στην οποία βρίσκεται ένας άνθρωπος όταν αμύνεται απέναντι σε παρούσα και άδικη επίθεση. Γι’ αυτό η σωστή εκπαίδευση αυτοάμυνας δεν μπορεί να περιορίζεται σε τεχνικές. Πρέπει να περιλαμβάνει νόμο, αναλογικότητα, παύση δράσης, αυτοπροστασία, ψυχολογία, νοοτροπία και διαφυγή.

Ο δόλος στην αυτοάμυνα θέτει τις βάσεις για τη νίκη — αλλά χρειάζεται κρίση

Ο δόλος μπορεί να δημιουργήσει χρόνο, απόσταση και τακτικό πλεονέκτημα σε μια άμεση απειλή. Όμως δεν είναι άδεια για πρόωρη ή υπερβολική βία. Στην αυτοάμυνα, η εξαπάτηση έχει αξία μόνο όταν υπηρετεί νόμιμη, αναγκαία και ανάλογη προστατευτική δράση.

Τα τεχνάσματα στην αυτοάμυνα: οπτικός, σωματικός και λεκτικός δόλος

Τα τεχνάσματα στην αυτοάμυνα δεν είναι κόλπα επίθεσης. Είναι τρόποι διαχείρισης της αντίληψης, της προσοχής, της απόστασης και του χρόνου όταν υπάρχει άμεση απειλή. Οπτικός, σωματικός και λεκτικός δόλος μπορούν να συνδυαστούν μόνο μέσα σε νόμιμο, αναγκαίο και υπεύθυνο πλαίσιο αυτοπροστασίας.

Η ιστορία ενός μικρού αγοριού: όταν η εκπαίδευση αυτοάμυνας είναι εύστοχη

Μια παλιά ιστορία bullying δείχνει ότι η αποτελεσματική εκπαίδευση δεν χρειάζεται πάντα πολλές τεχνικές. Χρειάζεται σωστή διάγνωση, απλότητα, δόλο, χρονισμό, ψυχραιμία και εφαρμογή. Όμως ειδικά στα παιδιά, η φυσική αυτοάμυνα δεν πρέπει ποτέ να παρουσιάζεται ως πρώτη λύση στο bullying.

Stop hit στην αυτοάμυνα: αναχαιτιστική δράση, κίνδυνος και νομικά όρια

Το stop hit είναι αναχαιτιστική προστατευτική δράση απέναντι σε άμεση απειλή. Δεν υπάρχει για τιμωρία, εκδίκηση ή επίδειξη ισχύος, αλλά για να διακοπεί η επίθεση πριν εξελιχθεί και να δημιουργηθεί δυνατότητα διαφυγής. Επειδή μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες, απαιτεί αυστηρό νόμιμο πλαίσιο και εποπτευόμενη εκπαίδευση.

Αντεπίθεση στην αυτοάμυνα: η προστατευτική συνέχεια μετά την κάλυψη και το κλείσιμο

Στη μεθοδολογία Combatives, η αντεπίθεση είναι η προστατευτική συνέχεια μετά την κάλυψη και το κλείσιμο. Δεν υπάρχει για τιμωρία, εκδίκηση ή παραμονή στη σύγκρουση, αλλά για να σταματήσει η άμεση απειλή και να δημιουργηθεί δυνατότητα διαφυγής.

Κλείσιμο στην αυτοάμυνα: πότε και γιατί μειώνουμε την απόσταση

Σε πραγματική αυτοάμυνα, η απόσταση δεν είναι πάντα ασφάλεια. Όταν η απειλή έχει ήδη κλείσει και η διαφυγή δεν είναι διαθέσιμη, το κλείσιμο με κάλυψη και πίεση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο και να δημιουργήσει ευκαιρία διαφυγής. Δεν είναι πρώτη επιλογή. Είναι έσχατη ανάγκη.

Κάλυψη στην αυτοάμυνα: η ασπίδα του Combatives Group

Η κάλυψη είναι η ασπίδα του Συστήματος Αυτοάμυνας Combatives. Δεν είναι παθητική στάση φόβου, αλλά προσωρινή προστατευτική δομή που μειώνει τον κίνδυνο, προστατεύει κρίσιμες γραμμές και επιτρέπει την ασφαλέστερη μετάβαση προς την επόμενη ενέργεια.

Το κενό στην αυτοάμυνα: απόσταση, απειλή και προ-σύγκρουση

Το κενό ανάμεσα σε δύο ανθρώπους δεν είναι απλώς απόσταση. Στην αυτοάμυνα είναι χρόνος αντίδρασης, επιλογή διαφυγής και πιθανός κίνδυνος. Η πραγματική βία συχνά ξεκινά από απόσταση χεριού, όχι από βολική αθλητική απόσταση.

Κάλυψη, κλείσιμο, αντεπίθεση: πώς μειώνουμε την απόσταση στην αυτοάμυνα

Η πραγματική απειλή συχνά ξεκινά κοντά, όχι σε αθλητική απόσταση. Όταν η αποφυγή ή η απόδραση δεν είναι δυνατή, η αρχή Κάλυψη, Κλείσιμο, Αντεπίθεση βοηθά τον ασκούμενο να μειώσει τον κίνδυνο, να διακόψει την άμεση απειλή και να δημιουργήσει δυνατότητα διαφυγής.

Εφαρμοσμένη γνώση στην αυτοάμυνα: απλό, άμεσο, αποτελεσματικό

Ποιές είναι οι διαφορές μεταξύ Μαχητικής Άθλησης και Αυτοάμυνας; Είναι το ίδιο πράγμα με διαφορετικό πνεύμα ή υπάρχουν άλλες ριζικές διαφορές; Ποιες είναι αυτές οι διαφορές;

Το θέατρο… του παραλόγου στην αυτοάμυνα: επιθετική άμυνα, ζήλος και νόμος

Η καλύτερη άμυνα δεν είναι απλώς επίθεση. Είναι επιθετική άμυνα: αποφασιστική, αναγκαία και νόμιμη προστατευτική δράση όταν υπάρχει άμεση απειλή. Όμως η άμυνα σταματά όταν σταματήσει ο κίνδυνος. Από εκεί και πέρα αρχίζει ο υπερβολικός ζήλος, η εκδίκηση και η νομική καταστροφή.

Η αναγκαιότητα της επίθεσης στην αυτοάμυνα και η δέσμευση στη δράση

Η πραγματική βία μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά και σκληρά. Όταν η απειλή είναι άμεση και σοβαρή, ο αμυνόμενος χρειάζεται πλήρη δέσμευση στη νόμιμη, αναγκαία και ανάλογη προστατευτική δράση. Όχι εκδίκηση. Όχι αλόγιστη βία. Πίεση μέχρι να σταματήσει η απειλή.

Κοινή λογική και ορθή κρίση στην αυτοάμυνα: πότε σταματά η άμυνα;

Η επιθετική άμυνα χρειάζεται αποφασιστικότητα, αλλά και φρένο. Όταν ο επιτιθέμενος είναι ανίκανος ή απρόθυμος να συνεχίσει, ή όταν φεύγει, η άμυνα πρέπει να σταματήσει. Η συνέχιση της βίας μπορεί να θεωρηθεί εκδίκηση και να οδηγήσει τον αμυνόμενο σε νομικές συνέπειες.

Το αμετάκλητο της απόφασης στην αυτοάμυνα και η καταστροφή της αναποφασιστικότητας

Όταν υπάρχει άμεσος κίνδυνος ζωής ή σοβαρής σωματικής βλάβης, η άμυνα δεν μπορεί να γίνει με μισή καρδιά. Η αναποφασιστικότητα καθυστερεί, η καθυστέρηση κοστίζει και η απόφαση πρέπει να είναι καθαρή, νόμιμη, αναγκαία και αμετάκλητη.

Άσκησε πίεση με ζήλο: επιθετική άμυνα στην πραγματική αυτοάμυνα

Η καλύτερη άμυνα δεν είναι απλώς επίθεση. Για έναν ελεύθερο πολίτη, η σωστή διατύπωση είναι επιθετική άμυνα: νόμιμη, αναγκαία, ανάλογη και αποφασιστική προστατευτική δράση όταν η απειλή είναι άμεση και η παθητικότητα γίνεται επικίνδυνη.

Προπόνηση με λογική στην αυτοάμυνα: ένταση, πρόθεση και ασφάλεια

Η ρεαλιστική προπόνηση αυτοάμυνας πρέπει να πλησιάζει την πραγματικότητα χωρίς να γίνεται ανεξέλεγκτη. Χρειάζεται ένταση, πρόθεση, ρόλους, σενάρια και πίεση, αλλά και λογική, προστασία, έλεγχο και σεβασμό προς τον συνασκούμενο.

Συμπέρασμα για την πολυπλοκότητα στην αυτοάμυνα

Η πολυπλοκότητα μπορεί να έχει θέση σε μια τέχνη ή σε ένα άθλημα. Στην πραγματική αυτοπροστασία όμως, όταν υπάρχουν φόβος, πίεση, αιφνιδιασμός και κίνδυνος, ο άνθρωπος χρειάζεται λίγες απλές δεξιότητες που μπορεί να εφαρμόσει άμεσα και αποτελεσματικά.

Περιπλοκότητα = Καταστροφή στην πραγματική αυτοάμυνα

Σε πραγματική πίεση, η πολυπλοκότητα καταρρέει. Ένα μικρό λάθος, ένα εμπόδιο, μια απρόσμενη αντίδραση, κακό έδαφος, στενά ρούχα, φόβος ή αιφνιδιασμός αρκούν για να ακυρώσουν ένα περίπλοκο σχέδιο. Η αυτοπροστασία χρειάζεται απλότητα, αμεσότητα και εφαρμόσιμες δεξιότητες υπό πίεση.

Απλό, Άμεσο, Αποτελεσματικό: το δόγμα του Combatives Group

Το δόγμα του Combatives Group είναι Απλό, Άμεσο, Αποτελεσματικό. Όχι επειδή η πραγματική βία είναι απλή, αλλά επειδή ο άνθρωπος υπό φόβο και πίεση χρειάζεται λίγα πράγματα που μπορεί να εφαρμόσει. Η αυτοπροστασία δεν είναι πασαρέλα τεχνικών. Είναι αναγνώριση κινδύνου, απόφαση, απόσταση, διαφυγή και, όταν δεν υπάρχει άλλη επιλογή, νόμιμη προστατευτική δράση.

Μυστικά της αυτοάμυνας: υπάρχουν πράγματι ή είναι κοινή λογική;

Υπάρχουν πραγματικά μυστικά στην αυτοάμυνα; Η ωμή απάντηση είναι όχι. Υπάρχει κοινή λογική, προσωπική ευθύνη, εγρήγορση, επίγνωση, σωστή εκτίμηση κινδύνου, ρεαλιστική εκπαίδευση και σκληρή δουλειά. Όποιος πουλά «μυστικές λύσεις», συνήθως πουλά ψευδαίσθηση ασφάλειας.

Η αλήθεια απαιτεί διαύγεια: γιατί η αυτοάμυνα χρειάζεται απλότητα

Η αλήθεια στην αυτοάμυνα απαιτεί διαύγεια. Όσο πιο χαοτική είναι η πραγματική βία, τόσο περισσότερο χρειάζεται απλότητα. Η αρχή K.I.S.S. εξηγεί γιατί ο μέσος άνθρωπος δεν χρειάζεται εκατοντάδες τεχνικές, αλλά λίγες, απλές, δυνατές και καλά δουλεμένες δεξιότητες που εφαρμόζονται υπό πίεση για να δημιουργηθεί άνοιγμα διαφυγής.

Το μυστικό της εγγύτητας – εγγύτητα και απόσταση στην αυτοάμυνα

Στην αυτοάμυνα, η απόσταση δεν είναι θεωρητική λεπτομέρεια. Είναι χρόνος, επιλογές και πιθανότητα επιβίωσης. Όσο πιο κοντά βρίσκεται η απειλή, τόσο λιγότερο χρόνο έχουμε να αντιληφθούμε, να αποφασίσουμε και να δράσουμε. Απέναντι σε οπλισμένη απειλή, ειδικά μαχαίρι, είναι πολύ καλύτερο να είσαι έξυπνος παρά απλώς σκληρός

Μάχη εδάφους για σκοπούς αυτοάμυνας; – υπάρχει λόγος να μάθει κανείς μάχη εδάφους για αυτοάμυνα;

Η μάχη εδάφους μπορεί να είναι χρήσιμη ως αθλητική και σωματική εκπαίδευση, αλλά στην πραγματική αυτοάμυνα μπορεί να γίνει επικίνδυνη παγίδα. Το άρθρο εξηγεί γιατί το Combatives Group δίνει προτεραιότητα στην αποφυγή εδάφους, στην κινητικότητα, στην περιφερειακή άμυνα και στην άμεση απεμπλοκή.

Η τέχνη του δόλου – στην αυτοπροστασία και την αυτοάμυνα

Ο δόλος και η εξαπάτηση δεν έχουν θέση στον αθλητικό αγώνα, αλλά μπορούν να έχουν θέση στην πραγματική αυτοπροστασία όταν υπάρχει άμεση και αναπόφευκτη απειλή. Το άρθρο εξηγεί γιατί το «ευ αγωνίζεσθαι» δεν αρκεί στη βία επιβίωσης και γιατί κάθε προληπτική δράση είναι νομικά παρακινδυνευμένη.

Αυτοάμυνα – Κατάσταση ή «Στυλ»;

Τα προβλήματα ξεκινούν όταν οι, κατά τα άλλα, αθλητικοί σύλλογοι εντάσσουν στα προγράμματά τους πράγματα που στη πραγματικότητα δεν έχουν καμία σχέση με την άθληση.

Αποφυγή

Συμβουλεύουμε σε κάθε ανούσια αντιπαράθεση ΑΠΟΦΥΓΗ. Διότι ο κίνδυνος αντιπαράθεσης με παράλογο άνθρωπο εύκολα οδηγεί σε κατάσταση που θα ΚΛΙΜΑΚΩΘΕΙ ΠΕΡΑΙΤΕΡΩ η κατάσταση. Οδηγώντας τελικά σε αντιμετώπιση όπου το τέλος μπορεί να αποδειχθεί ΑΒΕΒΑΙΟ.

Η αυτοάμυνα στην πράξη

Το γεγονός και μόνο ότι ενδέχεται να χρειαστεί να εκτελέσουμε διαδικασίες αυτοάμυνας μας προκαλεί ΑΝΑΣΦΑΛΕΙΑ, ΦΟΒΟ και ταυτόχρονα ΘΥΜΟ.

Ανασφάλεια όταν αντιλαμβανόμαστε πόσο αιφνιδιαστική, σκληρή και αδυσώπητη είναι η πραγματική βία. Φόβο, ακόμη και Πανικό, όταν βλέπουμε ότι δεν έχουμε τα απαραίτητα μέσα να την αντιμετωπίσουμε. Θυμό, διότι έχει ταραχτεί η ηρεμία μας. Τέλος, Ευάλωτοι και Αβέβαιοι γιατί πιθανά δεν είμαστε προετοιμασμένοι, σωματικά και ψυχικά, για την πραγματικότητα της βίας.

Αυτό το κενό έρχεται να καλύψει η κοινότητα του Combatives Group. Εκπαιδεύει ΜΟΝΟ για πραγματικές συνθήκες και χωρίς ίχνος αθλητικών μεθόδων και ιδεωδών. Η εκπαίδευση του Συστήματος Αυτοάμυνας του Combatives Group είναι τόσο ΡΕΑΛΙΣΤΙΚΗ και ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ, που σε πολύ ΜΙΚΡΟ ΧΡΟΝΙΚΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ, ο μέσος πολίτης είναι ικανός να ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΕΙ και να ΑΜΥΝΘΕΙ από τα περισσότερα είδη κοινών επιθέσεων.

Αυτοάμυνα και νόμος

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι ο όρος «αυτοάμυνα» έχει αυστηρή και σαφέστατη εξήγηση, βασιζόμενη στους νόμους του Ελληνικού κράτους, που συνάδουν με εκείνους της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Για να βρεθούμε σε κατάσταση αυτοάμυνας, θα πρέπει πρώτα να έχει όντως απειληθεί η ζωή μας ή η σωματική μας ακεραιότητα.

Τι σημαίνει αυτό;

Ότι σε καμία περίπτωση δεν βρισκόμαστε σε αυτοάμυνα αν κάποιος βρίσει εμάς ή μέλος της οικογένειάς μας ακόμα και με τον χειρότερο τρόπο (την μάνα, τον πατέρα, την/τον σύζυγο ή τα παιδιά μας). Ακόμα και αν κάποιος εισχωρήσει στην κατοικία μας με σκοπό να μας ληστέψει. Πρέπει, σε κάθε περίπτωση, να μπορούμε να ΑΠΟΔΕΙΞΟΥΜΕ ότι όντως κινδύνευε η σωματική μας ακεραιότητα ή η ίδια μας η ζωή.

Με απλά λόγια, οι έννοιες αυτοάμυνα και νόμος είναι άρρηκτα δεμένες μεταξύ τους και δεν επιδέχονται άλλης ερμηνείας.

Στο διαδίκτυο θα βρούμε μεγάλο αριθμό βίντεο αυτοάμυνας και πρέπει να έχουμε πάντα στον νου μας ότι τα περισσότερα είναι άκρως παραπλανητικά και επικίνδυνα. Επιδεικνύονται ή και διδάσκονται από ΑΘΛΗΤΕΣ που δεν έχουν ιδίαν εμπειρία της «βρωμιάς του δρόμου». Συχνά, όχι μόνο περιγράφουν γλαφυρά παράνομες πράξεις, αλλά και ενέργειες που πιθανότατα θα μας στοιχίσουν την ζωή ή την ελευθερία μας.

Αυτοάμυνα και Πολεμικές Τέχνες

Δεν πρέπει, σε καμία περίπτωση, να συγχέουμε μία πραγματικά επικίνδυνη κατάσταση έκτατης ανάγκης με την οποιαδήποτε αθλητική εξάσκηση. Πρόκειται για δύο εντελώς αντίθετες νοοτροπίες που, αν συνδυαστούν, γίνονται επικίνδυνες για την ζωή μας.

Ο επιτιθέμενος δεν είναι συναθλητής μας.

Είναι κάποιος που θέλει να μας ΒΛΑΨΕΙ ΣΟΒΑΡΑ ή και να μας ΣΚΟΤΩΣΕΙ. Δεν τον γνωρίζουμε και δεν ξέρουμε τί σκοπό έχει, τί είδους παράνομες πράξεις έχει ήδη κάνει, πόσο βίαιος μπορεί να γίνει, ποιές είναι οι γνώσεις του σε θέματα βίαιης συμπλοκής, αν και πώς είναι οπλισμένος, πόσο δυνατός είναι και πόσο αποφασισμένος και πωρωμένος αισθάνεται. Σκοπός του είναι να μας ΑΙΦΝΙΔΙΑΣΕΙ και να μας ΥΠΟΤΑΞΕΙ για να πάρει αυτό που «θέλει» από εμάς (χρήματα, αξιοπρέπεια ή και την ζωή μας) με κάθε τρόπο.

Γιατί;

Γιατί έτσι θέλει και πιστεύει ότι μπορεί.

Ακόμα και αν γνωρίζουμε κάποιες τεχνικές αυτοάμυνας, αυτές, κατά πάσα πιθανότητα, δεν έχουν ποτέ δοκιμαστεί σε πραγματικές συνθήκες βίας παρά μόνο μεταξύ συναθλητών και φίλων και σε αυστηρά προστατευμένο και ελεγχόμενο χώρο και περιβάλλον.

Μαθήματα αυτοάμυνας

Τα μαθήματα αυτοάμυνας, βασισμένα στη πραγματικότητα (Ρεαλιστική Αυτοάμυνα), είναι μακράν η καλύτερη μέθοδος για να μπορέσει κάποιος να προστατεύσει την ζωή του, όταν πλέον δεν μπορεί να κάνει τίποτε άλλο. Τα σωστά μαθήματα αυτοάμυνας πρέπει απαραιτήτως να περιέχουν μαθήματα αυτοπροστασίας, δηλαδή προηγούνται από ΘΕΩΡΗΤΙΚΕΣ και ΤΑΚΤΙΚΕΣ ΓΝΩΣΕΙΣ και ΔΟΚΙΜΑΣΜΕΝΕΣ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ. Πράγματα που θα μας προστατεύσουν από επερχόμενο κίνδυνο ή θα μας βοηθήσουν να ξεφύγουμε από αυτόν χωρίς να εμπλακούμε.

Αυτό σημαίνει ότι οι σωστές τακτικές και τεχνικές αυτοάμυνας έχουν πρωτίστως σκοπό να μας ΑΠΟΤΡΕΨΟΥΝ από την ΧΡΗΣΗ ΒΙΑΣ, μέχρι που αυτή να γίνει ΤΕΛΕΙΩΣ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι κάθε φορά που χρησιμοποιούμε βία, έχουμε πολλές πιθανότητες να πάθουμε κακό (μικρό, μεγάλο ή και μη αναστρέψιμο).

Τα μαθήματα αυτοπροστασίας και αυτοάμυνας, στην ΠΡΕΠΕΙ και, στη δεύτερη ΜΠΟΡΟΥΝ, να πραγματοποιηθούν από όλους ΑΡΚΕΙ ΝΑ ΘΕΛΟΥΝ, και μάλιστα, ξεκινώντας από μικρή ηλικία. Παρά την συνήθη άποψη, δεν υπάρχει ανώτατο όριο ηλικίας για να λάβει κανείς μαθήματα αυτοπροστασίας και να μάθει πως θα προστατεύσει αποτελεσματικά τον εαυτό του. Κάθε ηλικιακή ομάδα έχει φυσικά την δική της μέθοδο διδασκαλίας και διαφορετικές απαιτήσεις.

Μαθήματα αυτοάμυνας για γυναίκες

Ιδιαίτερη έμφαση δίδεται σε μαθήματα αυτοάμυνας για γυναίκες. Οι γυναίκες ήταν πάντοτε κατά μεγάλο ποσοστό θύμα βίας, εξωγενούς ή ενδοοικογενειακής. Δεν είναι λίγες οι φορές που γυναίκες κλήθηκαν να υπερασπίσουν όχι μόνο τον εαυτό τους αλλά και τα παιδιά τους από επερχόμενη απειλή. Πρακτική μας είναι τα μαθήματα αυτά να λαμβάνουν χώρα σε ΜΙΚΤΕΣ ΤΑΞΕΙΣ ώστε να έχουν αντιπάλους τον πιθανότερο «εχθρό». Με αυτόν το τρόπο σιγουρευόμαστε εμείς και αυτές για το ΤΙ ΜΠΟΡΟΥΝ και ΤΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ να πραγματοποιήσουν σε πραγματικές συνθήκες βίας.

Πιστεύουμε ακράδαντα ότι:

Όταν μια γυναίκα μπορεί να χρησιμοποιήσει το Σύστημα Αυτοάμυνας του Combatives Group με επιτυχία, τότε σίγουρα μπορεί και ένας άνδρας.

Η κοινότητα του Combatives Group θεωρεί ότι ανάλογα με τους κινδύνους που αντιμετωπίζει, κάθε γυναίκα θα πρέπει να λαμβάνει πρώτα μαθήματα αυτοπροστασίας και κατόπιν αν τα χρειάζεται, μαθήματα αυτοάμυνας για πραγματικές συνθήκες βίας. Το οφείλει στον εαυτό της. Η άγνοια την εκθέτει σε ακόμα μεγαλύτερο κίνδυνο χωρίς να το γνωρίζει. Αν από την άλλη το γνωρίζει, πράττει ΑΦΕΛΩΣ και είναι ΥΠΕΥΘΥΝΗ για την ΕΠΙΛΟΓΗ της.

Η αναγκαιότητα της αυτοάμυνας σήμερα

Η βία έχει γίνει δυστυχώς, μέρος της καθημερινότητάς μας. Τα περισσότερα εγκλήματα που λαμβάνουν μέρος δεν τα μαθαίνουμε ποτέ. Όμως, κανένας Έλληνας, που γνωρίζει την πραγματικότητα, δεν σκέφτεται ότι είναι ΑΠΟΛΥΤΩΣ ΑΣΦΑΛΗΣ. Γνωρίζει ότι δεν μπορεί να κάνει όσα έκανε χωρίς δεύτερη σκέψη μόλις 30-35 χρόνια πριν. Κοιτάζοντας τα αρχεία της αστυνομίας, θα δούμε ότι οι καταγεγραμμένες ληστείες (για παράδειγμα) έχουν αυξηθεί από 1,000 σε 4,700 από το 1991 μέχρι το 2019 (470%). Η αύξηση αυτή συμβαίνει, κατά κύριο λόγο, σε ΑΣΤΙΚΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ.

Για να μάθει ο καθένας μας πόσο ασφαλής θεωρεί ότι είναι, ας απαντήσει με ειλικρίνεια στα παρακάτω ερωτήματα:

Αφήνεις ξεκλείδωτη την πόρτα σου το βράδυ;
Επιτρέπεις στα μικρά παιδιά σου να βγουν μόνα έξω;
Βγαίνεις από την τράπεζα χωρίς να προσέξεις;
Αφήνεις την τσάντα σου στο αυτοκίνητο όταν δεν είσαι μέσα;
Αφήνεις το αυτοκίνητό σου ξεκλείδωτο;

Αν σε όλα αυτά έχεις πει ναι, τότε είσαι από τους ελάχιστους Έλληνες που πιστεύουν με την καρδιά τους ότι η Ελλάδα είναι ακόμα η πλέον ασφαλής χώρα στον κόσμο. Παράλληλα, θέτεις σε αμφισβήτηση τα επίσημα στατιστικά της Ελληνικής Αστυνομίας (policenet.gr).

Αν πάλι στα παραπάνω λες ΟΧΙ, γιατί πρέπει να αφήνεις τον εαυτό σου ΑΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΟ, ΑΝΙΔΕΟ και ΑΝΥΜΠΟΡΟ από την πραγματική κατάσταση στην οποία ζούμε;

Γιατί θα πρέπει να σκεφτείς την νοοτροπία της ΑΥΤΟΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ και την ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ όταν θα είναι ΗΔΗ ΑΡΓΑ;

Εμείς, στο Combatives Group, θεωρούμε ότι όλοι όσοι αντιμετωπίζουν τη βία ή και το ενδεχόμενο της, πρέπει να κάνουν μαθήματα αυτοάμυνας ώστε να ενημερωθούν για την δυναμική της βίας και τις επιπτώσεις της.

Επικοινώνησε με μια από τις Αίθουσες μας και έλα να μας γνωρίσεις από κοντά.