Η πραγματική ασφάλεια δεν αρχίζει από τη σύγκρουση – αρχίζει από την απουσία
Ο μύθος
Ζούμε σε έναν επικίνδυνο κόσμο. Οι κακοποιοί κρύβονται παντού. Σε κάθε σκιά, σοκάκι, ασανσέρ, σκάλα, πάρκινγκ, παραλία, μπαρ, εστιατόριο, παγωτατζίδικο, κάτω από την καρέκλα, μέσα στο ψυγείο και κάτω από το κρεβάτι.
Άρα πρέπει να γραφτείτε αμέσως σε έναν σύλλογο πολεμικών τεχνών για να μάθετε αυτοάμυνα.
Η πραγματικότητα
Ναι, ο κόσμος έχει αλλάξει.
Ναι, υπάρχουν κακοποιοί.
Ναι, υπάρχουν επιθέσεις, ληστείες, παρενοχλήσεις, απειλές και εγκλήματα ευκαιρίας.
Αλλά εδώ δεν είναι ζώνη πολέμου. Δεν περιμένουν ορδές εγκληματιών τον καθένα μας σε κάθε γωνία. Και σίγουρα δεν χρειάζεται να ζούμε σε μόνιμη κατάσταση τρόμου για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας.
Το πρόβλημα είναι ότι ο φόβος πουλάει. Και στον χώρο των πολεμικών τεχνών, ο φόβος πουλάει πολύ καλά.
Πολλοί άνθρωποι οδηγούνται σε σχολές και συλλόγους επειδή πείθονται ότι ο κόσμος είναι τόσο επικίνδυνος ώστε πρέπει άμεσα να μάθουν “αυτοάμυνα”. Όμως η πραγματική ερώτηση δεν είναι αν υπάρχουν κίνδυνοι.
Η πραγματική ερώτηση είναι:
Τι είδους αυτοάμυνα μαθαίνετε;
Και ακόμη σημαντικότερα:
Γιατί να φτάσετε πρώτα στην αυτοάμυνα, όταν μπορείτε να μάθετε ασφάλεια και αυτοπροστασία ώστε να μη φτάσετε ποτέ εκεί;
Η σύντομη απάντηση
Η αυτοάμυνα είναι αναγκαία, αλλά δεν είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να μάθει ο πολίτης.
Πρώτα έρχεται η ασφάλεια.
Μετά η αυτοπροστασία.
Τελευταία η σωματική αυτοάμυνα.
Αν η εκπαίδευση ξεκινά από το πώς θα αντιμετωπίσετε έναν επιτιθέμενο αφού σας έχει ήδη επιτεθεί, ξεκινά αργά. Η πραγματική ασφάλεια αρχίζει πολύ πριν: στις επιλογές, στις τοποθεσίες, στους ανθρώπους, στις συνήθειες, στην επίγνωση και στην ικανότητα να αποφεύγετε τις λάθος καταστάσεις.
Το 99% της επιτυχημένης αυτοάμυνας είναι να αποφύγετε αρχικά τα Τρία Χ:
- Χαζές επιλογές
- Χαζές τοποθεσίες
- Χαζούς ανθρώπους
Οποιοδήποτε από αυτά μπορεί να δημιουργήσει κίνδυνο. Αν τα συνδυάσετε, ο κίνδυνος αυξάνεται κατακόρυφα.
Η καλύτερη αυτοάμυνα, λοιπόν, δεν είναι να νικήσετε μια επίθεση.
Είναι να μη χρειαστεί να βρεθείτε μέσα σε αυτήν.
Αυτό το άρθρο είναι για εσάς αν…
Αυτό το άρθρο είναι για όσους αναρωτιούνται αν πραγματικά χρειάζεται να μάθουν αυτοάμυνα ή αν όλο αυτό είναι υπερβολή.
Είναι για όσους έχουν ακούσει σχολές πολεμικών τεχνών να παρουσιάζουν τον κόσμο σαν ζούγκλα, ώστε να πείσουν ανθρώπους να γραφτούν σε μαθήματα.
Είναι επίσης για όσους πιστεύουν ότι η αυτοάμυνα είναι κυρίως τεχνικές: χτυπήματα, λαβές, ρίψεις, αφοπλισμοί και σωματική σύγκρουση. Αυτά είναι το τελευταίο κομμάτι. Όχι το πρώτο.
Το άρθρο είναι για τον μέσο πολίτη που θέλει να είναι ασφαλέστερος χωρίς να ζει φοβισμένος. Για τον γονιό που θέλει το παιδί του να έχει καλύτερη κρίση. Για τη γυναίκα ή τον άνδρα που θέλει να κυκλοφορεί με περισσότερη επίγνωση. Για τον άνθρωπο που δεν θέλει να γίνει αθλητής πολεμικών τεχνών, αλλά θέλει να γνωρίζει πώς να μειώσει τις πιθανότητες να βρεθεί σε επικίνδυνη κατάσταση.
Τι θα μάθετε
Σε αυτό το άρθρο θα δούμε γιατί η αυτοάμυνα είναι αναγκαία, αλλά όχι με τον τρόπο που συχνά παρουσιάζεται στο marketing των πολεμικών τεχνών.
Θα εξηγήσουμε γιατί η τρομολαγνεία δεν είναι σοβαρή εκπαίδευση και γιατί η υπερβολική παρουσίαση του κινδύνου κάνει τον άνθρωπο φοβισμένο, όχι ασφαλέστερο.
Θα δούμε γιατί το μεγαλύτερο μέρος της πραγματικής αυτοπροστασίας βρίσκεται στην αποφυγή: στις επιλογές, στις τοποθεσίες, στους ανθρώπους, στην επίγνωση και στη σωστή συμπεριφορά.
Θα εξηγήσουμε επίσης γιατί οι θηρευτές, οι παρενοχλητές και οι δράστες ευκαιρίας αναζητούν εύκολους στόχους. Αν δεν ταιριάζετε στο προφίλ της εύκολης λείας, συχνά θα αναζητήσουν κάποιον άλλον.
Τέλος, θα δούμε τι χρειάζεται πραγματικά ο μέσος άνθρωπος: σύντομη, περιεκτική και ρεαλιστική εκπαίδευση αυτοπροστασίας, φυσιολογική γυμναστική και καθαρό μυαλό όταν κινείται στον δημόσιο χώρο.
Βασικά σημεία
- Η αυτοάμυνα είναι αναγκαία, αλλά είναι η τελευταία γραμμή προστασίας.
- Η ασφάλεια και η αυτοπροστασία προηγούνται της σωματικής σύγκρουσης.
- Ο κόσμος έχει κινδύνους, αλλά δεν είναι ζώνη πολέμου.
- Ο φόβος χρησιμοποιείται συχνά ως εργαλείο marketing.
- Το 99% της επιτυχημένης αυτοάμυνας είναι η αποφυγή των «Τριών Χ»: χαζές επιλογές, χαζές τοποθεσίες, χαζοί άνθρωποι.
- Οι θηρευτές αναζητούν εύκολη λεία, όχι δύσκολους στόχους.
- Η φυσική κατάσταση βοηθά, αλλά δεν αντικαθιστά την επίγνωση.
- Η αυτοάμυνα δεν πρέπει να ξεκινά από τεχνικές, αλλά από ασφάλεια, αυτοπροστασία και αποφυγή.
- Ένα σοβαρό πρόγραμμα πρέπει να είναι σύντομο, περιεκτικό, ρεαλιστικό και βασισμένο στην πραγματικότητα.
Εισαγωγή: Γιατί μιλάμε τόσο πολύ για αυτοάμυνα;
Η λέξη «αυτοάμυνα» έχει μεγάλη δύναμη. Ακούγεται σοβαρή, νόμιμη, πρακτική και αναγκαία. Κανείς δεν μπορεί να κατηγορήσει έναν άνθρωπο επειδή θέλει να μάθει να προστατεύεται.
Γι’ αυτό ακριβώς χρησιμοποιείται τόσο εύκολα.
Πολλές σχολές πολεμικών τεχνών και μαχητικών αθλημάτων χρησιμοποιούν τον όρο «αυτοάμυνα» για να προσελκύσουν κόσμο. Το μήνυμα είναι απλό: ο κόσμος είναι επικίνδυνος, εσείς είστε ευάλωτοι, ελάτε να μάθετε να αμύνεστε.
Το ερώτημα είναι:
τι ακριβώς σας διδάσκουν;
Σας διδάσκουν πώς να αποφύγετε την επικίνδυνη κατάσταση;
Σας διδάσκουν πώς να αναγνωρίσετε διαδικασία επιλογής στόχου;
Σας διδάσκουν πώς να διαχειριστείτε απόσταση;
Σας διδάσκουν πώς να μη μπείτε σε λάθος χώρο με λάθος ανθρώπους;
Σας διδάσκουν πότε να φύγετε;
Σας διδάσκουν πότε να μη μιλήσετε;
Σας διδάσκουν πότε η περηφάνια σας θα σας βάλει σε κίνδυνο;
Ή σας διδάσκουν κυρίως τεχνικές συμπλοκής;
Αν συμβαίνει το δεύτερο, τότε δεν μαθαίνετε πλήρη αυτοάμυνα. Μαθαίνετε ένα μικρό και τελευταίο μέρος της.
Η αυτοάμυνα δεν είναι το πρώτο βήμα
Η σωματική αυτοάμυνα είναι απαραίτητη όταν όλα τα προηγούμενα έχουν αποτύχει.
Όμως ακριβώς γι’ αυτό δεν πρέπει να είναι το πρώτο βήμα.
Ο πολίτης δεν πρέπει να σκέφτεται πρώτα «πώς θα αντιμετωπίσω τον επιτιθέμενο;»
Πρέπει να σκέφτεται:
Πώς δεν θα βρεθώ εκεί;
Πώς θα αποφύγω το λάθος σημείο;
Πώς θα αναγνωρίσω την ένταση νωρίς;
Πώς θα κρατήσω απόσταση;
Πώς θα φύγω πριν κλείσει η έξοδος;
Πώς δεν θα δώσω αφορμή;
Πώς δεν θα γίνω εύκολος στόχος;
Η αυτοάμυνα είναι αναγκαία επειδή δεν ελέγχουμε τα πάντα. Μπορεί η αποφυγή να αποτύχει. Μπορεί κάποιος να μας αιφνιδιάσει. Μπορεί να μη μπορούμε να φύγουμε. Μπορεί η απειλή να είναι άμεση.
Αλλά η καλύτερη χρήση της αυτοάμυνας είναι να μη χρειαστεί να τη χρησιμοποιήσουμε.
Αυτό δεν είναι αδυναμία.
Είναι στρατηγική.
Τα πρώτα τρία «Χ»
Το 99% της επιτυχημένης αυτοάμυνας είναι να αποφύγετε τα πρώτα Τρία Χ.
Χαζές επιλογές
Χαζή επιλογή είναι να μείνετε σε κατάσταση που ξέρετε ότι ανεβαίνει επικίνδυνα.
Να απαντήσετε στον μεθυσμένο που ψάχνει αφορμή.
Να συνεχίσετε έναν καυγά επειδή πληγώθηκε ο εγωισμός σας.
Να μπείτε σε αυτοκίνητο ή χώρο που δεν εμπιστεύεστε.
Να αγνοήσετε την αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά.
Να προτιμήσετε την κοινωνική ευγένεια από την προσωπική ασφάλεια.
Πολλές συγκρούσεις δεν συμβαίνουν επειδή ήταν αναπόφευκτες. Συμβαίνουν επειδή κάποιος έκανε σειρά κακών επιλογών μέχρι να μην έχει καλές επιλογές.
Χαζές τοποθεσίες
Χαζή τοποθεσία είναι ο χώρος που αυξάνει τον κίνδυνο χωρίς λόγο.
Σκοτεινό σημείο.
Απομονωμένο πάρκινγκ.
Στενό πέρασμα χωρίς έξοδο.
Μπαρ με ένταση και μεθυσμένους ανθρώπους.
Περιοχή όπου δεν υπάρχει κόσμος, φως ή δυνατότητα βοήθειας.
Ασανσέρ με άνθρωπο που σας κάνει να νιώθετε άβολα.
Η τοποθεσία μπορεί να γίνει παγίδα. Όχι επειδή είναι μαγικά επικίνδυνη, αλλά επειδή περιορίζει τις επιλογές σας. Και στην αυτοπροστασία, οι επιλογές είναι ζωή.
Χαζοί άνθρωποι
Χαζοί άνθρωποι δεν σημαίνει άνθρωποι με χαμηλή νοημοσύνη. Σημαίνει άνθρωποι που δημιουργούν κίνδυνο.
Εγωιστές.
Μεθυσμένοι.
Επιθετικοί.
Νταήδες.
Παρορμητικοί.
Άνθρωποι που δεν δέχονται όρια.
Άνθρωποι που προκαλούν για να μετρήσουν αντίδραση.
Άνθρωποι που κουβαλούν μόνιμα πρόβλημα και θέλουν να το μεταφέρουν σε εσάς.
Αν περνάτε χρόνο με τέτοιους ανθρώπους, αργά ή γρήγορα θα βρεθείτε μέσα σε προβλήματα που δεν ξεκίνησαν από εσάς, αλλά θα σας συμπαρασύρουν.
Το να αποφεύγετε τέτοιους ανθρώπους δεν είναι δειλία.
Είναι ώριμη αυτοπροστασία.
Όταν τα κύρια «Τρία Χ» συνδυάζονται
Ένα από τα Τρία Χ αρκεί για να αυξήσει τον κίνδυνο.
Δύο μαζί κάνουν την κατάσταση πολύ χειρότερη.
Και τα τρία μαζί είναι συχνά συνταγή προβλήματος.
Παράδειγμα:
Κακή επιλογή: αποφασίζετε να απαντήσετε σε προκλητικό άνθρωπο.
Κακή τοποθεσία: βρίσκεστε έξω από μπαρ, αργά, με κόσμο που έχει πιει.
Κακός άνθρωπος: απέναντί σας είναι κάποιος που θέλει σύγκρουση.
Σε αυτό το σημείο, δεν χρειάζεται «ορδή κακοποιών». Χρειάζεται απλώς κακή κρίση, λάθος χώρος και λάθος άνθρωπος.
Η αυτοπροστασία προσπαθεί να σπάσει αυτή την αλυσίδα νωρίς.
Οι θηρευτές ψάχνουν εύκολη λεία
Οι θηρευτές δεν αναζητούν συνήθως τον πιο δύσκολο στόχο. Αναζητούν ευκολία.
Αναζητούν αφηρημένους ανθρώπους.
Απομονωμένους ανθρώπους.
Φοβισμένους ανθρώπους.
Ανθρώπους που δεν προσέχουν.
Ανθρώπους που φαίνονται εύκολα διαχειρίσιμοι.
Ανθρώπους που δεν θα αντιδράσουν εγκαίρως.
Αν δεν ταιριάζετε στο προφίλ της εύκολης λείας, συχνά ο θηρευτής θα ψάξει κάποιον άλλον. Αυτό δεν σημαίνει ότι είστε άτρωτοι. Σημαίνει ότι μειώνετε τις πιθανότητες επιλογής.
Η αυτοπροστασία δεν υπόσχεται απόλυτη ασφάλεια.
Υπόσχεται καλύτερες πιθανότητες.
Και στην πραγματική ζωή, οι καλύτερες πιθανότητες έχουν τεράστια αξία.
Η φυσιολογική γυμναστική βοηθά
Δεν χρειάζεται να γίνετε αθλητής πολεμικών τεχνών για να είστε ασφαλέστεροι.
Χρειάζεται όμως να φροντίζετε το σώμα σας.
Η φυσιολογική γυμναστική βοηθά. Η δύναμη βοηθά. Η αντοχή βοηθά. Η κινητικότητα βοηθά. Η ικανότητα να περπατήσετε γρήγορα, να ανεβείτε σκάλες, να κρατήσετε ισορροπία, να μη λαχανιάσετε αμέσως, να απομακρυνθείτε ή να αντέξετε πίεση είναι πρακτικά στοιχεία ασφάλειας.
Δεν χρειάζεται να ζείτε στο γυμναστήριο.
Δεν χρειάζεται να σηκώνετε τεράστια βάρη.
Δεν χρειάζεται να γίνετε αγωνιστικός μαχητής.
Αλλά ένας άνθρωπος που έχει στοιχειώδη φυσική κατάσταση έχει περισσότερες επιλογές από έναν άνθρωπο που δεν μπορεί να κινηθεί όταν χρειαστεί.
Η φυσική κατάσταση δεν είναι ματαιοδοξία.
Είναι εργαλείο αυτοπροστασίας.
Έχετε τον νου σας όταν βγαίνετε έξω
Αυτό ακούγεται απλό. Και είναι.
Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το κάνουν.
Βγαίνουν έξω αφηρημένοι. Κοιτούν το κινητό. Δεν παρατηρούν ποιος κινείται γύρω τους. Δεν ελέγχουν αποστάσεις. Δεν προσέχουν εξόδους. Δεν αναγνωρίζουν αλλαγή στην ατμόσφαιρα ενός χώρου. Δεν βλέπουν ανθρώπους που τους παρατηρούν.
Το να έχετε τον νου σας δεν σημαίνει ότι είστε καχύποπτοι με όλους.
Σημαίνει ότι δεν κοιμάστε όρθιοι.
Σημαίνει ότι βλέπετε.
Σημαίνει ότι ακούτε.
Σημαίνει ότι καταλαβαίνετε πότε μια κατάσταση αρχίζει να μη σας αρέσει.
Σημαίνει ότι φεύγετε νωρίς, πριν χρειαστεί να φύγετε αργά.
Η εγρήγορση δεν είναι φόβος.
Είναι παρουσία.
Τι χρειάζεται πραγματικά ο μέσος άνθρωπος
Ο μέσος άνθρωπος δεν χρειάζεται πρώτα μακρόχρονη εκπαίδευση σε πολεμικές τέχνες.
Χρειάζεται:
Σύντομη αλλά περιεκτική εκπαίδευση ασφάλειας.
Ρεαλιστική εκπαίδευση αυτοπροστασίας.
Απλές αρχές αποφυγής.
Κατανόηση επιλογής στόχου.
Επίγνωση περιβάλλοντος.
Δεξιότητες απόστασης.
Ικανότητα να βάζει όρια.
Ικανότητα να φεύγει χωρίς εγωισμό.
Βασικές δεξιότητες διαφυγής.
Βασικές δεξιότητες σωματικής αυτοάμυνας, μόνο όταν δεν υπάρχει άλλη επιλογή.
Αυτό είναι πολύ πιο ρεαλιστικό από το να πούμε σε κάθε άνθρωπο ότι πρέπει να γραφτεί για χρόνια σε πολεμική τέχνη.
Οι πολεμικές τέχνες μπορεί να είναι καλές για όσους τις θέλουν.
Αλλά η αυτοπροστασία είναι ανάγκη για όλους.
Γιατί η τρομολαγνεία πουλάει
Η τρομολαγνεία είναι αποτελεσματική στο marketing επειδή οι άνθρωποι συχνά φαντάζονται τα πράγματα χειρότερα από ό,τι είναι.
Αν πείτε σε κάποιον ότι ο κόσμος είναι επικίνδυνος, συνήθως θα συμφωνήσει. Θα θυμηθεί ειδήσεις, ιστορίες, περιστατικά, φήμες, εγκλήματα και προσωπικές φοβίες. Ίσως μάλιστα θα φουσκώσει και τα στοιχεία στο μυαλό του για να στηρίξει αυτό που ήδη αισθάνεται.
Ο φόβος ενεργοποιεί.
Ο φόβος πουλάει.
Ο φόβος κάνει τον άνθρωπο να ψάχνει άμεση λύση.
Αυτό δεν σημαίνει ότι ο κίνδυνος είναι ψεύτικος. Σημαίνει ότι ο κίνδυνος συχνά παρουσιάζεται με τρόπο υπερβολικό για να δημιουργήσει εξάρτηση.
Η σωστή εκπαίδευση δεν χρειάζεται να τρομοκρατήσει τον άνθρωπο.
Χρειάζεται να τον ξυπνήσει.
Η διαφορά είναι τεράστια.
Ο κόσμος δεν είναι ασφαλής – αλλά ούτε και κόλαση
Η ώριμη θέση βρίσκεται στη μέση.
Ο κόσμος δεν είναι απολύτως ασφαλής.
Αλλά δεν είναι και κόλαση.
Υπάρχουν κίνδυνοι.
Αλλά δεν υπάρχουν παντού.
Υπάρχουν κακοποιοί.
Αλλά δεν είναι πίσω από κάθε πόρτα.
Υπάρχουν εγκλήματα.
Αλλά η καθημερινή αυτοπροστασία μειώνει πολλές πιθανότητες εμπλοκής.
Αν πιστεύετε ότι δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος, είστε αφελείς.
Αν πιστεύετε ότι υπάρχει κίνδυνος παντού, είστε παγιδευμένοι στον φόβο.
Η σοβαρή αυτοπροστασία δεν θέλει ούτε αφέλεια ούτε παράνοια.
Θέλει καθαρή αντίληψη.
Η αυτοάμυνα ως έσχατη λύση
Η σωματική αυτοάμυνα είναι το τελευταίο εργαλείο.
Όχι επειδή είναι ασήμαντη.
Αλλά επειδή είναι επικίνδυνη, αβέβαιη και έχει συνέπειες.
Μια συμπλοκή μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό.
Μπορεί να εμπλέξει τρίτους.
Μπορεί να έχει νομικές συνέπειες.
Μπορεί να κλιμακωθεί.
Μπορεί να πάει στραβά ακόμη κι αν «ξέρετε τεχνικές».
Γι’ αυτό το Combatives Group δίνει τόση έμφαση στην ασφάλεια και στην αυτοπροστασία πριν από τη συμπλοκή. Η αυτοάμυνα πρέπει να υπάρχει. Πρέπει να εκπαιδεύεται. Πρέπει να είναι απλή, άμεση και ρεαλιστική.
Αλλά πρέπει να παραμένει εκεί που ανήκει:
στο τέλος της αλυσίδας.
Η θέση του Combatives Group
Η θέση του Combatives Group είναι καθαρή:
Η αυτοάμυνα είναι αναγκαία, αλλά δεν πρέπει να πουλιέται με τρόμο.
Η αυτοπροστασία είναι βασικότερη από τη συμπλοκή.
Η ασφάλεια αρχίζει από τις επιλογές, τις τοποθεσίες, τους ανθρώπους και τις συνήθειες.
Ο μέσος πολίτης χρειάζεται πρακτική και ρεαλιστική εκπαίδευση, όχι φαντασιώσεις πολεμικών τεχνών.
Δεν λέμε ότι οι πολεμικές τέχνες είναι άχρηστες. Δεν λέμε ότι τα μαχητικά αθλήματα δεν έχουν αξία. Λέμε ότι δεν πρέπει να συγχέονται με πλήρη αυτοάμυνα πολιτών.
Η αυτοάμυνα δεν είναι άθλημα.
Η αυτοπροστασία δεν είναι φόβος.
Η ασφάλεια δεν είναι παράνοια.
Η προετοιμασία είναι κοινή λογική.
Τελική σκέψη
Η αναγκαιότητα της αυτοάμυνας είναι πραγματική.
Αλλά όχι επειδή ο κόσμος είναι γεμάτος τέρατα πίσω από κάθε σκιά.
Είναι πραγματική επειδή, όσο ήρεμη κι αν είναι η ζωή μας, δεν ελέγχουμε πάντα τους άλλους. Μπορεί να βρεθούμε σε λάθος στιγμή, με λάθος άνθρωπο, σε λάθος χώρο. Και τότε είναι καλύτερα να έχουμε προετοιμαστεί.
Όμως η σωστή προετοιμασία δεν ξεκινά από τη γροθιά.
Ξεκινά από το μυαλό.
Από τις επιλογές.
Από την αποφυγή.
Από την επίγνωση.
Από την ικανότητα να μην μπείτε σε μια κατάσταση που δεν χρειάζεται να ζήσετε.
Η καλύτερη αυτοάμυνα είναι να μην χρειαστεί αυτοάμυνα.
Και αν κάποτε χρειαστεί, τότε πρέπει να είναι απλή, άμεση, αναγκαία και προσανατολισμένη στη διαφυγή.
Συνέχεια ανάγνωσης
- Για το υπάρχον άρθρο, δείτε τη σελίδα Η αναγκαιότητα της αυτοάμυνας.
- Για τη διαφορά ανάμεσα σε αυτοάμυνα και αυτοπροστασία, διαβάστε το άρθρο Αυτοάμυνα ή Αυτοπροστασία;.
- Για τη βασική παρουσίαση της αυτοάμυνας στο Combatives Group, δείτε τη σελίδα Αυτοάμυνα.
- Γιατί τα σωστά μαθήματα αυτοάμυνας πρέπει να περιλαμβάνουν θεωρητικές και τακτικές γνώσεις αυτοπροστασίας πριν από τη σωματική σύγκρουση, δείτε την ενότητα Αυτοάμυνα.
- Για τη διαδικασία επιλογής στόχου, συνεχίστε με τα άρθρα Επιλογή Θύματος – Γνώση ίσον δύναμη και Επιλογή Θύματος – Διαδικασία.
- Για την αρχή της αποφυγής και της διαφυγής, διαβάστε το άρθρο Αρχές Combatives – Απουσία, Αποφυγή, Απόδραση.
- Για την αποτελεσματική αυτοάμυνα, δείτε το άρθρο Ποια είναι η καλύτερη αυτοάμυνα και ποια τα κλειδιά της;, όπου παρουσιάζονται οι βασικές αρχές του συστήματος, όπως τα «3 Α» της Ασφάλειας: Απουσία, Αποφυγή, Απόδραση.
Σημείωση ασφαλείας
Το άρθρο δεν παρέχει τεχνικές οδηγίες σωματικής βίας. Η εκπαίδευση αυτοάμυνας πρέπει να γίνεται με υπεύθυνη καθοδήγηση, ελεγχόμενη πίεση και σαφή στόχο ασφάλειας και διαφυγής.
Νομική σημείωση
Το άρθρο δεν αποτελεί νομική συμβουλή. Η σωματική αυτοάμυνα αφορά καταστάσεις άμεσης και άδικης απειλής και πρέπει να παραμένει μέσα στα όρια της αναγκαιότητας και της αναλογικότητας.
Σημείωση κατά της φαντασίωσης
Η αυτοάμυνα δεν είναι άδεια για σύγκρουση ούτε λόγος να ζούμε με φόβο. Είναι έσχατη δυνατότητα προστασίας όταν η ασφάλεια, η αυτοπροστασία, η αποφυγή και η διαφυγή δεν επαρκούν.
Σημείωση εμπειρίας
Το Combatives Group θεωρεί ότι η πιο επιτυχημένη αυτοάμυνα είναι αυτή που δεν χρειάστηκε να γίνει, επειδή ο άνθρωπος απέφυγε τις χαζές επιλογές, τις χαζές τοποθεσίες και τους χαζούς ανθρώπους.
Επικοινωνία
Αν θέλετε να μάθετε πώς καλλιεργούνται η ασφάλεια, η αυτοπροστασία, η επίγνωση και η ρεαλιστική αυτοάμυνα, επικοινωνήστε με το Combatives Group.