Η δράση θεραπεύει τον φόβο – όταν ξέρεις το επόμενο βήμα
Ο φόβος δεν εξαφανίζεται. Αυτό που κάνει τη διαφορά είναι τι κάνουμε με τον φόβο όταν εμφανίζεται. Όταν ο άνθρωπος γνωρίζει το επόμενο βήμα, ο φόβος μπορεί να γίνει ενεργητικός. Όταν δεν το γνωρίζει, ο φόβος γίνεται πανικός.