Η ασφάλεια δεν απαιτεί να γίνετε αθλητής πολεμικών τεχνών – απαιτεί λογική, επίγνωση και πρακτική προετοιμασία
Ο κόσμος μας έχει αλλάξει. Και μαζί του έχει αλλάξει και η καθημερινή αίσθηση ασφάλειας.
Δεν ζούμε απαραίτητα μέσα σε διαρκή κίνδυνο. Δεν χρειάζεται να βλέπουμε απειλές παντού. Δεν χρειάζεται να καλλιεργούμε φόβο. Όμως δεν είμαστε και τόσο ανέμελοι όσο ήμασταν κάποτε. Η καθημερινότητα, η κίνηση στην πόλη, η εγκληματικότητα ευκαιρίας, η απρόσεκτη συμπεριφορά, η βία του δρόμου, η παρενόχληση, οι κακές συνήθειες και η αφέλεια δημιουργούν καταστάσεις που απαιτούν περισσότερη προσοχή από ό,τι πολλοί θέλουν να παραδεχθούν.
Μπροστά σε αυτή την αλλαγή, πολλοί άνθρωποι στρέφονται στις πολεμικές τέχνες, πιστεύοντας ότι εκεί βρίσκεται η απάντηση. Για κάποιους, πράγματι, μια πολεμική τέχνη ή ένα μαχητικό άθλημα μπορεί να προσφέρει φυσική κατάσταση, αυτοπεποίθηση, πειθαρχία και χρήσιμη σωματική εμπειρία.
Όμως το πραγματικό ερώτημα είναι άλλο:
Είναι απαραίτητο να μάθει ο μέσος άνθρωπος μια πολεμική τέχνη ή μπορεί να προστατευτεί καλύτερα με λογικά πρωτόκολλα ασφάλειας, τακτικές αυτοπροστασίας και απλές δεξιότητες αυτοάμυνας;
Στο Combatives Group θεωρούμε ότι το δεύτερο είναι πολύ πιο ρεαλιστικό για τον μέσο πολίτη.
Ο περισσότερος κόσμος δεν θέλει να γίνει αθλητής. Δεν έχει χρόνο να αφιερώσει χρόνια σε προπόνηση. Δεν ενδιαφέρεται να αποκτήσει ζώνες, βαθμούς ή αγωνιστική εμπειρία. Θέλει κάτι πολύ πιο απλό και πολύ πιο σημαντικό:
να φτάνει στο σπίτι του με ασφάλεια στο τέλος της ημέρας.
Αυτό είναι το κέντρο της προετοιμασίας.
Όχι η φαντασίωση.
Όχι η υπερβολή.
Όχι η τρομολαγνεία.
Η πρακτική ασφάλεια.
Η σύντομη απάντηση
Η προετοιμασία δεν είναι επιλογή, γιατί η ασφάλεια δεν πρέπει να αφήνεται στην τύχη.
Δεν χρειάζεται κάθε άνθρωπος να μάθει πολεμική τέχνη. Δεν χρειάζεται κάθε άνθρωπος να γίνει μαχητής. Δεν χρειάζεται κάθε άνθρωπος να προπονείται σαν αθλητής πλήρους επαφής. Όμως κάθε άνθρωπος πρέπει να έχει βασικές γνώσεις αυτοπροστασίας.
Πρέπει να ξέρει πώς να παρατηρεί. Πώς να αποφεύγει. Πώς να μη δίνει ευκαιρία. Πώς να μειώνει τον κίνδυνο. Πώς να αναγνωρίζει ύποπτες συμπεριφορές. Πώς να φεύγει. Πώς να προστατεύεται όταν δεν υπάρχει άλλη επιλογή.
Η προετοιμασία δεν σημαίνει ότι φοβάσαι τη ζωή.
Σημαίνει ότι δεν περπατάς μέσα της απροετοίμαστος.
Ο μέσος άνθρωπος δεν χρειάζεται πρώτα να γίνει νέος, δυνατός, αθλητικός και σκληρός για να γίνει ασφαλέστερος. Αυτές οι ιδιότητες βοηθούν, αλλά δεν είναι προϋπόθεση για την αυτοπροστασία. Η σωστή εκπαίδευση πρέπει να είναι φτιαγμένη για πραγματικούς ανθρώπους: γυναίκες, άνδρες, νέους, μεσήλικες, γονείς, εργαζόμενους, ανθρώπους που δεν είναι στην καλύτερη φυσική κατάσταση, αλλά θέλουν να έχουν περισσότερες επιλογές.
Αυτό το άρθρο είναι για εσάς αν…
Αυτό το άρθρο είναι για εσάς αν πιστεύετε ότι η αυτοάμυνα είναι μόνο για νέους, δυνατούς ή αθλητικούς ανθρώπους. Δεν είναι. Η αυτοπροστασία αφορά κάθε πολίτη.
Είναι για εσάς αν έχετε σκεφτεί ότι «δεν μπορώ να μάθω τέτοια πράγματα» ή «δεν είμαι αρκετά δυνατός/δυνατή». Η αλήθεια είναι ότι μπορείτε να μάθετε πολλά πριν φτάσετε καν στη σωματική σύγκρουση. Η ασφάλεια δεν αρχίζει από τη δύναμη. Αρχίζει από τη σκέψη, την παρατήρηση, τις συνήθειες και την προετοιμασία.
Είναι επίσης για εσάς αν πιστεύετε ότι «σε εμένα δεν θα συμβεί». Ίσως να μη συμβεί ποτέ. Και μακάρι. Όμως η ασφάλεια δεν οργανώνεται μόνο για αυτό που συμβαίνει συχνά. Οργανώνεται και για εκείνη τη μία φορά που θα ήταν πολύ αργά να αρχίσουμε να μαθαίνουμε.
Τέλος, είναι για εσάς αν έχετε κουραστεί από την υπερβολή του χώρου των πολεμικών τεχνών: από ανθρώπους που πουλάνε φόβο, ηρωισμό, μυστικές τεχνικές ή φανταστικές λύσεις. Η προετοιμασία δεν χρειάζεται θέατρο. Χρειάζεται κοινή λογική.
Τι θα μάθετε
Σε αυτό το άρθρο θα δούμε γιατί η προετοιμασία είναι πιο ρεαλιστική από την τυφλή αναζήτηση μιας πολεμικής τέχνης για τον μέσο άνθρωπο.
Θα εξετάσουμε γιατί οι σωματικές ιδιότητες βοηθούν, αλλά δεν αρκούν. Θα δούμε γιατί ο στόχος του Combatives Group δεν είναι να μετατρέψει τον πολίτη σε αθλητή, αλλά να τον βοηθήσει να γίνει πιο προσεκτικός, πιο σίγουρος, πιο κατηγορηματικός και πιο ικανός να προστατεύει τον εαυτό του.
Θα εξηγήσουμε τη λογική του κινήτρου, της ευκαιρίας και του μέσου σε μια εγκληματική πράξη, και γιατί η αυτοπροστασία προσπαθεί κυρίως να μειώσει τα δύο πρώτα: το κίνητρο και την ευκαιρία.
Θα δούμε επίσης γιατί η τρομολαγνεία δεν είναι ηθική μέθοδος εκπαίδευσης, ειδικά όταν απευθύνεται σε γυναίκες, γονείς ή ανθρώπους που ήδη αισθάνονται ανασφάλεια.
Τέλος, θα παρουσιάσουμε τι πραγματεύεται το Combatives Group: ασφάλεια, επικοινωνιακές δεξιότητες, αυτοπροστασία, ρεαλιστική αυτοάμυνα και αλλαγή ψυχοσύνθεσης μέσω πρακτικής εκπαίδευσης.
Βασικά σημεία
- Η προετοιμασία δεν είναι επιλογή, γιατί η ασφάλεια δεν πρέπει να εξαρτάται από τύχη.
- Ο μέσος άνθρωπος δεν χρειάζεται να γίνει αθλητής πολεμικών τεχνών για να γίνει ασφαλέστερος.
- Οι νέοι, δυνατοί και αθλητικοί άνθρωποι έχουν πλεονεκτήματα, αλλά η αυτοπροστασία πρέπει να λειτουργεί και για όσους δεν έχουν αυτά τα χαρακτηριστικά.
- Ο βασικός κανόνας του Combatives Group είναι απλός: να φτάσετε στο σπίτι σας με ασφάλεια στο τέλος της ημέρας.
- Η αυτοπροστασία προσπαθεί να μειώσει το κίνητρο και την ευκαιρία του δράστη.
- Κανένα προσωπικό αντικείμενο δεν αξίζει την υγεία ή τη ζωή σας.
- Η εκπαίδευση δεν πρέπει να βασίζεται στην τρομολαγνεία.
- Ο στόχος δεν είναι να φοβηθεί ο άνθρωπος, αλλά να προετοιμαστεί.
- Το Combatives Group εστιάζει σε ασφάλεια, αυτοπροστασία, αυτοάμυνα, επικοινωνιακές δεξιότητες και ρεαλιστική εκπαίδευση υπό πίεση.
Εισαγωγή: Η προετοιμασία είναι ανάγκη
Η προετοιμασία είναι ανάγκη γιατί η ζωή δεν προσαρμόζεται στις δικές μας προτιμήσεις.
Μπορεί να είμαστε φιλήσυχοι. Μπορεί να μην ψάχνουμε προβλήματα. Μπορεί να μην έχουμε καμία σχέση με βία. Μπορεί να θεωρούμε τον εαυτό μας λογικό, ευγενικό και προσεκτικό. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι όλοι γύρω μας λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο.
Η βία, η παρενόχληση, η εξαπάτηση και το έγκλημα ευκαιρίας δεν ζητούν άδεια για να εμφανιστούν. Συχνά εμφανίζονται όταν κάποιος είναι αφηρημένος, απρόσεκτος, απομονωμένος, φοβισμένος ή απροετοίμαστος.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ζούμε με φόβο.
Σημαίνει ότι πρέπει να ζούμε με επίγνωση.
Η προετοιμασία είναι το αντίθετο της παράνοιας. Ο παρανοϊκός άνθρωπος φοβάται τα πάντα. Ο προετοιμασμένος άνθρωπος βλέπει καθαρά, σκέφτεται νωρίς και έχει επιλογές.
Αυτό θέλουμε στο Combatives Group.
Όχι φοβισμένους ανθρώπους.
Προετοιμασμένους ανθρώπους.
Ο μέσος άνθρωπος είναι το πραγματικό κριτήριο
Όταν μιλάμε για αυτοπροστασία και αυτοάμυνα, πρέπει να ξεκινάμε από τον μέσο άνθρωπο.
Όχι από τον αθλητή.
Όχι από τον μαχητή.
Όχι από τον νεαρό δυνατό άνδρα.
Όχι από τον άνθρωπο που έχει χρόνια προπόνησης.
Από τον μέσο άνθρωπο.
Τον σύζυγο ή τη σύζυγο. Τη μητέρα. Τη θεία. Τον πατέρα. Τον συνταξιούχο. Την έφηβη κόρη. Τον νεαρό γιο. Τον εργαζόμενο που κάθεται πολλές ώρες. Τον άνθρωπο που δεν έχει εξαιρετική φυσική κατάσταση. Τον άνθρωπο που δεν θέλει να περάσει τη ζωή του σε αίθουσα προπόνησης, αλλά θέλει να είναι ασφαλέστερος.
Αυτός είναι ο άνθρωπος για τον οποίο πρέπει να σχεδιάζεται μια σοβαρή προσέγγιση αυτοπροστασίας.
Αν ένα σύστημα λειτουργεί μόνο για τον ήδη δυνατό, ήδη αθλητικό και ήδη επιθετικό άνθρωπο, δεν είναι επαρκές σύστημα αυτοάμυνας πολιτών. Είναι σύστημα για ανθρώπους που έχουν ήδη πλεονέκτημα.
Η πραγματική αξία φαίνεται όταν η μέθοδος μπορεί να βοηθήσει αυτόν που δεν έχει πλεονέκτημα.
Γι’ αυτό στο Combatives Group λέμε:
Αν μια γυναίκα μπορεί να εφαρμόσει επιτυχώς το σύστημά μας, τότε μπορεί και ένας άνδρας.
Η φράση αυτή δεν υποτιμά τη γυναίκα. Δείχνει το κριτήριο σχεδιασμού: η μέθοδος πρέπει να λειτουργεί χωρίς να βασίζεται στη σωματική υπεροχή.
Δεν χρειάζεται να γίνετε κορυφαίος αθλητής
Η ιδέα ότι κάποιος πρέπει να γίνει κορυφαίος αθλητής για να είναι ασφαλέστερος είναι αποθαρρυντική και λάθος.
Ναι, η δύναμη βοηθά.
Ναι, η φυσική κατάσταση βοηθά.
Ναι, η ηλικία μπορεί να βοηθήσει.
Ναι, η ταχύτητα και η αντοχή είναι χρήσιμες.
Αλλά αν δεν έχετε αυτά τα χαρακτηριστικά, δεν είστε καταδικασμένοι να είστε θύμα.
Η αυτοπροστασία αρχίζει πολύ πριν τη σωματική σύγκρουση. Αρχίζει από το να μη γίνετε εύκολος στόχος. Από το να μη δώσετε ευκαιρία. Από το να παρατηρήσετε νωρίς. Από το να αποφύγετε λάθος χώρους, λάθος αποστάσεις, λάθος ανθρώπους και λάθος συνήθειες.
Ο άνθρωπος που βλέπει νωρίς έχει επιλογές.
Ο άνθρωπος που έχει επιλογές σπάνια χρειάζεται να αποδείξει πόσο δυνατός είναι.
Η δύναμη είναι χρήσιμη όταν όλα τα άλλα αποτύχουν.
Η προετοιμασία προσπαθεί να μη φτάσουμε εκεί.
Ο βασικός κανόνας: να φτάσετε σπίτι με ασφάλεια
Ο κύριος κανόνας που διδάσκουμε σε κάθε ασκούμενο είναι απλός:
Να φτάσετε στο σπίτι με ασφάλεια στο τέλος της ημέρας.
Αυτό είναι.
Δεν είναι φανταχτερό.
Δεν είναι περίπλοκο.
Δεν είναι ηρωικό.
Είναι ουσιαστικό.
Η αυτοπροστασία δεν έχει σκοπό να σας κάνει να νικήσετε τον κόσμο. Δεν έχει σκοπό να σας κάνει να επιβάλλεστε. Δεν έχει σκοπό να σας κάνει να ψάχνετε αντιπαράθεση. Έχει σκοπό να σας βοηθήσει να επιστρέφετε σπίτι σας ζωντανοί, ακέραιοι και χωρίς περιττά προβλήματα.
Αυτό σημαίνει ότι μερικές φορές η καλύτερη επιλογή είναι να φύγετε.
Μερικές φορές είναι να μη μιλήσετε.
Μερικές φορές είναι να δώσετε ένα αντικείμενο και να κρατήσετε τη ζωή σας.
Μερικές φορές είναι να καλέσετε βοήθεια.
Μερικές φορές είναι να δράσετε αποφασιστικά.
Η επιτυχία δεν μετριέται από το πόσο «σκληροί» φανήκατε.
Μετριέται από το αν γυρίσατε σπίτι.
Οι κακές συνήθειες δημιουργούν επισφαλείς καταστάσεις
Πολλοί άνθρωποι βιώνουν κινδύνους καθημερινά χωρίς να το καταλαβαίνουν. Όχι πάντα από εγκληματίες. Συχνά από δικές τους κακές συνήθειες.
Περπατούν αφηρημένοι.
Κοιτούν διαρκώς το κινητό.
Δεν προσέχουν ποιος είναι πίσω τους.
Δεν βλέπουν εξόδους.
Δεν αντιλαμβάνονται ένταση.
Δεν ακούν τη διαίσθησή τους.
Μπαίνουν σε απομονωμένα σημεία χωρίς λόγο.
Δίνουν υπερβολικές πληροφορίες σε αγνώστους.
Κρατούν πολύτιμα αντικείμενα εκτεθειμένα.
Κουβαλούν την τσάντα τους με τρόπο που τους κάνει ευάλωτους.
Αφήνουν την ευγένεια να ακυρώνει την ασφάλειά τους.
Αυτά δεν φαίνονται ως «αυτοάμυνα», αλλά είναι. Η διαδικασία να σπάσει κανείς τέτοιες κακές συνήθειες είναι βασική δεξιότητα αυτοπροστασίας.
Δεν χρειάζεται να γίνετε ειδικός στη βία για να βελτιώσετε την ασφάλειά σας.
Χρειάζεται πρώτα να διορθώσετε αυτά που σας εκθέτουν.
Πόσο δύσκολο είναι να μάθει κανείς;
Δεν είναι ακατόρθωτο.
Απαιτεί όμως δέσμευση.
Η βασική αυτοπροστασία μπορεί να διδαχθεί σε λογικό χρόνο, όταν υπάρχει σωστή μεθοδολογία. Δεν χρειάζονται δεκαετίες για να μάθει κάποιος να παρατηρεί καλύτερα, να κινείται πιο προσεκτικά, να κρατά απόσταση, να αναγνωρίζει ύποπτες συμπεριφορές, να αποφεύγει παγίδες και να εφαρμόζει βασικές ενέργειες διαφυγής.
Στο αρχικό κείμενο αναφέρεται μια περίοδος περίπου 12-16 εβδομάδων, με 2-3 μαθήματα την εβδομάδα, ως ρεαλιστικό πλαίσιο για να αποκτήσει κάποιος μια βασική λειτουργική βάση. Αυτό δεν τον κάνει ειδικό. Του δίνει όμως μια αρχή. Του δίνει γνώσεις, συνήθειες και εμπειρία που πριν δεν είχε.
Μετά από αυτό, ο καθένας επιλέγει πόσο βαθιά θέλει να προχωρήσει.
Το βασικό ερώτημα δεν είναι αν μπορεί.
Το βασικό ερώτημα είναι αν είναι πρόθυμος να κάνει κάτι γι’ αυτό.
«Δεν μπορώ» ή «δεν θα κάνω»;
Πολλοί άνθρωποι λένε ότι δεν μπορούν να μάθουν αυτοπροστασία.
Στην πραγματικότητα, αρκετοί μπορούν.
Απλώς δεν πρόκειται να κάνουν κάτι γι’ αυτό.
Η διαφορά είναι σημαντική.
Για την πρώτη ομάδα, η απάντηση είναι καθαρή: μπορείτε. Ίσως όχι όπως ένας αθλητής. Ίσως όχι στο ίδιο επίπεδο με κάποιον που προπονείται χρόνια. Αλλά μπορείτε να βελτιώσετε την ασφάλειά σας. Μπορείτε να μάθετε βασικές δεξιότητες. Μπορείτε να γίνετε πιο προσεκτικοί, πιο σίγουροι, πιο κατηγορηματικοί και λιγότερο εύκολος στόχος.
Για τη δεύτερη ομάδα, η απάντηση είναι επίσης καθαρή: το κάνετε με δικό σας ρίσκο.
Δεν λέμε ότι όλοι πρέπει να μάθουν σωματικές δεξιότητες αυτοάμυνας. Αυτό θα ήταν υπερβολή. Λέμε όμως ότι είναι κοινή λογική να μάθουν τουλάχιστον δεξιότητες αυτοπροστασίας.
Η άγνοια δεν είναι ουδετερότητα.
Είναι έκθεση.
Η αυτοπροστασία πριν από την αυτοάμυνα
Η σωματική αυτοάμυνα είναι σημαντική, αλλά δεν είναι το πρώτο στάδιο.
Πρώτα έρχεται η ασφάλεια.
Μετά η αυτοπροστασία.
Τελευταία η αυτοάμυνα.
Αυτό σημαίνει ότι ο άνθρωπος πρέπει πρώτα να μάθει να μειώνει την πιθανότητα εμπλοκής. Να αναγνωρίζει κίνδυνο. Να αποφεύγει. Να φεύγει. Να μη δίνει αφορμές. Να μη δίνει ευκαιρίες. Να μη μπαίνει σε καταστάσεις που μπορεί να τον εγκλωβίσουν.
Αν όλα αυτά αποτύχουν, τότε η σωματική αυτοάμυνα γίνεται σχετική.
Όχι πριν.
Ο πολίτης δεν εκπαιδεύεται για να συγκρουστεί.
Εκπαιδεύεται για να προστατευτεί.
Και η καλύτερη προστασία είναι συχνά η αποφυγή.
Κίνητρο, ευκαιρία και μέσο
Μια εγκληματική πράξη συνδέεται συχνά με τρία στοιχεία:
Κίνητρο.
Ευκαιρία.
Μέσο.
Το μέσο είναι αυτό που φέρνει ο δράστης: απειλή, δύναμη, εξαπάτηση, όπλο, αριθμητική υπεροχή ή άλλη μορφή πίεσης.
Το κίνητρο και η ευκαιρία είναι τα δύο στοιχεία που η αυτοπροστασία προσπαθεί να μειώσει.
Δεν μπορούμε να ελέγξουμε πλήρως τι θέλει ένας δράστης. Μπορούμε όμως να μειώσουμε το πόσο εύκολος στόχος φαινόμαστε. Μπορούμε να μη δίνουμε πληροφορίες. Να μη δείχνουμε αφηρημένοι. Να μη μεταφέρουμε αντικείμενα με τρόπο που προκαλεί. Να μη μπαίνουμε σε απομονωμένα σημεία. Να μη δίνουμε πρόσβαση.
Μπορούμε επίσης να περιορίσουμε την ευκαιρία. Με απόσταση. Με φως. Με κόσμο. Με κίνηση. Με παρατήρηση. Με διαφυγή. Με έγκαιρη αλλαγή πορείας.
Ο δράστης μπορεί να έχει μέσο.
Αλλά αν δεν του δώσετε εύκολη ευκαιρία, η κατάσταση αλλάζει.
Ο θηρευτής επιλέγει — το θύμα συχνά δίνει ευκαιρία
Η φράση είναι σκληρή, αλλά χρήσιμη όταν διαβαστεί σωστά:
«Ο θηρευτής επιλέγει το θύμα και το θύμα δίνει την ευκαιρία στον θηρευτή να επιτεθεί.»
— Ζακ Καπανταϊδάκης
Δεν σημαίνει ότι φταίει το θύμα.
Δεν σημαίνει ότι ο δράστης απαλλάσσεται.
Δεν σημαίνει ότι όποιος δέχεται επίθεση «το προκάλεσε».
Σημαίνει ότι σε πολλές περιπτώσεις υπάρχει διαδικασία επιλογής στόχου. Ο δράστης αναζητά ευκολία, αφηρημάδα, απομόνωση, αδυναμία, φόβο, ευκαιρία ή όφελος.
Αν μειώσουμε αυτά τα σήματα, μειώνουμε την πιθανότητα επιλογής.
Όχι στο μηδέν.
Ποτέ στο μηδέν.
Αλλά αρκετά ώστε να έχει νόημα η προετοιμασία.
Η αυτοπροστασία δεν υπόσχεται απόλυτη ασφάλεια.
Υπόσχεται καλύτερες πιθανότητες.
Και αυτό είναι ήδη πολύ σημαντικό.
Οι κοινωνικοί θηρευτές δεν μοιάζουν πάντα με αυτό που φαντάζεστε
Πολλοί άνθρωποι φαντάζονται τον επικίνδυνο άνθρωπο σαν κινηματογραφικό κακοποιό. Άγριο, βρώμικο, εμφανώς απειλητικό, εύκολα αναγνωρίσιμο.
Η πραγματικότητα είναι πιο δύσκολη.
Ο κοινωνικός θηρευτής μπορεί να είναι καλά ντυμένος. Ευγενικός. Καλλιεργημένος. Γοητευτικός. Καθαρός στην ομιλία. Άνδρας ή γυναίκα. Μπορεί να ξέρει να χτίζει εμπιστοσύνη. Μπορεί να χρησιμοποιεί κοινωνικές δεξιότητες, όχι μόνο φυσική δύναμη.
Αυτό έχει σημασία, γιατί η αυτοπροστασία δεν μπορεί να βασίζεται μόνο στην εικόνα. Δεν αρκεί να προσέχουμε ανθρώπους που “φαίνονται επικίνδυνοι”. Πρέπει να παρατηρούμε συμπεριφορά, πλαίσιο, επιμονή, παραβίαση ορίων, προσπάθεια απομόνωσης και ασυνέπεια ανάμεσα στα λόγια και στις πράξεις.
Ο κίνδυνος δεν φορά πάντα στολή κινδύνου.
Γι’ αυτό η επίγνωση είναι απαραίτητη.
Χαμηλή και υψηλή σωματική απειλή
Δεν είναι όλοι οι δράστες ίδιοι και δεν έχουν όλοι τον ίδιο στόχο.
Υπάρχουν δράστες χαμηλότερης σωματικής απειλής, όπως πορτοφολάδες, απατεώνες ή ομάδες που επιδιώκουν κυρίως περιουσιακό όφελος χωρίς άμεση σωματική σύγκρουση. Ακόμη κι αυτοί όμως μπορούν να γίνουν επικίνδυνοι αν πιεστούν, αν αποκαλυφθούν ή αν η κατάσταση ξεφύγει.
Υπάρχουν και δράστες υψηλής σωματικής απειλής: ληστές, βίαιοι εγκληματίες, σεξουαλικοί δράστες, άνθρωποι που χρησιμοποιούν φόβο, απειλή, βία ή όπλο για να επιβληθούν.
Η αυτοπροστασία πρέπει να κάνει διάκριση.
Δεν αντιδρούμε το ίδιο σε κάθε απειλή.
Δεν αντιμετωπίζουμε ένα πορτοφόλι όπως τη ζωή μας.
Δεν αντιμετωπίζουμε μια προσβολή όπως μια ένοπλη απειλή.
Δεν αντιμετωπίζουμε μια παρενόχληση όπως μια απόπειρα σοβαρής βλάβης.
Η κρίση είναι μέρος της εκπαίδευσης.
Κανένα αντικείμενο δεν αξίζει τη ζωή σας
Σε περίπτωση ληστείας ή απειλής για περιουσιακό αντικείμενο, η θέση μας είναι καθαρή:
Κανένα προσωπικό αντικείμενο δεν αξίζει την υγεία ή τη ζωή σας.
Ρολόι, κινητό, τσάντα, πορτοφόλι, χρήματα, κάρτες — όλα αντικαθίστανται. Το σώμα σας και η ζωή σας όχι.
Αυτό δεν σημαίνει παθητικότητα σε κάθε κατάσταση. Σημαίνει ιεράρχηση. Αν κάποιος ζητά αντικείμενο και η αντίσταση μπορεί να κλιμακώσει την απειλή σε σοβαρή σωματική βλάβη, πρέπει να σκεφτείτε πολύ σοβαρά τι πραγματικά υπερασπίζεστε.
Η αυτοάμυνα δεν είναι θέμα εγωισμού.
Είναι θέμα επιβίωσης.
Αναφέρετε το περιστατικό στην αστυνομία, προστατεύστε τον εαυτό σας και συνεχίστε τη ζωή σας. Αν το γεγονός σάς δείξει ότι χρειάζεστε εκπαίδευση, τότε εκπαιδευτείτε.
Αλλά μη θυσιάζετε τη ζωή σας για αντικείμενα.
Όχι τρομολαγνεία
Η εκπαίδευση αυτοπροστασίας δεν πρέπει να βασίζεται στην τρομολαγνεία.
Δεν είναι ηθικό να φοβίζουμε γυναίκες, γονείς, εφήβους ή πολίτες για να αγοράσουν εκπαίδευση. Δεν είναι σωστό να παρουσιάζουμε κάθε δρόμο ως παγίδα, κάθε άνδρα ως απειλή, κάθε έξοδο ως πιθανό έγκλημα. Αυτό δεν είναι αυτοπροστασία. Είναι εμπόριο φόβου.
Η πραγματικότητα αρκεί.
Δεν χρειάζεται υπερβολή.
Υπάρχουν κίνδυνοι. Υπάρχουν εγκλήματα. Υπάρχει βία. Υπάρχουν άνθρωποι που επιλέγουν θύματα. Υπάρχουν περιστάσεις που μπορούν να εξελιχθούν άσχημα.
Αλλά η εκπαίδευση πρέπει να δίνει δύναμη, όχι πανικό.
Να δημιουργεί γνώση, όχι αδυναμία.
Να βοηθά τον άνθρωπο να ζει πιο ελεύθερα, όχι πιο φοβισμένα.
Οι γυναίκες, τα παιδιά και οι γονείς
Η αυτοπροστασία είναι ιδιαίτερα σημαντική για οικογένειες. Όχι επειδή πρέπει να ζουν με φόβο, αλλά επειδή η ασφάλεια των ανθρώπων που αγαπάμε μάς αφορά βαθιά.
Ένας γονιός θέλει η κόρη του ή ο γιος του να μπορεί να φροντίσει τον εαυτό του. Όχι να γίνει βίαιος. Όχι να ζει καχύποπτα. Αλλά να μπορεί να αναγνωρίζει κίνδυνο, να βάζει όρια, να φεύγει, να ζητά βοήθεια και, αν χρειαστεί, να προστατευτεί.
Το ίδιο ισχύει και για μια γυναίκα που θέλει να κυκλοφορεί, να εργάζεται, να βγαίνει και να ζει χωρίς να αισθάνεται αβοήθητη. Η εκπαίδευση δεν πρέπει να της πουλά φόβο. Πρέπει να της προσφέρει επιλογές.
Η γνώση κάνει την έξοδο πιο ασφαλή.
Και τον ύπνο των γονιών πιο ήρεμο.
Η τσάντα, το κινητό και τα εγκλήματα ευκαιρίας
Η αρπαγή τσάντας, το πορτοφόλι, το κινητό και άλλα μικρά αντικείμενα είναι συχνά στόχοι εγκλημάτων ευκαιρίας. Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να φαίνονται «μικρές», αλλά μπορούν να καταλήξουν σε τραυματισμό.
Ένας άνθρωπος που δεν βρίσκεται σε εγρήγορση μπορεί να αιφνιδιαστεί. Μια τσάντα περασμένη με λάθος τρόπο μπορεί να τον τραβήξει κάτω. Μια προσπάθεια να κρατήσει αντικείμενο μπορεί να μετατρέψει μια κλοπή σε πτώση, σύρσιμο ή σοβαρό χτύπημα.
Εδώ η αυτοπροστασία δεν είναι περίπλοκη.
Μην εκθέτετε αντικείμενα.
Μην απορροφάστε πλήρως στο κινητό.
Μη μεταφέρετε τσάντα με τρόπο που σας παγιδεύει.
Μην αντιστέκεστε για αντικείμενα όταν υπάρχει κίνδυνος σοβαρού τραυματισμού.
Παρατηρείτε τον χώρο.
Κρατάτε απόσταση.
Κινείστε με επίγνωση.
Τα απλά πράγματα σώζουν.
Προσεκτικός, σίγουρος, κατηγορηματικός
Οι κοινωνικοί θηρευτές, οι παρενοχλητές και οι δράστες ευκαιρίας παρατηρούν ανθρώπους. Αναζητούν σημάδια. Όχι πάντα συνειδητά, αλλά πρακτικά.
Οι πολύ νέοι, οι ηλικιωμένοι και οι σωματικά αδύναμοι μπορεί να έχουν αντικειμενικές δυσκολίες απέναντι σε αποφασισμένο κακοποιό. Αυτό δεν αλλάζει εύκολα. Όμως υπάρχει μια δεύτερη κατηγορία που μπορεί να βελτιωθεί πολύ: οι απρόσεκτοι, οι φοβισμένοι και οι τρωτοί.
Ο απρόσεκτος μπορεί να μάθει να γίνεται προσεκτικός.
Ο φοβισμένος μπορεί να μάθει να γίνεται πιο σίγουρος.
Ο τρωτός μπορεί να μάθει να γίνεται πιο κατηγορηματικός.
Αυτές είναι δεξιότητες.
Δεν είναι μόνο χαρακτήρας.
Διδάσκονται, ασκούνται και ενισχύονται.
Η αυτοπροστασία δεν σας κάνει άτρωτους.
Σας κάνει λιγότερο εύκολους.
Τι πραγματεύεται το Combatives Group
Το Combatives Group δεν είναι απλώς χώρος τεχνικών. Είναι μια κοινότητα ανθρώπων που ασχολείται με τη δοκιμή θεωριών και πρακτικών απέναντι στη βία.
Ο σκοπός της κοινότητας είναι να υποστηρίζει τη ζωή, την αξιοπρέπεια και τη σωματική ακεραιότητα των ανθρώπων που εκπαιδεύονται.
Ο στόχος της είναι να οπλίσει τον πολίτη με γνώσεις και δεξιότητες που μειώνουν την έκθεσή του στην απειλή και στη βία.
Η μέθοδός της είναι η ρεαλιστική εκπαίδευση: επικοινωνιακές δεξιότητες, προσωπική ασφάλεια, αυτοπροστασία, αυτοάμυνα, ρόλοι, προσομοιώσεις, σενάρια, προστατευτικός εξοπλισμός και βαριά θωρακισμένοι αντίπαλοι.
Το αποτέλεσμα που επιδιώκεται είναι αλλαγή ψυχοσύνθεσης: ο εκπαιδευόμενος να γίνει πιο ήρεμος, πιο προσεκτικός, πιο αποφασιστικός και πιο ικανός να αντιμετωπίσει, στη χειρότερη περίπτωση, μια απροσδόκητη βίαιη επίθεση με αμεσότητα και σιγουριά.
Η εκπαίδευση δεν είναι μόνο σωματική.
Είναι ψυχολογική, τακτική και πρακτική.
Γιατί χρειάζεται ρεαλιστική εκπαίδευση
Η θεωρία από μόνη της δεν αρκεί.
Μπορεί κάποιος να διαβάσει πολλά για την ασφάλεια και την αυτοπροστασία. Αυτό είναι χρήσιμο. Αλλά κάποια πράγματα πρέπει να βιωθούν σε ελεγχόμενο περιβάλλον.
Πώς είναι να σας πλησιάζει κάποιος επίμονα;
Πώς είναι να πρέπει να βάλετε όριο με φωνή;
Πώς αντιδράτε όταν πιεστείτε;
Παγώνετε;
Θυμώνετε;
Χάνετε την απόσταση;
Ξεχνάτε να φύγετε;
Αργείτε να αποφασίσετε;
Αυτά δεν φαίνονται στο διάβασμα. Φαίνονται στην προπόνηση.
Γι’ αυτό το Combatives Group δίνει σημασία στους ρόλους, στις προσομοιώσεις, στα σενάρια και στους θωρακισμένους αντιπάλους. Όχι για θέαμα. Για να δοκιμαστεί ο άνθρωπος χωρίς να τραυματιστεί.
Η προετοιμασία πρέπει να είναι αρκετά ρεαλιστική ώστε να έχει αξία.
Και αρκετά ασφαλής ώστε να μπορεί να επαναληφθεί.
Η εγγύηση ως θέση ευθύνης
Η κοινότητα του Combatives Group εγγυάται συγκεκριμένα στάδια εξέλιξης μέσα σε συγκεκριμένο χρόνο: αποτελέσματα, ικανότητα, επάρκεια και εμπειρογνωμοσύνη.
Αυτό χρειάζεται προσεκτική διατύπωση για δημόσια χρήση. Δεν πρέπει να ακουστεί σαν υπόσχεση ότι ο άνθρωπος θα νικήσει κάθε απειλή ή θα είναι ασφαλής σε κάθε περιστατικό. Κανένα σοβαρό σύστημα δεν μπορεί να το εγγυηθεί αυτό.
Αυτό που μπορεί να ειπωθεί υπεύθυνα είναι ότι, με συστηματική συμμετοχή, σοβαρή προσπάθεια και σωστή καθοδήγηση, ο ασκούμενος μπορεί να παρουσιάσει μετρήσιμη βελτίωση σε συγκεκριμένες δεξιότητες: επίγνωση, απόσταση, φωνή, όρια, διαφυγή, βασική σωματική προστασία, ψυχολογική αντοχή και εφαρμογή υπό πίεση.
Η εκπαίδευση μπορεί να εγγυηθεί διαδικασία.
Μπορεί να εγγυηθεί μεθοδολογία.
Μπορεί να εγγυηθεί ότι ο άνθρωπος θα δοκιμαστεί και θα βελτιωθεί αν εργαστεί σοβαρά.
Δεν μπορεί να εγγυηθεί την έκβαση κάθε πραγματικής επίθεσης.
Αυτή είναι η τίμια θέση.
Η θέση του Combatives Group
Η θέση του Combatives Group είναι απλή:
Η προετοιμασία δεν είναι επιλογή.
Δεν είναι επιλογή για τον άνθρωπο που θέλει να ζει με επίγνωση.
Δεν είναι επιλογή για τον γονιό που θέλει τα παιδιά του να έχουν βασικές δεξιότητες αυτοπροστασίας.
Δεν είναι επιλογή για τη γυναίκα ή τον άνδρα που δεν θέλει να εξαρτάται από τύχη.
Δεν είναι επιλογή για τον πολίτη που καταλαβαίνει ότι η ασφάλεια αρχίζει από τις καθημερινές συνήθειες.
Δεν χρειάζεται όλοι να γίνουν ειδικοί στη σωματική αυτοάμυνα. Όμως όλοι μπορούν να μάθουν να είναι πιο προσεκτικοί, πιο σίγουροι και πιο κατηγορηματικοί. Όλοι μπορούν να μάθουν να μειώνουν την ευκαιρία. Όλοι μπορούν να μάθουν να αποφεύγουν καλύτερα. Όλοι μπορούν να μάθουν ότι η διαφυγή δεν είναι ντροπή. Όλοι μπορούν να καταλάβουν ότι η ζωή αξίζει περισσότερο από ένα αντικείμενο.
Αυτό είναι προετοιμασία.
Και είναι κοινή λογική.
Τελική σκέψη
Η προετοιμασία δεν είναι επιλογή.
Είναι ευθύνη.
Όχι επειδή ο κόσμος είναι γεμάτος κινδύνους.
Αλλά επειδή ο κόσμος δεν προσαρμόζεται στην αφέλειά μας.
Ο μέσος άνθρωπος δεν χρειάζεται να γίνει κορυφαίος αθλητής, μαχητής ή ειδικός στις πολεμικές τέχνες. Χρειάζεται να μάθει τα βασικά που τον κρατούν ασφαλέστερο: επίγνωση, αποφυγή, απόσταση, διαφυγή, όρια, φωνή, προσοχή και βασική ικανότητα προστασίας όταν δεν υπάρχει άλλη επιλογή.
Αυτό δεν είναι υπερβολή.
Είναι λογική.
Η ασφάλεια δεν χτίζεται την ώρα που τη χρειάζεστε.
Χτίζεται πριν.
Συνέχεια ανάγνωσης
- Για το υπάρχον άρθρο, δείτε τη σελίδα Η προετοιμασία δεν είναι επιλογή.
- Για τη βασική λογική της αυτοπροστασίας, συνεχίστε με το άρθρο Αυτοάμυνα ή Αυτοπροστασία;.
- Για τη διαδικασία επιλογής στόχου, διαβάστε τα άρθρα Επιλογή Θύματος – Γνώση ίσον δύναμη και Επιλογή Θύματος – Διαδικασία.
- Για τη σημασία της εγρήγορσης και της επίγνωσης, δείτε το άρθρο Προστάτευε τον εαυτό σου διαρκώς.
- Για την εκπαίδευση με ρεαλιστική πίεση και θωρακισμένους αντιπάλους, διαβάστε το άρθρο Ο θωρακισμένος αντίπαλος.
- Για το σύστημα εκπαίδευσης του Combatives Group, συνεχίστε με τη σελίδα Σύστημα Αυτοάμυνας Combatives Group.
Σημείωση ασφαλείας
Το άρθρο δεν παρέχει τεχνικές οδηγίες σωματικής βίας. Η εκπαίδευση αυτοπροστασίας και αυτοάμυνας πρέπει να γίνεται με υπεύθυνη καθοδήγηση, προστατευτικό εξοπλισμό, ρεαλιστική αλλά ελεγχόμενη πίεση και σαφή στόχο ασφάλειας.
Νομική σημείωση
Το άρθρο δεν αποτελεί νομική συμβουλή. Η σωματική αυτοάμυνα αφορά καταστάσεις άμεσης και άδικης απειλής και πρέπει να παραμένει μέσα στα όρια της αναγκαιότητας και της αναλογικότητας.
Σημείωση κατά της φαντασίωσης
Η προετοιμασία δεν κάνει κανέναν άτρωτο και δεν εγγυάται αποτέλεσμα σε κάθε πραγματική απειλή. Αυξάνει όμως τις επιλογές, μειώνει την άγνοια και βελτιώνει την πιθανότητα αποφυγής ή διαφυγής.
Σημείωση εμπειρίας
Το Combatives Group θεωρεί ότι η ρεαλιστική προετοιμασία του μέσου ανθρώπου πρέπει να δίνει προτεραιότητα στην ασφάλεια, την αυτοπροστασία, τη διαφυγή και μόνο τελευταίο στάδιο στη σωματική αυτοάμυνα.
Επικοινωνία
Αν θέλετε να μάθετε πώς καλλιεργούνται πρακτικές δεξιότητες προσωπικής ασφάλειας, αυτοπροστασίας και ρεαλιστικής αυτοάμυνας, επικοινωνήστε με το Combatives Group.
