Ρεαλιστική αυτοάμυνα βασισμένη στην πραγματικότητα, όχι στη φαντασία
Το Σύστημα Αυτοάμυνας του Combatives Group περιγράφεται πρακτικά ως Ρεαλιστική Αυτοάμυνα.
Στα αγγλικά, ο όρος που χρησιμοποιείται συχνά είναι Reality Based Self–Defence, δηλαδή αυτοάμυνα βασισμένη στην πραγματικότητα.
Αυτό σημαίνει ότι η εκπαίδευση δεν ξεκινά από το πώς θα φαινόταν μία τεχνική σε ιδανικές συνθήκες προπόνησης.
Ξεκινά από το τι συμβαίνει πραγματικά όταν ένας άνθρωπος απειλείται, αιφνιδιάζεται, φοβάται, πιέζεται, παγώνει ή αναγκάζεται να πάρει απόφαση μέσα σε ελάχιστο χρόνο.
Η μέθοδος του Combatives Group βασίζεται στην εκπαίδευση μέσω:
- ρόλων,
- προσομοιώσεων,
- ρεαλιστικών σεναρίων,
- διαχείρισης πίεσης,
- και πρακτικής εφαρμογής υπό ελεγχόμενες αλλά απαιτητικές συνθήκες.
Ο σκοπός δεν είναι να απομνημονεύσει ο ασκούμενος δεκάδες τεχνικές.
Ο σκοπός είναι να καταλάβει τη βία, να μειώσει τον φόβο, να αναπτύξει αυτοπεποίθηση μέσα από πραγματική εμπειρία και να μπορεί να δράσει όταν η κατάσταση το απαιτεί.
Η βασική ιδέα του συστήματος
Οι περισσότεροι φυσιολογικοί άνθρωποι, όταν βρεθούν αντιμέτωποι με πραγματική απειλή, δεν αντιδρούν αμέσως με καθαρή σκέψη και αποφασιστικότητα.
Μπορεί να παγώσουν.
Μπορεί να υποταχθούν.
Μπορεί να καθυστερήσουν.
Μπορεί να προσπαθήσουν να εξηγήσουν λογικά μία κατάσταση που έχει ήδη γίνει επικίνδυνη.
Μπορεί να μη δράσουν καθόλου.
Αυτό δεν είναι αδυναμία χαρακτήρα.
Είναι φυσιολογική ανθρώπινη αντίδραση στο στρες, στον φόβο και στην αιφνίδια απειλή.
Το Σύστημα Αυτοάμυνας Combatives Group έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τον άνθρωπο να ξεπεράσει αυτή την παθητική αντίδραση.
Ο στόχος είναι να μετατραπεί ο φόβος σε ασφαλή δράση:
- πρώτα σε φυγή, όπου αυτό είναι δυνατόν,
- και μόνο όταν δεν υπάρχει άλλη επιλογή, σε αποφασιστική προστατευτική δράση.
Η πρώτη επιλογή είναι πάντα η έξοδος από τον κίνδυνο.
Η φυγή δεν είναι δειλία.
Είναι ωριμότητα.
Είναι ασφάλεια.
Είναι στρατηγική.
Και σε πολλές περιπτώσεις, είναι η πιο σοφή και πιο νόμιμη επιλογή.
Προσωπική ασφάλεια, αυτοπροστασία, αυτοάμυνα
Η πραγματική δύναμη του Συστήματος Combatives Group βρίσκεται στον συνδυασμό τριών πεδίων:
Προσωπική Ασφάλεια
Αυτοπροστασία
Αυτοάμυνα
Με αυτή ακριβώς τη σειρά.
Η προσωπική ασφάλεια αφορά τις συνήθειες, τις αποφάσεις και τη συμπεριφορά που μειώνουν την πιθανότητα να βρεθούμε σε επικίνδυνη κατάσταση.
Η αυτοπροστασία αφορά την αναγνώριση κινδύνου, την απόσταση, την αποφυγή, την αποκλιμάκωση, την έξοδο και τη διαχείριση των πρώτων σημείων μιας πιθανής απειλής.
Η αυτοάμυνα αφορά τη φυσική δράση όταν η απειλή είναι άμεση, η αποφυγή δεν είναι πλέον εφικτή και η προστασία του εαυτού μας είναι απολύτως αναγκαία.
Αυτός ο συνδυασμός δίνει τα καλύτερα αποτελέσματα, γιατί δεν αντιμετωπίζει τη βία μόνο στο τελικό της στάδιο.
Την αντιμετωπίζει από πριν.
Από το σημείο όπου μπορούμε ακόμη να επιλέξουμε.
Επιστημονική και πρακτική προσέγγιση
Εκπαίδευση μέσω ρόλων, προσομοιώσεων και σεναρίων
Ένα από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά του Συστήματος Combatives Group είναι η χρήση ρόλων, προσομοιώσεων και σεναρίων.
Η ιδέα πίσω από αυτή την προσέγγιση είναι απλή:
Ο άνθρωπος δεν μαθαίνει αποτελεσματικά την αυτοάμυνα μόνο ακούγοντας ή βλέποντας.
Μαθαίνει όταν βιώνει ελεγχόμενα την πίεση, δοκιμάζει τις αντιδράσεις του, κάνει λάθη, διορθώνεται και προσαρμόζεται.
Η εκπαίδευση μέσω ρόλων και σεναρίων βοηθά τον ασκούμενο να καταλάβει:
- πώς λειτουργεί υπό πίεση,
- πώς αντιδρά όταν φοβάται,
- πότε χάνει την ψυχραιμία του,
- πότε παγώνει,
- πότε καθυστερεί,
- πότε πρέπει να φύγει,
- και πότε πρέπει να δράσει.
Η ρεαλιστική αυτοάμυνα δεν μπορεί να βασίζεται μόνο στη θεωρία.
Χρειάζεται πρακτική επαφή με την πίεση.
Όχι για να τραυματιστεί ο ασκούμενος.
Αλλά για να προετοιμαστεί.
Φόβος, αυτο-αποτελεσματικότητα και ανθρώπινη αντίδραση
Η εκπαίδευση του Combatives Group συνδέεται με την έννοια της αυτο-αποτελεσματικότητας.
Με απλά λόγια, αυτο-αποτελεσματικότητα σημαίνει ότι ο άνθρωπος αρχίζει να πιστεύει πως μπορεί να ενεργήσει αποτελεσματικά απέναντι σε μια δύσκολη κατάσταση, επειδή έχει εκπαιδευτεί, έχει δοκιμάσει και έχει βιώσει ελεγχόμενα την πίεση.
Δεν πρόκειται για ψεύτικη αυτοπεποίθηση.
Δεν είναι η φράση «μπορώ να τα καταφέρω» χωρίς βάση.
Είναι η αυτοπεποίθηση που χτίζεται μέσα από πράξη.
Μέσα από σταδιακή έκθεση.
Μέσα από επανάληψη.
Μέσα από καθοδηγούμενη εμπειρία.
Όταν ένας άνθρωπος βιώσει με ασφαλή τρόπο την πίεση μιας επίθεσης, όταν δει ότι μπορεί να βάλει όρια, να κινηθεί, να φωνάξει, να προστατευθεί, να απεμπλακεί και να φύγει, τότε κάτι αλλάζει.
Ο φόβος δεν εξαφανίζεται απαραίτητα.
Αλλά παύει να τον παραλύει.
Αυτό είναι κρίσιμο, ειδικά για ανθρώπους που φοβούνται την πιθανότητα επίθεσης ή έχουν ήδη βιώσει βίαιες καταστάσεις.
Γιατί η φυγή προηγείται της μάχης
Πολλοί άνθρωποι, όταν ακούνε τη λέξη αυτοάμυνα, σκέφτονται αμέσως μάχη.
Στο Combatives Group, η πρώτη επιλογή δεν είναι η μάχη.
Είναι η φυγή.
Αυτό συχνά παρεξηγείται.
Όμως η φυγή, όταν είναι διαθέσιμη, είναι η πιο ώριμη επιλογή για έναν πολίτη.
Οι λόγοι είναι πρακτικοί, σωματικοί και νομικοί.
Η σύγκρουση μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό.
Μπορεί να οδηγήσει σε νομικές συνέπειες.
Μπορεί να κλιμακωθεί.
Μπορεί να φέρει όπλα, τρίτα πρόσωπα ή απρόβλεπτους παράγοντες.
Μπορεί να αλλάξει τη ζωή ενός ανθρώπου για πάντα.
Γι’ αυτό η φυσική δράση δεν πρέπει να είναι η πρώτη επιλογή.
Πρέπει να είναι η τελευταία αναγκαία επιλογή, όταν η αποφυγή και η διαφυγή δεν είναι πλέον εφικτές.
Η αυτοάμυνα δεν είναι η τέχνη του να μένεις στη σύγκρουση.
Είναι η ικανότητα να βγεις από αυτήν.
Η επιστήμη πίσω από την εφαρμογή
Πολλοί τομείς, ένας πρακτικός σκοπός
Η μεθοδολογία του Combatives Group συνδυάζει γνώσεις και παρατηρήσεις από διαφορετικά πεδία.
Η φυσιολογία, η κινησιολογία, η νευροφυσιολογία και η ενδοκρινολογία βοηθούν να κατανοήσουμε τι συμβαίνει στο σώμα όταν ο άνθρωπος βρίσκεται υπό πίεση.
Η ψυχολογία βοηθά να κατανοήσουμε τον φόβο, την αντίδραση παγώματος, την αναστολή, την αυτοπεποίθηση, τη λήψη αποφάσεων και τη συμπεριφορά υπό απειλή.
Η κοινωνιολογία, η ανθρωπολογία, η θυματολογία και η εγκληματολογία βοηθούν να κατανοήσουμε τη δυναμική του θύτη, του θύματος, της επιλογής στόχου και της βίαιης αλληλεπίδρασης.
Η μελέτη της ανθρώπινης επικοινωνίας, της γλώσσας του σώματος και της διαχείρισης απόστασης βοηθά να καταλάβουμε τι συμβαίνει πριν η κατάσταση γίνει σωματική.
Όλα αυτά δεν υπάρχουν για να κάνουν την εκπαίδευση θεωρητική.
Υπάρχουν για να την κάνουν πρακτική.
Το ερώτημα δεν είναι απλώς «τι λέει η θεωρία;»
Το ερώτημα είναι:
Πώς μετατρέπεται αυτή η γνώση σε ασφαλέστερη απόφαση και καλύτερη δράση για τον ασκούμενο;
Μετα-επικοινωνία και εγγύτητα
Δύο σημαντικά πεδία στην εκπαίδευση αυτοπροστασίας είναι η μετα-επικοινωνία και η εγγύτητα.
Η μετα-επικοινωνία αφορά το πώς ερμηνεύονται οι λεκτικές και μη λεκτικές πληροφορίες.
Δεν έχει σημασία μόνο τι λέει κάποιος.
Σημασία έχει:
- πώς το λέει,
- πώς κινείται,
- πού κοιτάζει,
- πώς πλησιάζει,
- αν σέβεται το όριο,
- αν πιέζει,
- αν δοκιμάζει την αντίδρασή μας,
- και αν η συμπεριφορά του δείχνει κλιμάκωση.
Η εγγύτητα αφορά τη διαχείριση της απόστασης.
Στην πραγματική βία, η απόσταση είναι κρίσιμη.
Όσο πιο κοντά βρίσκεται ένας πιθανός επιτιθέμενος, τόσο λιγότερο χρόνο έχουμε για να αντιδράσουμε.
Γι’ αυτό η εκπαίδευση δεν αφορά μόνο το πώς χτυπά κάποιος.
Αφορά το πώς στέκεται, πώς κινείται, πώς κρατά απόσταση, πώς δημιουργεί χώρο και πώς αποφεύγει να παγιδευτεί.
Πολλές φορές, η σωστή απόσταση είναι πιο σημαντική από οποιαδήποτε τεχνική.
Καθορισμός, ανάλυση, εφαρμογή
Το Σύστημα Combatives Group ακολουθεί μια πρακτική λογική:
Καθορίζουμε τι είναι σχετικό.
Αναλύουμε τις πραγματικές επιλογές.
Εφαρμόζουμε την κατάλληλη εκπαίδευση.
Πρώτα πρέπει να γνωρίζουμε τι είδους βία είναι πιθανό να αντιμετωπίσει ο ασκούμενος.
Άλλες ανάγκες έχει ένας έφηβος.
Άλλες μια γυναίκα που μετακινείται μόνη.
Άλλες ένας εργαζόμενος που έρχεται σε επαφή με κοινό.
Άλλες ένας γονιός που ενδιαφέρεται για την ασφάλεια των παιδιών του.
Άλλες ένας επαγγελματίας που δραστηριοποιείται σε περιβάλλον αυξημένου κινδύνου.
Η εκπαίδευση πρέπει να σχεδιάζεται με βάση το πρόβλημα.
Όχι με βάση την παράδοση.
Όχι με βάση την επίδειξη.
Όχι με βάση το τι φαίνεται εντυπωσιακό.
Αλλά με βάση το τι είναι έγκυρο, εφαρμόσιμο, νόμιμο και χρήσιμο.
Η μεθοδολογία Combatives
Λίγες αρχές, μεγάλη πρακτική αξία
Στο Combatives Group δεν συγκεντρώνουμε εκατοντάδες τεχνικές με τη λογική «ίσως κάποτε χρειαστούν».
Η πραγματική πίεση δεν επιτρέπει στον άνθρωπο να ψάχνει μέσα σε δεκάδες επιλογές.
Όσο περισσότερες πολύπλοκες επιλογές υπάρχουν, τόσο δυσκολότερη γίνεται η απόφαση.
Γι’ αυτό η εκπαίδευση βασίζεται σε λίγες, απλές και άμεσα εφαρμόσιμες αρχές.
Κάθε αρχή, τακτική ή τεχνική πρέπει να πληροί συγκεκριμένα κριτήρια:
- να σχετίζεται με πραγματικό πρόβλημα,
- να μπορεί να διδαχθεί σε λογικό χρόνο,
- να λειτουργεί υπό πίεση,
- να μην απαιτεί εξαιρετικές σωματικές ικανότητες,
- να είναι επαναλήψιμη,
- να είναι νόμιμα υπερασπίσιμη,
- και να υπηρετεί τον σκοπό της εξόδου από την απειλή.
Αν κάτι δεν πληροί αυτά τα κριτήρια, δεν έχει θέση σε σοβαρή εκπαίδευση πολιτών.
Συμπιεσμένος χρόνος, μέγιστη χρησιμότητα
Ένας μέσος πολίτης δεν έχει πάντα χρόνια να αφιερώσει στην εκπαίδευση.
Μπορεί να έχει οικογένεια.
Εργασία.
Υποχρεώσεις.
Περιορισμένο χρόνο.
Γι’ αυτό η εκπαίδευση πρέπει να είναι πρακτική και συμπυκνωμένη.
Το ζητούμενο δεν είναι να γίνει ο ασκούμενος ειδικός στις πολεμικές τέχνες.
Το ζητούμενο είναι να αποκτήσει χρήσιμες δεξιότητες προσωπικής ασφάλειας, αυτοπροστασίας και αυτοάμυνας σε όσο το δυνατόν πιο ρεαλιστικό και αποδοτικό πλαίσιο.
Η μεθοδολογία Combatives στοχεύει στη μέγιστη ανάπτυξη πρακτικής ικανότητας σε συμπιεσμένο χρόνο, χωρίς να θυσιάζει την ασφάλεια, τη σοβαρότητα και τη νομική ευθύνη.
Το μαχητικό πνεύμα χωρίς φαντασίωση
Ένας από τους στόχους της εκπαίδευσης είναι η ανάπτυξη μαχητικού πνεύματος.
Όμως αυτό δεν σημαίνει επιθετικότητα χωρίς όρια.
Δεν σημαίνει αναζήτηση σύγκρουσης.
Δεν σημαίνει εγωισμό.
Δεν σημαίνει φαντασίωση κυριαρχίας.
Μαχητικό πνεύμα σημαίνει ότι, όταν δεν υπάρχει άλλη επιλογή, ο άνθρωπος μπορεί να υπερασπιστεί τον εαυτό του με αποφασιστικότητα.
Σημαίνει ότι μπορεί να ξεπεράσει την αναστολή.
Να δράσει.
Να δημιουργήσει ευκαιρία διαφυγής.
Και να σταματήσει όταν η απειλή σταματήσει.
Αυτό είναι πολύ διαφορετικό από την επιθυμία για βία.
Η σοβαρή αυτοάμυνα δεν καλλιεργεί βίαιους ανθρώπους.
Καλλιεργεί προετοιμασμένους ανθρώπους.
Ο θωρακισμένος επιτιθέμενος ως εργαλείο μάθησης
Όχι επίδειξη. Εκπαιδευτικό εργαλείο.
Η χρήση θωρακισμένου επιτιθέμενου αποτελεί ένα σημαντικό εργαλείο στην εκπαίδευση του Combatives Group.
Δεν χρησιμοποιείται για να δημιουργήσει θέαμα.
Δεν χρησιμοποιείται για να κάνει τον ασκούμενο να νιώσει ότι συμμετέχει σε καυγά.
Χρησιμοποιείται ως φυσιο-ψυχολογικό εργαλείο μάθησης.
Ο καλά προστατευμένος επιτιθέμενος επιτρέπει στον ασκούμενο να βιώσει πίεση με ασφαλή και ελεγχόμενο τρόπο.
Του επιτρέπει να καταλάβει:
- πώς αντιδρά όταν κάποιος τον πιέζει,
- πώς επηρεάζεται από τη φωνή, την κίνηση και την εγγύτητα,
- πώς λειτουργεί όταν η απόσταση κλείνει,
- πώς ξεπερνά την αναστολή,
- πώς χρησιμοποιεί τις δεξιότητες που έχει διδαχθεί,
- και πώς δημιουργεί ευκαιρία διαφυγής.
Η θωράκιση προστατεύει τον εκπαιδευτή και τον ασκούμενο.
Αλλά η αξία της δεν είναι μόνο η σωματική ασφάλεια.
Η αξία της είναι ότι δημιουργεί ένα περιβάλλον όπου ο ασκούμενος μπορεί να δοκιμάσει πραγματικά τον εαυτό του.
Η εμπειρία της απελευθέρωσης από τον φόβο
Πολλοί ασκούμενοι, και ιδιαίτερα γυναίκες, περιγράφουν την εμπειρία της ελεγχόμενης πίεσης με θωρακισμένο επιτιθέμενο ως απελευθερωτική.
Ο λόγος είναι απλός.
Για πρώτη φορά, μπορούν να δράσουν χωρίς να φοβούνται ότι θα τραυματίσουν σοβαρά τον άνθρωπο απέναντί τους ή ότι θα κριθούν για την αντίδρασή τους.
Μπορούν να φωνάξουν.
Να κινηθούν.
Να βάλουν όρια.
Να ξεπεράσουν την αμηχανία.
Να εφαρμόσουν δύναμη με ασφάλεια.
Να δουν ότι δεν είναι ανήμπορες.
Αυτό δεν είναι θεραπεία.
Δεν παρουσιάζεται ως θεραπεία.
Αλλά μπορεί να είναι βαθιά ενδυναμωτικό.
Για ανθρώπους που έχουν ζήσει φόβο, παρενόχληση, βία ή αίσθηση αδυναμίας, η εμπειρία του να μπορούν να δράσουν μέσα σε ασφαλές περιβάλλον μπορεί να αποτελέσει σημαντικό προσωπικό βήμα.
Προσαρμογή και διόρθωση
Ο θωρακισμένος επιτιθέμενος δεν είναι παθητικός στόχος.
Είναι εκπαιδευτικό εργαλείο.
Μέσα από διαφορετικές προσεγγίσεις, πιέσεις και σενάρια, δοκιμάζει τις λεκτικές και φυσικές δεξιότητες του ασκούμενου.
Παράλληλα, επιτρέπει στον εκπαιδευτή να παρατηρήσει:
- πού παγώνει ο ασκούμενος,
- πού χάνει την απόσταση,
- πού αργεί να αποφασίσει,
- πού ξεχνά να φύγει,
- πού υπερβάλλει,
- και πού χρειάζεται προσαρμογή.
Έτσι, η εκπαίδευση δεν μένει θεωρητική.
Γίνεται προσωπική.
Συγκεκριμένη.
Διορθώσιμη.
Και ουσιαστική.
Νους, σώμα και πνεύμα
Η εκπαίδευση ολόκληρης της ύπαρξης
Η ιδέα πίσω από το Σύστημα Αυτοάμυνας Combatives Group είναι η εκπαίδευση ολόκληρης της ύπαρξης του ανθρώπου:
Νους.
Σώμα.
Πνεύμα.
Ο νους χρειάζεται κατανόηση, επίγνωση, κρίση και απόφαση.
Το σώμα χρειάζεται κίνηση, ισορροπία, απλότητα, δύναμη, αντοχή και πρακτική εφαρμογή.
Το πνεύμα χρειάζεται αποφασιστικότητα, θάρρος, ψυχραιμία, αυτοσεβασμό και ικανότητα υπέρβασης του φόβου.
Η αυτοάμυνα δεν είναι μόνο σωματική δεξιότητα.
Είναι ολοκληρωμένη ανθρώπινη λειτουργία υπό πίεση.
Γι’ αυτό η εκπαίδευση πρέπει να αγγίζει και τα τρία επίπεδα.
Ένα προσωπικό ταξίδι
Η πρακτική των βασικών δεξιοτήτων αυτοάμυνας, όταν γίνεται με σωστή μεθοδολογία, μπορεί να αποτελέσει ένα προσωπικό ταξίδι για κάθε ασκούμενο.
Άλλος άνθρωπος χρειάζεται να ξεπεράσει τον φόβο.
Άλλος την αναστολή.
Άλλος την αμφιβολία.
Άλλος την αμηχανία να βάλει όρια.
Άλλος την τάση να υποχωρεί.
Άλλος την τάση να αντιδρά υπερβολικά.
Η εκπαίδευση βοηθά τον άνθρωπο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του κάτω από πίεση.
Αυτό είναι ίσως ένα από τα πιο σημαντικά αποτελέσματά της.
Δεν δημιουργεί ψεύτικη αυτοπεποίθηση.
Δημιουργεί βιωμένη εμπιστοσύνη.
Ο άνθρωπος δεν πιστεύει απλώς ότι μπορεί να κάνει κάτι.
Το έχει δοκιμάσει.
Το έχει νιώσει.
Το έχει επαναλάβει.
Το έχει διορθώσει.
Και αυτό αλλάζει τον τρόπο που αντιλαμβάνεται τον εαυτό του.
Υποστηρικτικό περιβάλλον εκπαίδευσης
Το περιβάλλον εκπαίδευσης του Combatives Group είναι σοβαρό, ασφαλές, ομαδικό και υποστηρικτικό.
Ο στόχος δεν είναι να κριθεί ο ασκούμενος.
Ο στόχος είναι να μάθει.
Να δοκιμάσει.
Να κάνει λάθη.
Να διορθωθεί.
Να προχωρήσει.
Να αντιμετωπίσει τον φόβο του χωρίς ταπείνωση και χωρίς πίεση που ξεπερνά το εκπαιδευτικό πλαίσιο.
Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για ανθρώπους που μπορεί να έχουν προηγούμενες δυσάρεστες εμπειρίες, χαμηλή αυτοπεποίθηση ή φόβο απέναντι στη βία.
Η σοβαρή εκπαίδευση δεν χρειάζεται να είναι σκληρή για να είναι αποτελεσματική.
Χρειάζεται να είναι ειλικρινής, οργανωμένη, ασφαλής και προοδευτική.
Σε ποιους μπορεί να εφαρμοστεί το σύστημα
Γυναίκες, άνδρες, έφηβοι και παιδιά
Οι αρχές αυτοάμυνας του Combatives Group μπορούν να προσαρμοστούν σε διαφορετικές ομάδες ανθρώπων.
Μπορούν να εφαρμοστούν στη διδασκαλία:
- γυναικών,
- ανδρών,
- εφήβων,
- παιδιών με κατάλληλες προσαρμογές,
- γονέων,
- εργαζομένων,
- επαγγελματικών ομάδων,
- και ανθρώπων χωρίς προηγούμενη εμπειρία.
Η βασική θέση είναι απλή:
Αν μια γυναίκα μπορεί να εφαρμόσει αποτελεσματικά τις αρχές και τις τακτικές του συστήματος Combatives, τότε μπορεί και ένας άνδρας.
Γι’ αυτό η εκπαίδευση δίνει ιδιαίτερη σημασία στην πρακτική εφαρμογή από ανθρώπους που δεν βασίζονται απαραίτητα σε μεγάλη σωματική δύναμη, αθλητική εμπειρία ή χρόνια προπόνησης.
Η αυτοάμυνα για πολίτες πρέπει να λειτουργεί για τον μέσο άνθρωπο.
Όχι μόνο για τον δυνατότερο.
Προσαρμογή για επαγγελματίες
Μέρος της μεθοδολογίας μπορεί επίσης να προσαρμοστεί σε επαγγελματίες που ασχολούνται με τη βία ή την ασφάλεια.
Ανάλογα με το πλαίσιο, οι αρχές μπορούν να αξιοποιηθούν σε εκπαιδεύσεις για:
- προσωπικό ασφαλείας,
- σωματοφύλακες,
- επαγγελματίες φύλαξης,
- και άλλες ομάδες που χρειάζονται πρακτική κατανόηση ανθρώπινης συμπεριφοράς, απόστασης, πίεσης και ελέγχου.
Η εκπαίδευση πολιτών και η εκπαίδευση επαγγελματιών δεν είναι το ίδιο πράγμα.
Έχουν διαφορετικά όρια, διαφορετικές υποχρεώσεις και διαφορετικές νομικές συνέπειες.
Όμως η κατανόηση της ανθρώπινης δυναμικής, της πίεσης, της απόστασης και της απόφασης έχει αξία και στα δύο πλαίσια.
Το αποτέλεσμα που επιδιώκουμε
Περισσότερη ασφάλεια, περισσότερη ηρεμία, περισσότερες επιλογές
Το αποτέλεσμα που επιδιώκουμε δεν είναι να δημιουργήσουμε ανθρώπους που αναζητούν τη σύγκρουση.
Είναι να δημιουργήσουμε ανθρώπους που έχουν περισσότερες επιλογές.
Περισσότερη επίγνωση.
Περισσότερη ψυχραιμία.
Περισσότερη ικανότητα να αναγνωρίζουν τον κίνδυνο.
Περισσότερη εμπιστοσύνη στον εαυτό τους.
Και περισσότερη ικανότητα να δράσουν όταν αυτό είναι απολύτως αναγκαίο.
Στο τέλος της εκπαίδευσης, πολλοί ασκούμενοι αισθάνονται μεγαλύτερη ηρεμία.
Όχι επειδή πιστεύουν ότι τίποτα κακό δεν μπορεί να συμβεί.
Αλλά επειδή γνωρίζουν ότι είναι καλύτερα προετοιμασμένοι.
Αυτό είναι το πραγματικό ζητούμενο.
Όχι φαντασίωση ασφάλειας.
Πραγματική προετοιμασία.
Η προσωπική ασφάλεια ως τρόπος σκέψης
Η εφαρμογή ρεαλιστικών και απτών μέτρων πρόληψης κατά του εγκλήματος αποτελεί σημαντικό μέρος της προσέγγισης του Combatives Group.
Η προσωπική ασφάλεια δεν είναι κάτι που εφαρμόζεται μόνο μέσα στην αίθουσα.
Είναι τρόπος σκέψης.
Τρόπος παρατήρησης.
Τρόπος κίνησης.
Τρόπος λήψης αποφάσεων.
Τρόπος διαχείρισης ανθρώπων, χώρων και καταστάσεων.
Όσο περισσότερο κατανοεί ο άνθρωπος αυτά τα στοιχεία, τόσο λιγότερο εξαρτάται από την τελευταία γραμμή της αυτοάμυνας.
Και αυτό είναι επιτυχία.
Γιατί η καλύτερη χρήση της αυτοάμυνας είναι συχνά να μη χρειαστεί ποτέ να φτάσουμε σε αυτήν.
Τελικό συμπέρασμα
Το Σύστημα Αυτοάμυνας Combatives Group βασίζεται στην πραγματικότητα της βίας και όχι στη φαντασία της προπόνησης.
Συνδυάζει προσωπική ασφάλεια, αυτοπροστασία και αυτοάμυνα.
Χρησιμοποιεί ρόλους, προσομοιώσεις, σενάρια και ελεγχόμενη πίεση για να βοηθήσει τον άνθρωπο να ξεπεράσει τον φόβο, την αναστολή και το πάγωμα.
Δεν συσσωρεύει τεχνικές.
Δεν υπόσχεται μαγικές λύσεις.
Δεν καλλιεργεί επιθετικότητα.
Διδάσκει τον άνθρωπο να παρατηρεί, να αποφασίζει, να κινείται, να προστατεύεται και να φεύγει.
Για εμάς, η αυτοάμυνα είναι πολύ περισσότερο από το να ξέρει κάποιος πώς να χτυπήσει.
Είναι η ικανότητα να προστατεύσει τον εαυτό του ως ολοκληρωμένος άνθρωπος:
με νου,
με σώμα,
με πνεύμα,
με ευθύνη,
και με πραγματική προετοιμασία.
Συνδεόμενα θέματα
Τα παρακάτω θέματα συνδέονται άμεσα με τη φιλοσοφία και τη μεθοδολογία του Συστήματος Αυτοάμυνας Combatives Group:
- Αυτοάμυνα για γυναίκες
- Η εξέλιξη του Combatives Group
- Αυτοάμυνα έναντι πολεμικών τεχνών
- Προσέχετε τις μη έγκυρες μεθόδους αυτοάμυνας
- Επιλογές στην αυτοάμυνα
- Ρόλοι, προσομοιώσεις και σενάρια
- Θωρακισμένος επιτιθέμενος
- Τα τέσσερα βήματα για την αυτοάμυνα
- Προσωπική ασφάλεια
- Αυτοπροστασία
- Νόμιμη αυτοάμυνα
Επικοινωνήστε με το Combatives Group
Αν θέλετε να γνωρίσετε στην πράξη τη διαφορά ανάμεσα στην τεχνική αυτοάμυνα και στη ρεαλιστική αυτοπροστασία, επικοινωνήστε με το Combatives Group.
Μπορούμε να σας καθοδηγήσουμε στην κατάλληλη εκπαιδευτική διαδρομή, ανάλογα με τις ανάγκες, τον χρόνο, την εμπειρία και τον σκοπό σας.
Ξεκινήστε με σοβαρή αυτοπροστασία.
Όχι με φόβο.
Με γνώση, προετοιμασία και πραγματική εκπαίδευση.