Κάποιες άβολες αλήθειες για την αυτοάμυνα
Το Σύστημα Αυτοάμυνας του Combatives Group δεν δημιουργήθηκε για να αντιγράψει τις πολεμικές τέχνες, τα μαχητικά αθλήματα ή τα συνηθισμένα προγράμματα αυτοάμυνας.
Δημιουργήθηκε επειδή υπήρχε ένα σοβαρό κενό.
Πολλοί άνθρωποι εκπαιδεύονται για χρόνια σε συστήματα που παρουσιάζονται ως χρήσιμα για αυτοάμυνα, αλλά όταν βρεθούν απέναντι σε πραγματική βία, υπό αιφνιδιασμό, πίεση, φόβο, ασυμμετρία και νομικές συνέπειες, ανακαλύπτουν ότι η εκπαίδευσή τους δεν τους έχει προετοιμάσει επαρκώς.
Αυτό είναι άβολο να ειπωθεί.
Αλλά πρέπει να ειπωθεί.
Γιατί όταν μιλάμε για αυτοάμυνα, δεν μιλάμε για παράδοση, τίτλους, ζώνες, αγώνες ή εντυπωσιακές τεχνικές.
Μιλάμε για το αν ένας συνηθισμένος πολίτης μπορεί να προστατευθεί όταν η βία γίνει πραγματική.
Η σύντομη απάντηση
Η εξέλιξη του Combatives Group προέκυψε από την ανάγκη να δημιουργηθεί ένα σύστημα αυτοπροστασίας και αυτοάμυνας προσανατολισμένο στην πραγματικότητα του δρόμου και στις ανάγκες του μέσου πολίτη.
Οι πολεμικές τέχνες και τα μαχητικά αθλήματα μπορούν να προσφέρουν πολλά: φυσική κατάσταση, πειθαρχία, αυτοβελτίωση, επαφή, αντοχή, τεχνική καλλιέργεια και εμπειρία αντίστασης.
Όμως αυτά δεν σημαίνουν αυτόματα ότι προετοιμάζουν έναν άνθρωπο για πραγματική βία.
Η πραγματική βία περιλαμβάνει αιφνιδιασμό, φόβο, φωνές, απειλές, χειραγώγηση, αδρεναλίνη, ανισορροπία, σκληρές επιφάνειες, περιορισμένο χώρο, ρουχισμό, πολλούς αντιπάλους, όπλα, χαμηλό φωτισμό, νομικές συνέπειες και ψυχολογικό σοκ.
Αν η εκπαίδευση δεν λαμβάνει υπόψη αυτά τα στοιχεία, τότε δεν είναι πλήρης εκπαίδευση αυτοάμυνας.
Το Combatives Group εξελίχθηκε για να καλύψει ακριβώς αυτό το κενό.
Όχι με φαντασία.
Όχι με αθλητική λογική.
Όχι με περίτεχνες τεχνικές.
Αλλά με εφαρμοσμένη έρευνα, πρακτική δοκιμή, απλές αρχές, ρεαλιστικά σενάρια και ολιστική προσέγγιση που συνδυάζει:
Προσωπική Ασφάλεια + Αυτοπροστασία + Αυτοάμυνα
Αυτός ο συνδυασμός είναι η ουσία της μεθόδου.
Αυτό το άρθρο είναι για εσάς αν…
- Έχετε ασκηθεί σε πολεμικές τέχνες και αναρωτιέστε αν αυτό αρκεί για αυτοάμυνα.
- Θέλετε να καταλάβετε γιατί η αυτοάμυνα δεν είναι το ίδιο πράγμα με τον μαχητικό αθλητισμό.
- Έχετε δει ή ακούσει περιστατικά όπου εκπαιδευμένοι άνθρωποι δεν κατάφεραν να ανταποκριθούν σε πραγματική βία.
- Θέλετε να καταλάβετε γιατί η εκπαίδευση πρέπει να ταιριάζει στον μέσο πολίτη, όχι μόνο στον αθλητή ή στον επαγγελματία.
- Θέλετε να δείτε γιατί η πρόληψη είναι συχνά πιο σημαντική από την καταστολή.
- Θέλετε να καταλάβετε τη διαφορά ανάμεσα στην προσωπική ασφάλεια, την αυτοπροστασία και την αυτοάμυνα.
- Θέλετε μια σοβαρή, άμεση και ρεαλιστική προσέγγιση χωρίς φαντασιώσεις.
- Θέλετε να καταλάβετε γιατί το Combatives Group εξελίχθηκε με διαφορετική φιλοσοφία, μεθοδολογία και τεχνοτροπία.
Η αυτοάμυνα δεν κρίνεται από το πόσο εντυπωσιακή φαίνεται στην αίθουσα.
Κρίνεται από το αν μπορεί να βοηθήσει τον άνθρωπο όταν η πραγματικότητα δεν συνεργάζεται.
Τι θα μάθετε
Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε:
- Γιατί το Combatives Group εξελίχθηκε έξω από τη συνηθισμένη λογική των πολεμικών τεχνών.
- Γιατί η εκπαίδευση αυτοάμυνας πρέπει να απαντά σε δύσκολες και άβολες ερωτήσεις.
- Γιατί το γεγονός ότι κάποιος έχει ασκηθεί για χρόνια δεν σημαίνει ότι είναι έτοιμος για πραγματική βία.
- Γιατί δεν πρέπει να κατηγορείται το θύμα όταν η εκπαίδευση που έλαβε δεν ήταν κατάλληλη.
- Γιατί οι γυναίκες χρειάζονται ιδιαίτερα ρεαλιστική και όχι φαντασιακή εκπαίδευση αυτοπροστασίας.
- Ποιοι αστάθμητοι παράγοντες αλλάζουν εντελώς τη φύση μιας πραγματικής επίθεσης.
- Γιατί η πρόληψη είναι ανώτερη από την καταστολή.
- Γιατί το Combatives Group βασίζει τη μέθοδό του στην προσωπική ασφάλεια, την αυτοπροστασία και την αυτοάμυνα μαζί.
- Γιατί η βία είναι μόνο ένα μικρό μέρος της συνολικής εικόνας.
- Γιατί το σύστημα πρέπει να είναι απλό, απτό, ρεαλιστικό και προσαρμοσμένο στον μέσο πολίτη.
Βασικά σημεία
1. Οι πολεμικές τέχνες δεν είναι αυτόματα αυτοάμυνα
Μπορούν να προσφέρουν αξία, αλλά δεν είναι όλες σχεδιασμένες για πραγματική βία, αιφνιδιασμό, ασυμμετρία και νομικά όρια.
2. Η αποτυχία σε πραγματικό περιστατικό δεν πρέπει να φορτώνεται εύκολα στο θύμα
Αν ένας άνθρωπος εκπαιδεύτηκε για χρόνια και δεν μπόρεσε να λειτουργήσει σε πραγματική επίθεση, πρέπει να εξεταστεί σοβαρά και η ποιότητα του εκπαιδευτικού πλαισίου.
3. Η βία του δρόμου έχει αστάθμητους παράγοντες
Ρουχισμός, φωτισμός, έδαφος, χώροι, όπλα, πολλοί αντίπαλοι, φόβος, αιφνιδιασμός και αδρεναλίνη αλλάζουν τα πάντα.
4. Η εκπαίδευση πρέπει να ταιριάζει στον άνθρωπο
Δεν έχουν όλοι την ίδια σωματική δύναμη, ηλικία, εμπειρία, σωματότυπο ή ψυχολογική ετοιμότητα. Το σύστημα πρέπει να υπηρετεί τον ασκούμενο, όχι το αντίστροφο.
5. Η πρόληψη προηγείται της καταστολής
Το Combatives Group θεωρεί ότι ο άνθρωπος που εφαρμόζει αποτελεσματικά μέτρα πρόληψης πολύ σπάνια θα χρειαστεί να αντιμετωπίσει τη βία σωματικά.
6. Η βία είναι το μικρότερο κομμάτι της εικόνας
Προσωπική ασφάλεια και αυτοπροστασία προηγούνται της αυτοάμυνας. Η σωματική εμπλοκή είναι η τελευταία γραμμή, όχι η πρώτη.
7. Η προσέγγιση πρέπει να είναι ολιστική
Νους, σώμα και πνεύμα πρέπει να εκπαιδεύονται μαζί, γιατί η πραγματική σύγκρουση δεν είναι μόνο σωματική.
8. Το Combatives Group εξελίσσεται μέσα από εφαρμοσμένη έρευνα
Η μέθοδος δεν βασίζεται σε θεωρητικές υποθέσεις, αλλά σε δοκιμασμένες δεξιότητες, πραγματικά περιστατικά, παρατήρηση και συνεχή βελτίωση.
Εισαγωγή: Γιατί χρειάστηκε να εξελιχθεί το Combatives Group
Η εξέλιξη του Combatives Group προέκυψε από μια βασική διαπίστωση:
Οι πολεμικές τέχνες, όπως συνήθως διδάσκονται σήμερα, δεν είναι απαραίτητα προσανατολισμένες στην πραγματική βία του δρόμου.
Αυτό δεν σημαίνει ότι όλες είναι άχρηστες.
Δεν σημαίνει ότι δεν έχουν αξία.
Δεν σημαίνει ότι δεν μπορούν να προσφέρουν πειθαρχία, φυσική κατάσταση, αυτοβελτίωση, τεχνική κατανόηση ή σημαντικές δεξιότητες.
Σημαίνει όμως ότι το πλαίσιο στο οποίο συχνά διδάσκονται δεν είναι πάντα το πλαίσιο της πραγματικής βίας που αντιμετωπίζει ο μέσος πολίτης, άνδρας ή γυναίκα.
Η πραγματική βία δεν ακολουθεί πάντα κανόνες.
Δεν περιμένει να είστε έτοιμοι.
Δεν σας δίνει χρόνο προθέρμανσης.
Δεν γίνεται σε καθαρό ταπί.
Δεν έχει διαιτητή.
Δεν έχει κατηγορίες βάρους.
Δεν έχει συμφωνημένο ξεκίνημα και σταμάτημα.
Δεν ενδιαφέρεται για την τεχνική ομορφιά.
Γι’ αυτό η εκπαίδευση αυτοάμυνας πρέπει να απαντά σε πολύ διαφορετικά ερωτήματα από εκείνα που απαντά μια συνηθισμένη πολεμική ή αθλητική εκπαίδευση.
Οι δύσκολες ερωτήσεις
Πολλοί άνδρες και γυναίκες έχουν ασκηθεί σε κάποια πολεμική τέχνη για λίγα ή και πολλά χρόνια.
Ωστόσο, όταν κάποιοι από αυτούς δεν καταφέρνουν να αντιμετωπίσουν έναν επιτιθέμενο σε πραγματικές συνθήκες δρόμου, προκύπτουν δύσκολες ερωτήσεις.
Ήταν δικό τους σφάλμα που δεν εφάρμοσαν αυτό που είχαν μάθει;
Αφού ασχολούνταν χρόνια, τι έφταιξε;
Τι λέμε σε έναν άνδρα που έχει εκπαιδευτεί επί σειρά ετών και παρ’ όλα αυτά ξυλοκοπήθηκε;
«Προπονήσου περισσότερο;»
Τι λέμε σε μια γυναίκα που, παρότι είχε εκπαιδευτεί σε πολεμική τέχνη, ληστεύτηκε, κακοποιήθηκε ή βιάστηκε;
«Δεν το έκανες σωστά;»
Αυτές οι απαντήσεις δεν είναι αρκετές.
Και σε ορισμένες περιπτώσεις είναι άδικες, σκληρές και επικίνδυνες.
Όταν η εκπαίδευση παρουσιάζεται ως αυτοάμυνα, πρέπει να αντέχει στον έλεγχο της πραγματικότητας.
Αν δεν αντέχει, δεν φταίει πάντα ο ασκούμενος.
Μπορεί να φταίει το πλαίσιο.
Μπορεί να φταίει η μεθοδολογία.
Μπορεί να φταίει η απουσία ρεαλιστικής πίεσης.
Μπορεί να φταίει το γεγονός ότι ο άνθρωπος εκπαιδεύτηκε για ανταγωνισμό, παράδοση ή τεχνική εκτέλεση, αλλά όχι για αιφνιδιασμό, φόβο, ασυμμετρία και διαφυγή.
Είναι η εκπαίδευση ρεαλιστική σε σχέση με τον δρόμο;
Ένα από τα πιο σημαντικά ερωτήματα είναι απλό:
Η συγκεκριμένη πολεμική τέχνη ή μέθοδος προσφέρει πραγματικά ρεαλιστική εκπαίδευση για τις συνθήκες του δρόμου;
Υπάρχει αιφνιδιασμός;
Υπάρχουν απειλές;
Υπάρχει φωνασκία;
Υπάρχει εξύβριση;
Υπάρχει χειραγώγηση;
Υπάρχει πίεση πριν από τη σύγκρουση;
Υπάρχει ρεαλιστική χρήση της βίας;
Υπάρχει εκπαίδευση στην απόσταση, στον χώρο, στην έξοδο, στη νομική συνέπεια και στη διακοπή της εμπλοκής;
Ή υπάρχει κυρίως τεχνική εξάσκηση μέσα σε προβλέψιμο περιβάλλον;
Αυτό είναι κρίσιμο.
Γιατί ο άνθρωπος δεν αποτυγχάνει πάντα επειδή δεν έχει τεχνικές.
Συχνά αποτυγχάνει επειδή δεν έχει εκπαιδευτεί στο πότε, γιατί και υπό ποιες συνθήκες αυτές οι τεχνικές μπορούν να εφαρμοστούν.
Ταιριάζει η μέθοδος στον άνθρωπο;
Ένα ακόμη δύσκολο ερώτημα είναι αν η μέθοδος ταιριάζει στις φυσικές ιδιότητες και ικανότητες του ασκούμενου.
Μπορεί κάθε μικρόσωμο άτομο να εφαρμόσει τις ίδιες τακτικές σε πραγματικές και ασύμμετρες καταστάσεις;
Είναι λογικό να περιμένουμε από άτομο 50 κιλών να παράγει την ίδια σωματική ισχύ με κάποιον που ζυγίζει τα διπλάσια;
Μπορούν όντως οι γυναίκες να κάνουν σε άνδρες όλες τις τεχνικές που μπορούν να κάνουν οι άνδρες σε άλλους άνδρες;
Μπορεί ένας μεγαλύτερος ηλικιακά άνθρωπος να βασιστεί στα ίδια πράγματα με έναν νεαρό αθλητή;
Μπορεί ένας εργαζόμενος, γονιός ή πολίτης με περιορισμένο χρόνο εκπαίδευσης να λειτουργήσει με σύστημα που απαιτεί χρόνια εξάσκησης για να γίνει πρακτικά χρήσιμο;
Αυτά δεν είναι ερωτήματα ευαισθησίας.
Είναι ερωτήματα αποτελεσματικότητας.
Ένα σύστημα αυτοάμυνας για πολίτες πρέπει να λαμβάνει υπόψη τον μέσο άνθρωπο.
Όχι τον ιδανικό αθλητή.
Όχι τον εκπαιδευτή.
Όχι τον πιο δυνατό της αίθουσας.
Αλλά τον άνθρωπο που θα χρειαστεί να προστατευθεί υπό πίεση, με ό,τι σώμα, ηλικία, εμπειρία και ψυχική κατάσταση έχει εκείνη τη στιγμή.
Το πρόβλημα των όπλων και των παράνομων λύσεων
Ένα ακόμη θέμα που πρέπει να εξεταστεί με σοβαρότητα είναι η χρήση όπλων ή αντικειμένων που παρουσιάζονται ως λύσεις αυτοάμυνας.
Είναι τα όπλα και οι τεχνικές που προτείνουν διάφοροι δάσκαλοι πραγματικά έγκυρα, λογικά και νόμιμα;
Μήπως διδάσκοντας ανθρώπους να φέρουν ή να χρησιμοποιούν παράνομα όπλα, τους θέτουμε σε άλλου είδους κινδύνους που μπορεί να αποδειχθούν χειρότεροι από το αρχικό πρόβλημα;
Η αυτοάμυνα δεν τελειώνει τη στιγμή που σταματά η σωματική απειλή.
Συνεχίζεται μετά.
Με αστυνομία.
Με αναφορές.
Με ιατρικές εξετάσεις.
Με δικαστήρια.
Με οικονομικό κόστος.
Με ψυχολογικό βάρος.
Με κοινωνικές συνέπειες.
Γι’ αυτό μια λύση που φαίνεται «αποτελεσματική» σε βίντεο ή σε αίθουσα μπορεί να είναι καταστροφική στην πραγματική ζωή.
Η σοβαρή αυτοάμυνα πρέπει να είναι πρακτικά και νομικά υπερασπίσιμη.
Όχι απλώς εντυπωσιακή.
Όταν το θύμα ληστεύεται ξανά
Υπάρχει ένα σημείο που πρέπει να ειπωθεί με προσοχή αλλά και καθαρότητα.
Μια γυναίκα που έχει υποστεί σεξουαλική επίθεση και απέτυχε να εφαρμόσει την πολεμική τέχνη που της παρουσιάστηκε ως αυτοάμυνα, μπορεί να αισθανθεί ότι έχει ληστευτεί πολλές φορές.
Την πρώτη φορά, τη λήστεψε βίαια ο δράστης, αφαιρώντας της την ασφάλεια, την ελευθερία, την αξιοπρέπεια ή την αίσθηση κυριαρχίας πάνω στο ίδιο της το σώμα.
Τη δεύτερη φορά, μπορεί να νιώσει ότι τη λήστεψε το εκπαιδευτικό σύστημα ή ο δάσκαλος που της πούλησε μια υπόσχεση αυτοάμυνας χωρίς να την προετοιμάσει για τις πραγματικές συνθήκες της επίθεσης.
Την τρίτη φορά, μπορεί να τη ληστέψει η ίδια η πληγωμένη αυτοεκτίμησή της, μέσα από άδικες ενοχές, ντροπή, αίσθηση αποτυχίας ή αυτοκατηγορία.
Και εδώ πρέπει να είμαστε απόλυτα σαφείς:
Δεν έχει καμία ευθύνη το θύμα για τη βία που υπέστη.
Η ευθύνη ανήκει στον δράστη.
Όμως, η κοινότητα της αυτοάμυνας έχει ευθύνη να μη πουλά ψευδείς βεβαιότητες, να μη καλλιεργεί φαντασιώσεις και να μη μεταφέρει μετά την αποτυχία το βάρος στον άνθρωπο που ήδη υπέφερε.
Αν διδάσκουμε αυτοάμυνα, πρέπει να είμαστε ειλικρινείς για τα όρια της εκπαίδευσης.
Οι αστάθμητοι παράγοντες
Οι νεότεροι άνδρες και οι έφηβοι έχουν συχνά μεγαλύτερη επαφή με τη βία από μεγαλύτερους, πιο ώριμους ή ηλικιωμένους άνδρες. Πολλοί ανακαλύπτουν εις βάρος τους ότι η εκπαίδευσή τους δεν έλαβε υπόψη βασικές παραμέτρους της πραγματικής σύγκρουσης.
Δυστυχώς, οι γυναίκες πέφτουν συχνά στην ίδια παγίδα.
Και άνδρες και γυναίκες μπορούν να εξαπατηθούν από στερεότυπα παραδείγματα που αγνοούν πραγματικούς και απρόβλεπτους παράγοντες.
Παράγοντες όπως:
- ο ρουχισμός,
- ο σωματότυπος,
- το έδαφος,
- οι σκληρές επιφάνειες,
- οι σκάλες,
- οι τοίχοι,
- τα τραπέζια και οι καρέκλες,
- τα αυτοκίνητα,
- οι πολυσύχναστες περιοχές,
- οι συνθήκες χαμηλού φωτισμού,
- η παρουσία φίλων του επιτιθέμενου,
- οι πολλοί αντίπαλοι,
- τα αντικείμενα στον χώρο,
- τα όπλα,
- η αδρεναλίνη,
- ο πανικός,
- το πάγωμα,
- και η αδυναμία άμεσης διαφυγής.
Αυτά σπάνια καλύπτονται επαρκώς στις ευχάριστες και καθαρές συνθήκες ενός αθλητικού συλλόγου.
Όμως είναι πολύ συχνά παρόντα στον δρόμο, σε μπαρ, σε νυχτερινά κέντρα, σε χώρους εργασίας, σε μετακινήσεις ή ακόμη και στο οικιακό περιβάλλον.
Η πραγματικότητα δεν ενδιαφέρεται για το πρόγραμμα της σχολής.
Εμφανίζεται όπως θέλει.
Η διαφορά του Συστήματος Combatives Group
Η έρευνα του combatives.gr και η εμπειρία του Combatives Group εντοπίζουν αυτές τις αποτυχίες και αναζητούν πρακτικές απαντήσεις.
Το Σύστημα Αυτοάμυνας του Combatives Group βασίστηκε στην εφαρμοσμένη έρευνα, σε δοκιμασμένες και αποδεδειγμένες δεξιότητες, σε τακτικές που έχουν χρησιμοποιηθεί σε πραγματικά περιστατικά βίας και σε συνεχή παρατήρηση των σημείων όπου οι άνθρωποι συνήθως αποτυγχάνουν.
Για εμάς, η μέθοδος δεν είναι στατική.
Συνεχίζει να εξελίσσεται.
Εξελίσσεται με αμείλικτη εφαρμοσμένη έρευνα.
Με δοκιμή.
Με αναθεώρηση.
Με παρατήρηση.
Με ρεαλιστική εκπαίδευση.
Με μεθόδους διδασκαλίας που στοχεύουν στη βελτίωση της απόδοσης του ασκούμενου ως ολοκληρωμένου ανθρώπου.
Του νου.
Του σώματος.
Και του πνεύματος.
Η αυτοάμυνα δεν είναι μόνο σωματική πράξη.
Είναι απόφαση, αντίληψη, ψυχική ετοιμότητα, σωματική ικανότητα, νομική επίγνωση και ηθικός έλεγχος.
Η ολιστική προσέγγιση στη βία
Έχουμε καταλήξει στο συμπέρασμα ότι το πρόβλημα της βίας μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά μόνο με μια ολιστική προσέγγιση.
Για εμάς, είναι προφανές ότι μόνο ο συνδυασμός τριών πεδίων φέρνει τα καλύτερα αποτελέσματα:
Προσωπική Ασφάλεια
Αυτοπροστασία
Αυτοάμυνα
Η Προσωπική Ασφάλεια αφορά το πώς ζούμε, πώς κινούμαστε, τι παρατηρούμε, ποιες συνήθειες έχουμε και πώς μειώνουμε την πιθανότητα να βρεθούμε σε λάθος σημείο, με λάθος ανθρώπους, τη λάθος στιγμή.
Η Αυτοπροστασία αφορά όσα μπορούμε να κάνουμε πριν κάποιος μας επιτεθεί: αναγνώριση κινδύνου, αποφυγή, απόσταση, κοινωνικές δεξιότητες, αποκλιμάκωση, έξοδος και πρόληψη.
Η Αυτοάμυνα αφορά την αναγκαία προστατευτική δράση όταν η απειλή είναι άμεση, πραγματική και δεν υπάρχει ασφαλέστερη επιλογή.
Αυτός ο διαχωρισμός είναι κρίσιμος.
Γιατί σχεδόν όλοι όσοι ισχυρίζονται ότι διδάσκουν αυτοάμυνα ξεκινούν από το μικρότερο κομμάτι της εικόνας:
τη βία.
Πώς να σταθείς.
Πώς να χτυπήσεις.
Πώς να ακινητοποιήσεις.
Πώς να απαντήσεις αφού σου επιτεθούν.
Εμείς ρωτάμε πρώτα κάτι άλλο.
Τα ερωτήματα που κάνουμε εμείς
Τα ερωτήματα που θέτουμε στο Combatives Group είναι διαφορετικά.
Τι λάθη έκανες πριν φτάσει η κατάσταση εκεί;
Γιατί πρέπει να τα αποφύγεις;
Τι μπορείς να κάνεις για να μη φτάσεις εκεί;
Γιατί δεν μπορείς να προλάβεις το πρόβλημα αν το δεις πολύ αργά;
Γιατί δεν συμφέρει η καταστολή;
Γιατί πρόληψη και όχι καταστολή;
Πώς μειώνεις την πιθανότητα να γίνεις στόχος;
Πώς καταλαβαίνεις ότι μια κατάσταση αλλάζει επίπεδο;
Πώς φεύγεις πριν χρειαστεί να αμυνθείς;
Πότε η φυσική δράση είναι πραγματικά αναγκαία;
Πότε πρέπει να σταματήσει;
Αυτά τα ερωτήματα είναι πολύ πιο σημαντικά από το «ποια τεχνική θα κάνω;»
Γιατί αν ο άνθρωπος έχει κάνει σωστά τα προηγούμενα, ίσως να μη χρειαστεί ποτέ να χρησιμοποιήσει τεχνική.
Αυτό δεν είναι αδυναμία.
Είναι επιτυχία.
Πρόληψη και όχι καταστολή
Το Combatives Group θεωρεί ότι ένας άνθρωπος που εφαρμόζει αποτελεσματικά μέτρα πρόληψης πολύ σπάνια θα αντιμετωπίσει τη βία.
Αυτό δεν σημαίνει ότι η πρόληψη λύνει τα πάντα.
Δεν σημαίνει ότι μπορούμε πάντα να αποφύγουμε τον κίνδυνο.
Δεν σημαίνει ότι όλοι οι επιτιθέμενοι σταματούν επειδή εμείς είμαστε προσεκτικοί.
Σημαίνει όμως ότι η πρόληψη μειώνει δραστικά τις πιθανότητες εμπλοκής.
Και όταν μιλάμε για πολίτες, αυτό είναι τεράστιας σημασίας.
Ο πολίτης δεν έχει υποχρέωση να εμπλακεί.
Δεν έχει αποστολή να κυριαρχήσει.
Δεν έχει λόγο να «κερδίσει» έναν καυγά.
Έχει λόγο να επιστρέψει σπίτι του ασφαλής.
Η καταστολή είναι πάντα πιο επικίνδυνη από την πρόληψη.
Έχει σωματικό κόστος.
Νομικό κόστος.
Ψυχολογικό κόστος.
Οικονομικό κόστος.
Κοινωνικό κόστος.
Γι’ αυτό η σοβαρή εκπαίδευση πρέπει να προετοιμάζει τον άνθρωπο πρώτα να μη φτάσει εκεί.
Εκπαιδεύουμε και για τη βία;
Φυσικά.
Το γεγονός ότι δίνουμε προτεραιότητα στην πρόληψη δεν σημαίνει ότι αγνοούμε τη βία.
Προετοιμάζουμε τους ασκούμενούς μας και για βία σε περίπτωση που εκδηλωθεί.
Εκτεταμένα.
Ρεαλιστικά.
Με σοβαρότητα.
Αλλά η εκπαίδευση στη βία δεν είναι το κέντρο της φιλοσοφίας.
Είναι η τελευταία γραμμή.
Η σωματική δράση πρέπει να υπάρχει, γιατί μερικές φορές είναι αναγκαία.
Όμως πρέπει να είναι υποταγμένη σε ένα μεγαλύτερο πλαίσιο:
αναγνώριση, αποφυγή, αποκλιμάκωση, διαφυγή, αναγκαιότητα, αναλογικότητα και έξοδος.
Η αυτοάμυνα δεν είναι να ψάχνεις την ευκαιρία να χρησιμοποιήσεις βία.
Είναι να έχεις την ικανότητα να τη χρησιμοποιήσεις μόνο όταν δεν υπάρχει άλλη ασφαλής επιλογή και να σταματήσεις όταν ο λόγος παύσει να υπάρχει.
Φιλοσοφία, μεθοδολογία και τεχνοτροπία για τον μέσο πολίτη
Το Σύστημα Combatives Group αποτελείται από εξειδικευμένη φιλοσοφία, μεθοδολογία και τεχνοτροπία δομημένες στα μέτρα του μέσου πολίτη.
Του ανθρώπου που θέλει να νιώθει και να είναι ασφαλής.
Του ανθρώπου που δεν έχει χρόνια να αφιερώσει σε περίπλοκες τεχνικές.
Του ανθρώπου που δεν θέλει να γίνει αθλητής μάχης.
Του ανθρώπου που δεν θέλει να μπλέκει.
Του ανθρώπου που έχει οικογένεια, δουλειά, ευθύνες και καθημερινότητα.
Του ανθρώπου που χρειάζεται πρακτικές, απτές και άμεσα κατανοητές αρχές.
Το σύστημα πρέπει να είναι απλό.
Όχι απλοϊκό.
Απλό.
Πρέπει να είναι απτό.
Πρέπει να μπορεί να εξηγηθεί, να εφαρμοστεί, να δοκιμαστεί και να διορθωθεί.
Πρέπει να λειτουργεί για τον μέσο άνθρωπο, όχι μόνο για τον εξαιρετικά ικανό.
Αυτό είναι το κέντρο της προσέγγισης του Combatives Group.
Το τελικό συμπέρασμα
Η εξέλιξη του Συστήματος Αυτοάμυνας Combatives Group δεν έγινε επειδή θέλαμε να δημιουργήσουμε άλλη μία «μέθοδο».
Έγινε επειδή η πραγματικότητα απαιτούσε διαφορετική απάντηση.
Οι πολεμικές τέχνες και τα μαχητικά αθλήματα μπορούν να έχουν μεγάλη αξία στο σωστό πλαίσιο.
Αλλά η αυτοάμυνα για πολίτες απαιτεί κάτι διαφορετικό.
Απαιτεί πρόληψη.
Απαιτεί αυτοπροστασία.
Απαιτεί νομική σκέψη.
Απαιτεί ψυχική προετοιμασία.
Απαιτεί απλές και εφαρμόσιμες ενέργειες.
Απαιτεί εκπαίδευση υπό πίεση.
Απαιτεί κατανόηση των αστάθμητων παραγόντων.
Απαιτεί ειλικρίνεια για το τι μπορεί και τι δεν μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος.
Και πάνω απ’ όλα, απαιτεί να μην αρχίζουμε από τη βία, αλλά από την πρόληψη.
Γιατί ο σκοπός δεν είναι να αποδείξουμε ότι μπορούμε να παλέψουμε.
Ο σκοπός είναι να μη χρειαστεί.
Και αν χρειαστεί, να είμαστε έτοιμοι να δράσουμε νόμιμα, αναγκαία, ανάλογα και αποφασιστικά, με στόχο την επιβίωση, τη διαφυγή και την επιστροφή στην ασφάλεια.
Συχνές ερωτήσεις
Γιατί εξελίχθηκε το Σύστημα Αυτοάμυνας του Combatives Group;
Εξελίχθηκε επειδή υπήρχε ανάγκη για μια μέθοδο αυτοπροστασίας και αυτοάμυνας προσανατολισμένη στην πραγματική βία, στον μέσο πολίτη και στις πρακτικές, ψυχολογικές και νομικές συνθήκες που υπάρχουν έξω από την αίθουσα προπόνησης.
Λέει το άρθρο ότι οι πολεμικές τέχνες είναι άχρηστες;
Όχι. Οι πολεμικές τέχνες μπορούν να προσφέρουν πολλά, όπως πειθαρχία, φυσική κατάσταση, αυτοβελτίωση και τεχνική καλλιέργεια. Το άρθρο λέει ότι δεν είναι όλες σχεδιασμένες για πραγματική αυτοάμυνα πολιτών υπό αιφνιδιασμό, φόβο, ασυμμετρία και νομική πίεση.
Ποιο είναι το βασικό πρόβλημα της συνηθισμένης εκπαίδευσης αυτοάμυνας;
Συχνά ξεκινά από τη σωματική τεχνική και όχι από την πρόληψη, την αναγνώριση κινδύνου, την αυτοπροστασία, την αποφυγή, τη διαφυγή και τη νομικά υπερασπίσιμη δράση.
Γιατί δεν πρέπει να κατηγορείται το θύμα όταν μια τεχνική δεν λειτουργεί;
Επειδή η αποτυχία σε πραγματικό περιστατικό μπορεί να οφείλεται στο εκπαιδευτικό πλαίσιο, στην έλλειψη ρεαλιστικής πίεσης, στον αιφνιδιασμό, στον φόβο, στην ασυμμετρία ή σε παράγοντες που δεν είχαν καλυφθεί στην εκπαίδευση.
Γιατί η αυτοάμυνα για γυναίκες χρειάζεται ιδιαίτερη σοβαρότητα;
Επειδή οι γυναίκες μπορεί να αντιμετωπίσουν διαφορετικές μορφές απειλής, ασυμμετρίας, κοινωνικής πίεσης, σωματικής διαφοράς και χειραγώγησης. Η εκπαίδευση πρέπει να είναι ρεαλιστική, όχι βασισμένη σε φαντασιώσεις ή σε τεχνικές που λειτουργούν μόνο σε ιδανικές συνθήκες.
Ποιοι είναι οι αστάθμητοι παράγοντες της πραγματικής βίας;
Ρουχισμός, σωματότυπος, έδαφος, χαμηλός φωτισμός, πολλοί αντίπαλοι, όπλα, περιορισμένος χώρος, σκληρές επιφάνειες, αδρεναλίνη, φόβος, αιφνιδιασμός και αδυναμία διαφυγής είναι μερικοί από τους παράγοντες που αλλάζουν ριζικά μια πραγματική σύγκρουση.
Τι σημαίνει ολιστική προσέγγιση στη βία;
Σημαίνει ότι η βία δεν αντιμετωπίζεται μόνο με τεχνικές. Αντιμετωπίζεται με συνδυασμό προσωπικής ασφάλειας, αυτοπροστασίας και αυτοάμυνας, ώστε ο άνθρωπος να μειώνει πρώτα τις πιθανότητες εμπλοκής και να δράσει σωματικά μόνο όταν είναι αναγκαίο.
Γιατί η πρόληψη είναι πιο σημαντική από την καταστολή;
Επειδή η πρόληψη μπορεί να αποτρέψει την εμπλοκή πριν υπάρξει σωματικός, νομικός, ψυχολογικός ή οικονομικός κίνδυνος. Η καταστολή είναι πάντα πιο επικίνδυνη, γιατί σημαίνει ότι η βία έχει ήδη φτάσει στον άνθρωπο.
Εκπαιδεύει το Combatives Group για πραγματική βία;
Ναι. Το Combatives Group προετοιμάζει τους ασκούμενους για βία όταν αυτή εκδηλωθεί, αλλά η σωματική δράση τοποθετείται μέσα σε μεγαλύτερο πλαίσιο πρόληψης, αυτοπροστασίας, αναγκαιότητας, αναλογικότητας και διαφυγής.
Ποιος είναι ο σκοπός του Συστήματος Combatives Group;
Ο σκοπός είναι να βοηθήσει τον μέσο πολίτη να νιώθει και να είναι ασφαλέστερος, χωρίς να χρειάζεται περίπλοκες ή δύσκολες τεχνικές. Το σύστημα δίνει έμφαση στην πρόληψη, στην απλότητα, στην εφαρμοσιμότητα και στη ρεαλιστική προετοιμασία.
Συνέχεια ανάγνωσης
Υπάρχοντα άρθρα στο combatives.gr
Πολεμικές τέχνες, Μαχητική άθληση ή Αυτοάμυνα
Άμεσα σχετικό άρθρο, γιατί συγκρίνει τις πολεμικές τέχνες, τη μαχητική άθληση και την αυτοάμυνα σε σχέση με την πραγματική βία.
Η αλήθεια για τις πολεμικές τέχνες και την αυτοάμυνα
Σχετικό με τη βασική διάκριση ανάμεσα στις πολεμικές τέχνες και στην αυτοάμυνα ως πρακτική επιβίωσης.
Η αυτοάμυνα και οι πολεμικές τέχνες είναι το ίδιο πράγμα;
Χρήσιμο συμπλήρωμα, επειδή εξηγεί γιατί οι πολεμικές τέχνες συχνά στοχεύουν στην αυτοβελτίωση, ενώ η αυτοάμυνα αφορά την επιβίωση.
Αυτοάμυνα ή Αυτοπροστασία και ποιά είναι η διαφορά;
Σχετικό με τη διάκριση ανάμεσα στην πρόληψη πριν από την επίθεση και στην αναγκαία δράση όταν η επίθεση έχει ήδη εκδηλωθεί.
Ασφάλεια, Αυτοπροστασία, Αυτοάμυνα – Το τρίπτυχο της προσωπικής ασφάλειας
Άμεσα σχετικό με την ολιστική προσέγγιση του Combatives Group, όπου η αυτοάμυνα είναι μόνο ένα μέρος της συνολικής προσωπικής ασφάλειας.
Ποιά είναι η καλλίτερη αυτοάμυνα και ποιά αυτοάμυνα είναι πραγματικά αποτελεσματική;
Συμπληρώνει το παρόν άρθρο, γιατί εξηγεί ότι η αποτελεσματική αυτοάμυνα πρέπει να περιλαμβάνει φυσικά, εγκεφαλικά, ψυχολογικά και νομικά στοιχεία.
Τι σου κάνουν αν χρησιμοποιήσεις μαχαίρι σε αυτοάμυνα;
Σχετικό με το ζήτημα των όπλων, της νομιμότητας και των κινδύνων που προκύπτουν όταν παρουσιάζονται απλές αλλά νομικά επικίνδυνες λύσεις.
Combatives Group Σύστημα ίσον «Ρεαλιστική Αυτοάμυνα»
Σχετικό με τη συνολική μεθοδολογία του Combatives Group και την εφαρμογή δεξιοτήτων προσωπικής ασφάλειας, αυτοπροστασίας και αυτοάμυνας μέσω ρόλων, προσομοίωσης και σεναρίων.
Σημείωση ασφαλείας
Το άρθρο έχει εκπαιδευτικό χαρακτήρα και δεν αποτελεί προτροπή για βία, εκδίκηση, αυτοδικία ή επιθετική συμπεριφορά.
Η πρώτη επιλογή σε κάθε απειλητική κατάσταση πρέπει να είναι η πρόληψη, η αποφυγή, η αποκλιμάκωση και η απόδραση, όπου αυτό είναι δυνατόν.
Η φυσική δράση στην αυτοάμυνα μπορεί να δικαιολογηθεί μόνο όταν υπάρχει πραγματική, άμεση ή επικείμενη απειλή και δεν υπάρχει ασφαλέστερη επιλογή.
Η χρήση δύναμης πρέπει να είναι αναγκαία, ανάλογη και να σταματά όταν σταματήσει η άμεση απειλή.
Για πρακτική εκπαίδευση σε τέτοια θέματα απαιτείται έμπειρη επίβλεψη, κατάλληλο πλαίσιο, κανόνες ασφαλείας και πλήρης επίγνωση των νομικών συνεπειών.
Νομική σημείωση
Το άρθρο δεν αποτελεί νομική συμβουλή.
Η αυτοάμυνα κρίνεται πάντα από τις πραγματικές συνθήκες του περιστατικού, την άμεση απειλή, τις διαθέσιμες επιλογές, τη δυνατότητα διαφυγής, την αναγκαιότητα της δράσης και την αναλογικότητα της δύναμης που χρησιμοποιήθηκε.
Η μεταφορά ή χρήση όπλων, ακόμη και όταν παρουσιάζεται ως «αυτοάμυνα», μπορεί να δημιουργήσει σοβαρές ποινικές και αστικές συνέπειες.
Για συγκεκριμένα περιστατικά, απαιτείται συμβουλή από αρμόδιο νομικό επαγγελματία.
Σημείωση κατά της φαντασίωσης
Η αυτοάμυνα δεν είναι συλλογή εντυπωσιακών τεχνικών.
Δεν είναι υπόσχεση ότι όποιος προπονηθεί αρκετά θα κερδίσει κάθε επίθεση.
Δεν είναι φαντασίωση ότι η πραγματική βία θα μοιάζει με την αίθουσα.
Δεν είναι επίδειξη δύναμης.
Δεν είναι άδεια για επικίνδυνες ή παράνομες λύσεις.
Η σοβαρή αυτοάμυνα απαιτεί ειλικρίνεια, πρόληψη, αυτοπροστασία, ρεαλιστική εκπαίδευση, νόμιμη δράση και έξοδο προς ασφάλεια.
Σημείωση εμπειρίας
Το περιεχόμενο βασίζεται στη μεθοδολογία και την πρακτική εμπειρία του Combatives Group στην εκπαίδευση προσωπικής ασφάλειας, αυτοπροστασίας και ρεαλιστικής αυτοάμυνας.
Η προσέγγιση δίνει έμφαση στην ολιστική αντιμετώπιση της βίας, στην εφαρμοσμένη έρευνα, στην πρόληψη, στη ρεαλιστική αξιολόγηση της εκπαίδευσης, στην προσαρμογή στον μέσο πολίτη και στην ανάγκη δοκιμής των δεξιοτήτων υπό συνθήκες που πλησιάζουν την πραγματικότητα.
Επικοινωνία
Αν θέλετε να καταλάβετε στην πράξη πώς διαφέρει η ρεαλιστική αυτοπροστασία από τη συνηθισμένη τεχνική αυτοάμυνα, η θεωρία δεν αρκεί.
Η ουσιαστική κατανόηση έρχεται μέσα από καθοδηγούμενη εκπαίδευση, πρακτική εφαρμογή, προσομοιώσεις, σενάρια και σοβαρή ανάλυση πραγματικών συνθηκών απειλής.
Επικοινωνήστε με το Combatives Group για να ενημερωθείτε για μαθήματα, σεμινάρια και εκπαιδευτικά προγράμματα προσωπικής ασφάλειας, αυτοπροστασίας και ρεαλιστικής αυτοάμυνας.