Είναι ο φόβος κακό συναίσθημα; Φόβος, κίνδυνος και αυτοάμυνα
Ο φόβος δεν είναι κακός από μόνος του. Αν μας παραλύσει, μπορεί να γίνει καταστροφικός. Αν όμως μας ενεργοποιήσει, μπορεί να αποδειχθεί σωτήριος. Στην αυτοάμυνα, το ζητούμενο δεν είναι να μην φοβόμαστε, αλλά να μπορούμε να αξιολογούμε την απειλή και να δρούμε μέσα στον φόβο.