Το δόγμα του Combatives Group είναι απλό στη διατύπωση, αλλά βαθύ στην εφαρμογή:
Απλό.
Άμεσο.
Αποτελεσματικό.
Αυτό δεν σημαίνει ότι η πραγματική βία είναι απλή. Κάθε άλλο. Η πραγματική βία είναι χαοτική, απρόβλεπτη, βρώμικη, ψυχολογικά φορτισμένη και συχνά άδικη. Ακριβώς γι’ αυτό η εκπαίδευση δεν πρέπει να βασίζεται σε περίπλοκες τεχνικές που απαιτούν τέλεια εκτέλεση υπό τέλειες συνθήκες.
Ο άνθρωπος που φοβάται, αιφνιδιάζεται, πιέζεται, κουράζεται ή κινδυνεύει δεν χρειάζεται μια πασαρέλα τεχνικών. Χρειάζεται λίγες αρχές και λίγες δεξιότητες που μπορεί πραγματικά να εφαρμόσει.
Απλό σημαίνει ότι οι δεξιότητες πρέπει να βασίζονται σε φυσικές κινήσεις, ισχυρή μηχανική του σώματος, επανάληψη και δυνατότητα εφαρμογής από κανονικούς ανθρώπους, όχι μόνο από αθλητές υψηλού επιπέδου ή ανθρώπους που αφιερώνουν δεκαετίες σε μια τέχνη.
Άμεσο σημαίνει ότι όταν η απειλή είναι πραγματική και δεν υπάρχει πλέον ασφαλής αποφυγή ή απόδραση, η δράση πρέπει να είναι αποφασιστική, χωρίς αχρείαστη καθυστέρηση και χωρίς τεχνική φλυαρία. Στο Combatives Group αυτό περιγράφεται ως επιθετική άμυνα. Δεν σημαίνει παράνομη επιθετικότητα. Σημαίνει ότι η άμυνα και η δράση που σταματά την απειλή δεν είναι δύο ξεχωριστά πράγματα. Όταν η απειλή είναι παρούσα, η προστατευτική αντίδραση πρέπει να δημιουργεί άμεσα χρόνο, χώρο και δυνατότητα διαφυγής.
Αποτελεσματικό σημαίνει ότι η εκπαίδευση πρέπει να παράγει αποτέλεσμα υπό πραγματική πίεση. Όχι μόνο σε συνεργάσιμο παρτενέρ. Όχι μόνο σε επίδειξη. Όχι μόνο σε αθλητικό πλαίσιο. Αποτελεσματικό σημαίνει ότι η δράση μειώνει ή σταματά προσωρινά την απειλή, ώστε ο ασκούμενος να απομακρυνθεί με όσο γίνεται μικρότερη προσωπική φθορά.
Το δόγμα δεν περιφρονεί τις πολεμικές τέχνες ή τα μαχητικά αθλήματα. Αντιθέτως, αναγνωρίζει ότι η πυγμαχία, η πάλη, το τζούντο, το MMA και άλλες μορφές βαριάς επαφής έχουν μετρήσιμη αξία μέσα στο πλαίσιο τους. Εκεί υπάρχει αντίσταση, πίεση, κούραση, επαφή και πραγματική δοκιμή. Όμως η πραγματική εγκληματική βία έχει άλλα δεδομένα: αιφνιδιασμό, δόλο, απειλή όπλου, πολλαπλούς δράστες, έδαφος, στενό χώρο, νομικές συνέπειες και απουσία κανόνων.
Γι’ αυτό το Combatives Group δεν ρωτά μόνο «ποια τεχνική δουλεύει;».
Ρωτά:
Είναι απλή;
Είναι άμεση;
Είναι εφαρμόσιμη υπό πίεση;
Δημιουργεί διαφυγή;
Μπορεί να διδαχθεί σε κανονικούς ανθρώπους;
Μπορεί να εξηγηθεί νομικά και ηθικά;
Λειτουργεί όταν ο άλλος δεν συνεργάζεται;
Αν η απάντηση είναι όχι, τότε δεν ανήκει στον πυρήνα της μεθοδολογίας.
Για ποιον είναι αυτό το άρθρο
Αυτό το άρθρο απευθύνεται σε ανθρώπους που θέλουν να καταλάβουν τη βασική λογική του Combatives Group και γιατί η εκπαίδευσή του δεν στηρίζεται σε περίπλοκες, εντυπωσιακές ή τεχνικά υπερφορτωμένες λύσεις.
Απευθύνεται σε ανθρώπους που έχουν περάσει από πολεμικές τέχνες και μαχητικά αθλήματα και αναρωτιούνται γιατί η αυτοπροστασία δίνει τόση σημασία στην απλότητα, στην αμεσότητα, στην πρόληψη, στην πίεση και στα σενάρια.
Απευθύνεται επίσης στον μέσο πολίτη που δεν θέλει να γίνει πρωταθλητής, δάσκαλος ή «μάστερ», αλλά θέλει να έχει πρακτικές αρχές για την προσωπική του ασφάλεια. Ο άνθρωπος αυτός μπορεί να είναι εργαζόμενος, γονέας, φοιτητής, επαγγελματίας, άνδρας ή γυναίκα με περιορισμένο χρόνο και πραγματικές υποχρεώσεις. Δεν χρειάζεται να μάθει αμέτρητες τεχνικές. Χρειάζεται να μάθει τι έχει μεγαλύτερη πιθανότητα να εφαρμόσει όταν τα πράγματα γίνουν άσχημα.
Απευθύνεται τέλος σε εκπαιδευτές που θέλουν να διαχωρίσουν την ουσιαστική αυτοπροστασία από την τεχνική επίδειξη. Το δόγμα Απλό, Άμεσο, Αποτελεσματικό δεν είναι σύνθημα. Είναι φίλτρο. Ό,τι διδάσκεται πρέπει να περνά από αυτό.
Ποια είναι η θέση αυτού του άρθρου μέσα στο combatives.gr
Αυτό το άρθρο είναι δογματικό. Εξηγεί ένα από τα κεντρικά θεμέλια της μεθοδολογίας του Combatives Group.
Συνδέεται άμεσα με άρθρα για τις βασικές αρχές αυτοάμυνας, την αποτελεσματική αυτοάμυνα, την προετοιμασία για πραγματική βία, τη ρεαλιστική εκπαίδευση, τους ρόλους, τις προσομοιώσεις, τα σενάρια και τη διάκριση ανάμεσα σε αυτοπροστασία και αυτοάμυνα.
Ο ρόλος του άρθρου είναι να ξεκαθαρίσει ότι το Combatives Group δεν επιλέγει τεχνικές επειδή είναι όμορφες, παραδοσιακές, εντυπωσιακές ή πολύπλοκες. Τις επιλέγει επειδή υπηρετούν έναν σκοπό:
να λειτουργήσουν όσο γίνεται καλύτερα υπό πραγματική πίεση, με όσο γίνεται λιγότερη πολυπλοκότητα, και με στόχο την ασφάλεια και τη διαφυγή.
Το άρθρο λειτουργεί επίσης ως γέφυρα ανάμεσα στην κριτική των πολεμικών τεχνών και στη θετική πρόταση του Combatives Group. Δεν αρκεί να πούμε ότι κάτι δεν λειτουργεί. Πρέπει να εξηγήσουμε τι προτείνουμε αντί αυτού.
Η απάντηση είναι:
Απλό.
Άμεσο.
Αποτελεσματικό.
Τι θα μάθετε σε αυτό το άρθρο
- Τι σημαίνει το δόγμα Απλό, Άμεσο, Αποτελεσματικό.
- Γιατί η απλότητα είναι απαραίτητη υπό φόβο και πίεση.
- Γιατί οι δεξιότητες πρέπει να βασίζονται σε φυσικές κινήσεις.
- Γιατί η αμεσότητα δεν σημαίνει παράνομη επίθεση.
- Τι εννοεί το Combatives Group με τον όρο επιθετική άμυνα.
- Γιατί η άμυνα και η δράση που δημιουργεί διαφυγή δεν είναι πάντα χωριστές έννοιες.
- Γιατί η πραγματική βία διαφέρει από το άθλημα.
- Γιατί τα μαχητικά αθλήματα έχουν αξία αλλά δεν καλύπτουν όλο το φάσμα της αυτοπροστασίας.
- Γιατί τα συστήματα χωρίς ουσιαστική επαφή έχουν πρόβλημα όταν παρουσιάζονται ως αυτοάμυνα δρόμου.
- Τι σημαίνει αποτελεσματικότητα σε πραγματικές συνθήκες.
- Γιατί η εκπαίδευση χρειάζεται βαριά επαφή, ρεαλιστική πίεση και σενάρια.
- Γιατί ο στόχος δεν είναι η τιμωρία, αλλά η προσωρινή παύση της απειλής και η διαφυγή.
- Γιατί το δόγμα πρέπει να εφαρμόζεται μέσα σε νόμιμο και ηθικό πλαίσιο.
Βασικά σημεία
- Το δόγμα του Combatives Group είναι Απλό, Άμεσο, Αποτελεσματικό.
- Η απλότητα δεν σημαίνει φτώχεια τεχνικής. Σημαίνει δυνατότητα εφαρμογής υπό πίεση.
- Οι δεξιότητες πρέπει να είναι φυσικές, επαναλήψιμες και εφαρμόσιμες από κανονικούς ανθρώπους.
- Η αμεσότητα είναι κρίσιμη όταν η απειλή είναι παρούσα και δεν υπάρχει ασφαλής αποφυγή.
- Η επιθετική άμυνα δεν είναι παράνομη επιθετικότητα. Είναι αποφασιστική προστατευτική δράση όταν η απειλή έχει γίνει άμεση.
- Η πραγματική βία δεν λειτουργεί όπως το άθλημα.
- Τα μαχητικά αθλήματα έχουν μεγάλη αξία επειδή δοκιμάζονται με αντίσταση, αλλά λειτουργούν μέσα σε κανόνες.
- Τα συστήματα χωρίς ουσιαστική επαφή δεν πρέπει να προωθούνται εύκολα ως ρεαλιστική αυτοάμυνα.
- Αποτελεσματικό σημαίνει ότι η δράση μειώνει την απειλή και δημιουργεί διαφυγή.
- Η αυτοπροστασία δεν είναι πασαρέλα τεχνικών.
- Η εκπαίδευση πρέπει να γίνεται υπό πίεση, με αντίσταση, προσομοιώσεις και σενάρια.
- Κάθε φυσική δράση πρέπει να είναι αναγκαία, ανάλογη, περιορισμένη και προσανατολισμένη στην ασφάλεια.
Συνοπτική εκδοχή του άρθρου
Το δόγμα του Combatives Group είναι Απλό, Άμεσο, Αποτελεσματικό. Αυτές οι τρεις λέξεις δεν είναι διαφημιστικό σύνθημα. Είναι φίλτρο επιλογής, εκπαίδευσης και εφαρμογής.
Απλό σημαίνει ότι οι δεξιότητες δεν πρέπει να απαιτούν εξαιρετικές αθλητικές ικανότητες, λεπτή τεχνική ακρίβεια ή χρόνια εξειδίκευσης για να έχουν πρακτική αξία. Ο άνθρωπος που κινδυνεύει δεν βρίσκεται σε ήρεμη αίθουσα. Βρίσκεται υπό φόβο, πίεση, αιφνιδιασμό και αβεβαιότητα. Εκεί, η περίπλοκη τεχνική συχνά καταρρέει. Η απλή, φυσική και καλά επαναλαμβανόμενη δεξιότητα έχει μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανιστεί.
Άμεσο σημαίνει ότι όταν η απειλή έχει γίνει παρούσα και δεν υπάρχει πλέον ασφαλής έξοδος, η αντίδραση δεν μπορεί να είναι διστακτική, πολύπλοκη ή αργή. Η δράση πρέπει να δημιουργεί άμεσα χώρο, χρόνο και δυνατότητα διαφυγής. Στο Combatives Group χρησιμοποιείται ο όρος επιθετική άμυνα, όχι με την έννοια της παράνομης επίθεσης, αλλά με την έννοια ότι η άμυνα και η προστατευτική δράση πρέπει να λειτουργούν ενιαία. Δεν περιμένουμε παθητικά να μας συμβεί κάτι για να «απαντήσουμε όμορφα». Αν η απειλή είναι άμεση, η δράση πρέπει να υπηρετεί την ασφάλεια αμέσως.
Αποτελεσματικό σημαίνει ότι αυτό που διδάσκεται πρέπει να αντέχει σε πραγματική πίεση. Δεν αρκεί να φαίνεται καλό σε επίδειξη. Δεν αρκεί να λειτουργεί σε συνεργάσιμο παρτενέρ. Δεν αρκεί να βαθμολογείται σε πλαίσιο χωρίς ουσιαστική επαφή. Πρέπει να δοκιμάζεται με αντίσταση, κούραση, αμηχανία, πίεση, σενάρια και ρόλους.
Το Combatives Group σέβεται τα μαχητικά αθλήματα βαριάς επαφής, επειδή εκεί η αποτελεσματικότητα δοκιμάζεται με πραγματική αντίσταση. Ο αντίπαλος είτε αντέχει και ανταποδίδει είτε χάνει μέσα στο αθλητικό πλαίσιο. Αυτό έχει τεράστια αξία. Όμως ακόμη και τα μαχητικά αθλήματα έχουν κανόνες, διαιτητή, καθαρό χώρο, γνωστό αντίπαλο και συγκεκριμένες απαγορεύσεις. Η πραγματική βία έχει δόλο, όπλα, αιφνιδιασμό, πολλαπλούς ανθρώπους, στενό χώρο, φόβο και νομικές συνέπειες.
Γι’ αυτό η εκπαίδευση αυτοπροστασίας δεν μπορεί να είναι ούτε μόνο τέχνη, ούτε μόνο άθλημα, ούτε μόνο τεχνική. Πρέπει να είναι μεθοδολογία.
Σε συνθήκες εμπλοκής, αποτελεσματικό δεν σημαίνει εκδίκηση, τιμωρία ή καταστροφή του άλλου. Σημαίνει ότι ο ασκούμενος κάνει ό,τι είναι αναγκαίο και ανάλογο για να μειώσει ή να σταματήσει προσωρινά την απειλή και να φύγει. Ο στόχος είναι να επιστρέψει ασφαλής, όχι να αποδείξει ανωτερότητα.
Τρεις παράγοντες κάνουν ένα σύστημα πιο πιθανό να λειτουργήσει σε τέτοιες συνθήκες: προπόνηση με ουσιαστική επαφή και μαχητικό πνεύμα, εφαρμόσιμες δεξιότητες υπό ρεαλιστική πίεση και προσομοίωση πραγματικών συμπλοκών όσο πιο κοντά γίνεται στην πραγματικότητα, χωρίς να χάνεται η ασφάλεια.
Αυτό είναι το πνεύμα του Combatives Group.
Λίγα πράγματα.
Καλά δουλεμένα.
Υπό πίεση.
Με νόμιμο σκοπό.
Για ασφάλεια και διαφυγή.
Εισαγωγή: Το Δόγμα του Combatives Group
Το δόγμα του Combatives Group συνοψίζεται σε τρεις λέξεις:
Απλό.
Άμεσο.
Αποτελεσματικό.
Αυτές οι λέξεις δεν είναι απλώς ένας ωραίος τίτλος. Είναι πρακτική κατεύθυνση. Είναι κριτήριο επιλογής. Είναι τρόπος σκέψης. Είναι η βάση πάνω στην οποία κρίνεται αν μια δεξιότητα, μια τακτική ή μια εκπαιδευτική μέθοδος έχει θέση στη ρεαλιστική αυτοπροστασία.
Η πραγματική βία δεν επιβραβεύει την τεχνική πολυτέλεια. Δεν περιμένει την τέλεια στάση. Δεν επιτρέπει πολλές επιλογές. Δεν δίνει χρόνο για λεπτές διορθώσεις. Όταν η απειλή είναι παρούσα, ο άνθρωπος χρειάζεται καθαρότητα, όχι σύγχυση.
Γι’ αυτό το Combatives Group δεν ενδιαφέρεται να διδάξει όσο το δυνατόν περισσότερες τεχνικές. Ενδιαφέρεται να διδάξει όσα είναι πιο πιθανό να εφαρμοστούν υπό πραγματική πίεση.
Η αυτοπροστασία δεν είναι εγκυκλοπαίδεια κινήσεων.
Είναι ικανότητα δράσης όταν δεν υπάρχει πολυτέλεια σκέψης.
Απλό
Οι δεξιότητες που επιλέγονται στη μεθοδολογία του Combatives Group πρέπει να είναι απλές. Αυτό δεν σημαίνει πρόχειρες. Δεν σημαίνει ακατέργαστες. Δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται προπόνηση.
Σημαίνει ότι δεν απαιτούν ειδικές αθλητικές ικανότητες, περίπλοκη αλληλουχία, λεπτή τεχνική ακρίβεια ή ιδανικές συνθήκες για να έχουν αξία.
Η απλότητα στην αυτοπροστασία είναι απαραίτητη, επειδή ο άνθρωπος υπό πραγματική απειλή δεν λειτουργεί όπως σε ήρεμη προπόνηση. Ο φόβος, η αδρεναλίνη, η κόπωση, η αιφνιδιαστική πίεση, η αβεβαιότητα και η πιθανότητα τραυματισμού μειώνουν την ικανότητα εκτέλεσης περίπλοκων τεχνικών.
Όσο πιο σύνθετη είναι μια τεχνική, τόσο περισσότερα πράγματα πρέπει να πάνε σωστά.
Όσο πιο απλή είναι μια δεξιότητα, τόσο μεγαλύτερη πιθανότητα έχει να εμφανιστεί όταν ο ασκούμενος πιέζεται.
Απλό σημαίνει φυσικό.
Απλό σημαίνει επαναλήψιμο.
Απλό σημαίνει δυνατό να εκπαιδευτεί πολλές φορές.
Απλό σημαίνει εφαρμόσιμο από κανονικούς ανθρώπους.
Απλό σημαίνει ότι μπορεί να λειτουργήσει χωρίς τεχνική πολυτέλεια.
Η απλότητα δεν είναι υποβάθμιση.
Είναι προσαρμογή στην πραγματικότητα.
Η απλότητα δεν είναι εύκολη
Πρέπει να ξεκαθαρίσουμε κάτι σημαντικό: το απλό δεν είναι απαραίτητα εύκολο.
Μια απλή δεξιότητα μπορεί να απαιτεί σκληρή δουλειά, επανάληψη, πίεση, διορθώσεις και εμπειρία. Η διαφορά είναι ότι δεν στηρίζεται σε υπερβολική πολυπλοκότητα. Στηρίζεται σε καθαρή μηχανική, δυνατή πρόθεση, σωστή στιγμή, απόσταση και πρακτική εφαρμογή.
Στις πολεμικές τέχνες, συχνά η δυσκολία θεωρείται ένδειξη βάθους. Στην αυτοπροστασία, η δυσκολία πρέπει να εξετάζεται διαφορετικά. Αν κάτι είναι τόσο λεπτό ή σύνθετο που δεν μπορεί να εφαρμοστεί υπό φόβο, τότε μπορεί να έχει αξία ως τέχνη, αλλά όχι ως βασική δεξιότητα επιβίωσης.
Το Combatives Group επιλέγει την απλότητα όχι επειδή δεν γνωρίζει την πολυπλοκότητα, αλλά επειδή η πραγματική βία τιμωρεί την περιττή πολυπλοκότητα.
Όσο πιο σοβαρό το πρόβλημα, τόσο πιο καθαρή πρέπει να είναι η λύση.
Άμεσο
Το δεύτερο στοιχείο είναι η αμεσότητα.
Σε πραγματική απειλή, η καθυστέρηση μπορεί να κοστίσει. Αυτό δεν σημαίνει ότι ο άνθρωπος πρέπει να λειτουργεί βιαστικά ή παράνομα. Σημαίνει ότι όταν η απειλή είναι παρούσα, άδικη και άμεση, και όταν η αποφυγή ή η απόδραση δεν είναι πλέον διαθέσιμες, η προστατευτική δράση πρέπει να είναι αποφασιστική.
Στην τεχνοτροπία του Combatives Group, η άμυνα και η δράση που σταματά την απειλή δεν αντιμετωπίζονται πάντα ως δύο χωριστά στάδια. Σε πολλές πραγματικές συνθήκες, η παθητική άμυνα δεν αρκεί. Ο ασκούμενος πρέπει να δημιουργήσει χώρο, χρόνο και έξοδο.
Αυτό περιγράφεται με τον όρο επιθετική άμυνα.
Ο όρος χρειάζεται προσοχή. Δεν σημαίνει ότι ο ασκούμενος επιτίθεται παράνομα. Δεν σημαίνει ότι ξεκινά σύγκρουση από εγωισμό. Δεν σημαίνει ότι «χτυπά πρώτος» επειδή φοβήθηκε ή επειδή θύμωσε.
Σημαίνει ότι όταν η απειλή είναι άμεση και δεν υπάρχει ασφαλής εναλλακτική, η αμυντική δράση πρέπει να είναι ενεργητική, αποφασιστική και προσανατολισμένη στη διαφυγή.
Δεν είναι επίθεση για επίθεση.
Είναι προστατευτική ενέργεια για να σταματήσει ή να μειωθεί η απειλή αρκετά ώστε να φύγει ο άνθρωπος.
Η αμεσότητα δεν είναι επιπολαιότητα
Η αμεσότητα πρέπει να στηρίζεται σε κρίση. Δεν είναι πρόσχημα για βία. Δεν είναι δικαιολογία για εγωισμό. Δεν είναι «προληπτική επίθεση» με την καθημερινή έννοια της αυθαίρετης επιθετικότητας.
Στην αυτοπροστασία, πρέπει πάντα να εξετάζονται:
Υπάρχει πραγματική απειλή;
Είναι παρούσα;
Είναι άδικη;
Υπάρχει ασφαλής δυνατότητα αποφυγής;
Υπάρχει δυνατότητα απόδρασης;
Η δράση είναι αναγκαία;
Είναι ανάλογη;
Σταματά όταν δημιουργηθεί ασφάλεια;
Αυτά τα ερωτήματα έχουν τεράστια σημασία. Ο άνθρωπος δεν εκπαιδεύεται για να γίνει επιθετικός. Εκπαιδεύεται για να μπορεί να λειτουργήσει όταν η επιθετικότητα του άλλου δεν αφήνει άλλη επιλογή.
Η αμεσότητα χωρίς κρίση είναι επικίνδυνη.
Η κρίση χωρίς δυνατότητα δράσης είναι επίσης ανεπαρκής.
Η αυτοπροστασία χρειάζεται και τα δύο.
Γιατί η άμεση αντίδραση έχει σημασία
Σε πραγματικές συνθήκες, το πρώτο σοβαρό πλήγμα του επιτιθέμενου μπορεί να είναι καθοριστικό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν υπάρχει όπλο, αιφνιδιασμός, πολλαπλοί δράστες, μεγάλη σωματική διαφορά ή πτώση σε μειονεκτική θέση.
Στο άθλημα, συχνά τα πρώτα χτυπήματα μπορεί να είναι διερευνητικά. Ο αθλητής δοκιμάζει απόσταση, ρυθμό, αντίδραση, άνοιγμα. Υπάρχει διαιτητής, κανονισμός, προστασία, γνωστός αντίπαλος και σαφές πλαίσιο.
Στην πραγματική βία, δεν υπάρχει τέτοια εγγύηση. Η πρώτη ενέργεια του δράστη μπορεί να είναι η πιο επικίνδυνη. Μπορεί να υπάρχει όπλο. Μπορεί να υπάρχει αιφνιδιασμός. Μπορεί να υπάρχει δεύτερος άνθρωπος. Μπορεί ο χώρος να μην επιτρέπει κίνηση.
Γι’ αυτό, όταν η κατάσταση έχει ήδη περάσει σε άμεσο κίνδυνο, η αντίδραση πρέπει να είναι άμεση και λειτουργική.
Όχι φανταχτερή.
Λειτουργική.
Αποτελεσματικό
Το τρίτο στοιχείο είναι η αποτελεσματικότητα.
Εδώ πρέπει να είμαστε αυστηροί. Αποτελεσματικό δεν σημαίνει όμορφο. Δεν σημαίνει παραδοσιακό. Δεν σημαίνει πολύπλοκο. Δεν σημαίνει εντυπωσιακό. Δεν σημαίνει ότι αρέσει στον δάσκαλο ή ότι φαίνεται ωραίο στην επίδειξη.
Αποτελεσματικό σημαίνει ότι λειτουργεί υπό τις συνθήκες για τις οποίες διδάσκεται.
Αν κάτι διδάσκεται ως αθλητική τεχνική, πρέπει να κριθεί μέσα στο άθλημα. Αν κάτι διδάσκεται ως τέχνη, μπορεί να κριθεί με βάση την τέχνη. Αν όμως κάτι διδάσκεται ως αυτοπροστασία απέναντι σε πραγματική βία, πρέπει να κριθεί με βάση την πραγματική πίεση.
Σε συνθήκες εμπλοκής, αποτελεσματικό σημαίνει ότι η δράση βοηθά τον ασκούμενο να μειώσει ή να παύσει προσωρινά την απειλή, να δημιουργήσει χώρο και να απομακρυνθεί.
Ο στόχος δεν είναι να τιμωρήσει.
Δεν είναι να επιβληθεί.
Δεν είναι να μείνει για να «κερδίσει».
Δεν είναι να αποδείξει ότι η τεχνική του δουλεύει.
Ο στόχος είναι να επιβιώσει, να φύγει και να μη καταστραφεί σωματικά ή νομικά.
Τι σημαίνει «να μη συνιστά πλέον απειλή»
Στο παλιό λεξιλόγιο της αυτοάμυνας χρησιμοποιούνται συχνά εκφράσεις όπως «εξουδετέρωση». Αυτές οι λέξεις χρειάζονται προσοχή, γιατί μπορούν να παρερμηνευθούν.
Στο πλαίσιο της νόμιμης αυτοπροστασίας, δεν μιλάμε για τιμωρία, εκδίκηση ή καταστροφή του αντιπάλου. Μιλάμε για το ελάχιστο αναγκαίο αποτέλεσμα που χρειάζεται ώστε ο άνθρωπος να μπορέσει να φύγει από την απειλή.
Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι ο δράστης σταματά στιγμιαία.
Ότι χάνει την πρωτοβουλία.
Ότι αναγκάζεται να κάνει πίσω.
Ότι δημιουργείται απόσταση.
Ότι ανοίγει δίοδος διαφυγής.
Ότι ο ασκούμενος μπορεί να καλέσει βοήθεια.
Ότι η απειλή δεν είναι πλέον άμεση.
Αυτό είναι το πρακτικό νόημα.
Όχι η φαντασίωση ότι ο ασκούμενος μένει για να ολοκληρώσει κάτι βίαιο.
Η αυτοπροστασία σταματά όταν αρχίζει η ασφάλεια.
Σεβασμός στα μαχητικά αθλήματα
Το Combatives Group σέβεται τα μαχητικά αθλήματα βαριάς επαφής. Η πυγμαχία, η ελεύθερη πάλη, το τζούντο, το MMA και άλλα παρόμοια αντικείμενα έχουν αξία επειδή δοκιμάζονται με αντίσταση.
Εκεί ο αντίπαλος δεν χαρίζεται.
Αντέχει.
Ανταποδίδει.
Πιέζει.
Κουράζει.
Δοκιμάζει.
Κερδίζει ή χάνει μέσα στο πλαίσιο του αθλήματος.
Αυτό δημιουργεί πραγματικές δεξιότητες: ισορροπία, επαφή, αντοχή, ρυθμό, δύναμη, ψυχραιμία, χρονισμό, σωματική εμπειρία και μαχητικό πνεύμα.
Αυτά είναι πολύτιμα.
Το πρόβλημα δεν είναι τα μαχητικά αθλήματα. Το πρόβλημα είναι όταν κάποιος πιστεύει ότι το αθλητικό πλαίσιο καλύπτει όλο το φάσμα της εγκληματικής βίας.
Δεν το καλύπτει.
Έχει κανόνες. Η βία όχι.
Η διαφορά αθλήματος και δρόμου
Στο άθλημα υπάρχει χώρος, χρόνος, κανονισμός, διαιτητής, αντίπαλος που γνωρίζετε, αρχή και τέλος. Υπάρχει επίσης ιατρική μέριμνα, προστατευτικό πλαίσιο και απαγορεύσεις.
Στον δρόμο μπορεί να υπάρχει:
- αιφνιδιασμός,
- δόλος,
- όπλο,
- δεύτερος δράστης,
- στενός χώρος,
- έδαφος,
- κακή ορατότητα,
- νομικές συνέπειες,
- κοινωνική πίεση,
- φόβος,
- ακαθαρσίες,
- σκληρές επιφάνειες,
- τρίτα πρόσωπα,
- απουσία κανόνων.
Αυτά αλλάζουν το πρόβλημα.
Ένας αθλητής βαριάς επαφής έχει συχνά σημαντικό πλεονέκτημα απέναντι στον μέσο άνθρωπο, επειδή ξέρει πίεση, επαφή και αντίσταση. Όμως ακόμη και αυτός πρέπει να προσαρμοστεί στην πραγματική αυτοπροστασία. Πρέπει να μάθει πρόληψη, περιβάλλον, νόμο, όπλα, πολλαπλούς δράστες, απόδραση και μετά-συμπλοκή.
Το άθλημα είναι ισχυρή βάση.
Δεν είναι πλήρες σύστημα αυτοπροστασίας από μόνο του.
Το πρόβλημα των συστημάτων χωρίς επαφή
Υπάρχουν συστήματα που προωθούνται ως αυτοάμυνα ενώ εκπαιδεύονται με ελαφριά ή και καθόλου επαφή. Σε ορισμένα, η επιτυχία μετριέται με βαθμολογημένα σημεία πιθανής επαφής, όχι με πραγματική αντίσταση.
Αυτό μπορεί να έχει θέση ως τέχνη, άσκηση, κίνηση, παράδοση ή αθλητικό παιχνίδι. Το πρόβλημα ξεκινά όταν παρουσιάζεται ως ρεαλιστική αυτοάμυνα.
Αν ο ασκούμενος δεν έχει νιώσει πίεση, δεν έχει δεχθεί αντίσταση, δεν έχει κουραστεί, δεν έχει χάσει ισορροπία, δεν έχει προσπαθήσει να εφαρμόσει δεξιότητα σε άνθρωπο που δεν συνεργάζεται, τότε δεν ξέρει τι πραγματικά μπορεί να κάνει.
Η φαντασία μπορεί να τον πείσει ότι είναι επικίνδυνος.
Η πραγματικότητα μπορεί να του δείξει ότι ήταν απροετοίμαστος.
Αυτό είναι σοβαρό πρόβλημα, ειδικά όταν η εκπαίδευση πωλείται ως αυτοάμυνα.
Οι τρεις παράγοντες της αποτελεσματικότητας
Τρεις βασικοί παράγοντες καθιστούν ένα σύστημα πιο πιθανό να είναι αποτελεσματικό μέσα στο πλαίσιο της πραγματικής αυτοπροστασίας.
1. Προπόνηση ουσιαστικής επαφής με μαχητικό πνεύμα
Ο ασκούμενος πρέπει να μάθει ότι ο άλλος άνθρωπος αντιστέκεται. Πρέπει να νιώσει πίεση, επαφή, κούραση και απρόβλεπτη κίνηση. Χωρίς αυτό, η εκπαίδευση παραμένει θεωρητική.
2. Εφαρμόσιμες δεξιότητες υπό ρεαλιστικές συνθήκες πίεσης
Δεν αρκεί μια δεξιότητα να λειτουργεί αργά, καθαρά και συνεργάσιμα. Πρέπει να δοκιμάζεται όταν υπάρχει ταχύτητα, ένταση, αμηχανία, φωνή, κίνηση και αντίσταση.
3. Προσομοίωση συμπλοκής δρόμου όσο γίνεται κοντύτερα στην πραγματικότητα
Η εκπαίδευση πρέπει να περιλαμβάνει περιβάλλον, ρόλους, σενάρια, προ-συμπλοκή, απόσταση, λεκτική κλιμάκωση, διαφυγή και μετά-συμπλοκή. Η πραγματική αυτοπροστασία δεν είναι μόνο η στιγμή της φυσικής επαφής.
Αυτοί οι τρεις παράγοντες δεν είναι πολυτέλεια.
Είναι προϋπόθεση σοβαρότητας.
Μαχόμαστε όπως προπονούμαστε
Η φράση «μαχόμαστε όπως προπονούμαστε» είναι σκληρή αλλά αληθινή.
Αν προπονούμαστε μόνο σε αργά, προβλέψιμα και συνεργάσιμα σενάρια, τότε αυτό θα αναζητήσει το σώμα υπό πίεση. Αν προπονούμαστε μόνο σε αθλητικούς κανόνες, τότε ίσως ξεχάσουμε ότι ο δρόμος δεν έχει τους ίδιους κανόνες. Αν προπονούμαστε μόνο σε φανταχτερές τεχνικές, τότε μπορεί να ψάξουμε φανταχτερή λύση όταν χρειαζόμαστε απλή έξοδο.
Η εκπαίδευση πρέπει να καλλιεργεί τις αντιδράσεις που θέλουμε να εμφανιστούν σε κρίση.
Αν θέλουμε απλότητα, πρέπει να προπονούμαστε απλά.
Αν θέλουμε αμεσότητα, πρέπει να προπονούμαστε στην απόφαση.
Αν θέλουμε αποτελεσματικότητα, πρέπει να δοκιμάζουμε υπό πίεση.
Η αυτοπροστασία δεν επιτρέπει να λέμε άλλα και να προπονούμαστε αλλιώς.
Το ιστορικό πνεύμα του Combatives
Το πνεύμα του Combatives, όπως αναπτύχθηκε σε περιόδους όπου η εκπαίδευση έπρεπε να παράγει γρήγορα πρακτικό αποτέλεσμα, δεν ήταν να δημιουργήσει καλλιτέχνες της κίνησης. Ήταν να δημιουργήσει ανθρώπους που μπορούσαν να λειτουργήσουν σε κίνδυνο.
Το ίδιο πνεύμα υπήρχε σε πρακτικές μορφές παλαιότερων μαχητικών συστημάτων, όπου η εκπαίδευση δεν ήταν διακοσμητική. Το ερώτημα δεν ήταν αν η κίνηση είναι όμορφη, αλλά αν υπηρετεί σκοπό.
Στο σύγχρονο πλαίσιο πολιτών, αυτό πρέπει να περάσει μέσα από νόμο, ηθική, αποφυγή και αυτοπροστασία. Δεν ζούμε σε πεδίο μάχης. Δεν εκπαιδεύουμε πολίτες να φέρονται σαν στρατιώτες. Εκπαιδεύουμε ανθρώπους να προστατεύονται μέσα στην κοινωνία στην οποία ζουν.
Το ιστορικό πνεύμα της πρακτικότητας παραμένει.
Αλλά το σύγχρονο πλαίσιο απαιτεί υπευθυνότητα.
Το δόγμα ως φίλτρο εκπαίδευσης
Κάθε στοιχείο που μπαίνει στην εκπαίδευση πρέπει να περνά από το φίλτρο:
Είναι απλό;
Είναι άμεσο;
Είναι αποτελεσματικό;
Αν μια τεχνική είναι όμορφη αλλά πολύπλοκη, δεν ανήκει στον πυρήνα.
Αν μια δεξιότητα είναι δυνατή αλλά απαιτεί πολύ χρόνο για να στηθεί, δεν είναι αρκετά άμεση.
Αν μια κίνηση λειτουργεί μόνο με συνεργάσιμο παρτενέρ, δεν είναι αρκετά αποτελεσματική.
Αν μια πρακτική είναι σωματικά εντυπωσιακή αλλά νομικά επικίνδυνη, δεν υπηρετεί την αυτοπροστασία.
Αν μια τακτική μειώνει τις επιλογές διαφυγής, πρέπει να επανεξεταστεί.
Το δόγμα δεν είναι σύνθημα στον τοίχο.
Είναι εργαλείο απόρριψης.
Μας λέει τι δεν πρέπει να διδάξουμε.
Σύνοψη
Το Combatives Group επιλέγει το δόγμα Απλό, Άμεσο, Αποτελεσματικό επειδή η πραγματική βία δεν επιτρέπει πολυτέλειες.
Απλό, γιατί ο άνθρωπος υπό πίεση χρειάζεται λίγα πράγματα που έχει πραγματικά αφομοιώσει.
Άμεσο, γιατί όταν η απειλή είναι παρούσα και δεν υπάρχει ασφαλής διαφυγή, η καθυστέρηση μπορεί να κοστίσει.
Αποτελεσματικό, γιατί η αυτοπροστασία δεν κρίνεται από την εμφάνιση της τεχνικής, αλλά από το αν δημιούργησε ασφάλεια.
Το δόγμα δεν απορρίπτει την αξία της τέχνης ή του αθλήματος. Τα βάζει όμως στη θέση τους. Η τέχνη καλλιεργεί. Το άθλημα δοκιμάζει μέσα σε κανόνες. Η αυτοπροστασία προετοιμάζει για το απρόβλεπτο.
Ο μέσος άνθρωπος δεν χρειάζεται άπειρες τεχνικές.
Χρειάζεται καθαρές αρχές, εφαρμόσιμες δεξιότητες, ρεαλιστική πίεση, σενάρια, νόμιμη κρίση και δυνατότητα διαφυγής.
Αυτό είναι το Απλό.
Αυτό είναι το Άμεσο.
Αυτό είναι το Αποτελεσματικό.
Και αυτό είναι το δόγμα του Combatives Group.
Συχνές ερωτήσεις
Τι σημαίνει Απλό, Άμεσο, Αποτελεσματικό;
Είναι το βασικό δόγμα του Combatives Group. Σημαίνει ότι η εκπαίδευση πρέπει να βασίζεται σε απλές δεξιότητες, άμεση εφαρμογή υπό απειλή και αποτέλεσμα που δημιουργεί ασφάλεια και διαφυγή.
Απλό σημαίνει εύκολο;
Όχι. Απλό σημαίνει λιγότερο περίπλοκο και πιο εφαρμόσιμο υπό πίεση. Μπορεί να χρειάζεται πολλή προπόνηση για να γίνει αξιόπιστο.
Τι είναι η επιθετική άμυνα;
Είναι ενεργητική προστατευτική δράση όταν η απειλή είναι άμεση και δεν υπάρχει ασφαλής αποφυγή ή απόδραση. Δεν σημαίνει παράνομη επίθεση ή εγωιστική σύγκρουση.
Γιατί η αμεσότητα είναι τόσο σημαντική;
Επειδή σε πραγματικές συνθήκες η πρώτη σοβαρή ενέργεια του δράστη μπορεί να είναι καθοριστική. Η καθυστέρηση μπορεί να μειώσει δραματικά τις επιλογές του αμυνόμενου.
Τι σημαίνει αποτελεσματικό στην αυτοπροστασία;
Σημαίνει ότι η δράση μειώνει ή σταματά προσωρινά την απειλή, δημιουργεί χώρο και επιτρέπει διαφυγή. Δεν σημαίνει τιμωρία ή παραμονή στη σύγκρουση.
Το Combatives Group απορρίπτει τα μαχητικά αθλήματα;
Όχι. Τα σέβεται, ειδικά όσα δουλεύουν με βαριά επαφή και αντίσταση. Όμως τα θεωρεί διαφορετικό πλαίσιο από την πραγματική αυτοπροστασία.
Γιατί δεν αρκεί η αθλητική αποτελεσματικότητα;
Επειδή το άθλημα έχει κανόνες, χώρο, διαιτητή, γνωστό αντίπαλο και απαγορεύσεις. Η πραγματική βία μπορεί να έχει όπλα, αιφνιδιασμό, συνεργούς, δόλο και νομικές συνέπειες.
Γιατί υπάρχει πρόβλημα με συστήματα χωρίς επαφή;
Επειδή ο ασκούμενος μπορεί να πιστέψει ότι έχει ικανότητα αυτοάμυνας χωρίς να έχει δοκιμαστεί σε αντίσταση, πίεση, κούραση και πραγματική επαφή.
Ποιοι είναι οι τρεις βασικοί παράγοντες αποτελεσματικότητας;
Ουσιαστική επαφή με μαχητικό πνεύμα, εφαρμόσιμες δεξιότητες υπό ρεαλιστική πίεση και προσομοίωση πραγματικών συνθηκών όσο πιο κοντά γίνεται στην πραγματικότητα.
Ποιο είναι το βασικό μήνυμα του άρθρου;
Η αυτοπροστασία δεν χρειάζεται πολλές περίπλοκες τεχνικές. Χρειάζεται απλότητα, αμεσότητα, αποτελεσματικότητα, νόμιμη κρίση, ρεαλιστική πίεση και δυνατότητα διαφυγής.
Σχετικά άρθρα
Υπάρχοντα άρθρα στο combatives.gr
- Απλό, Άμεσο, Αποτελεσματικό
Σχετικό με το υπάρχον άρθρο και την αρχική παρουσίαση της αρχής. - Απλό, άμεσο, αποτελεσματικό στην πράξη
Σχετικό με την πρακτική εφαρμογή του δόγματος στην αυτοπροστασία. - Αρχές αυτοάμυνας
Σχετικό με το ευρύτερο πλαίσιο αρχών που υποστηρίζουν τη μεθοδολογία. - Αποτελεσματική αυτοάμυνα
Σχετικό με το τι σημαίνει πραγματική αποτελεσματικότητα σε συνθήκες αυτοπροστασίας. - Ρεαλιστική εκπαίδευση αυτοάμυνας
Σχετικό με την ανάγκη η εκπαίδευση να πλησιάζει την πραγματικότητα χωρίς να γίνεται ανεύθυνη. - Προετοιμασία για πραγματική βία
Σχετικό με τη διαφορά ανάμεσα στην πλασματική τεχνική προπόνηση και στη ρεαλιστική αυτοπροστασία. - Ρόλοι, Προσομοιώσεις και Σενάρια είναι σημαντικά στην Αυτοάμυνα
Σχετικό με την ανάγκη δοκιμής δεξιοτήτων υπό ρεαλιστικότερο πλαίσιο. - Γρήγορη λύση στη βία – Απουσία, Αποφυγή, Απόδραση
Σχετικό με την αρχή ότι η καλύτερη λύση είναι να μη βρεθεί κανείς μέσα στη βία. - Αυτοάμυνα ή Αυτοπροστασία και ποια είναι η διαφορά;
Σχετικό με τη διάκριση ανάμεσα στην πρόληψη πριν από την επίθεση και στη φυσική αντίδραση όταν η απειλή έχει ήδη γίνει άμεση. - Η εγκληματική βία δεν είναι καυγάς
Σχετικό με το γιατί η πραγματική βία δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται σαν κοινωνική ή αθλητική αντιπαράθεση.
Σημείωση ασφαλείας
Το άρθρο έχει ενημερωτικό και εκπαιδευτικό χαρακτήρα. Δεν διδάσκει συγκεκριμένες τεχνικές βίας, δεν αποτελεί εγχειρίδιο πρόκλησης τραυματισμού και δεν υποκαθιστά πραγματική εκπαίδευση με έμπειρους εκπαιδευτές.
Η φυσική προστατευτική δράση είναι έσχατη επιλογή όταν η πρόληψη, η αποφυγή, η απόδραση και η αποκλιμάκωση δεν είναι πλέον διαθέσιμες. Ο σκοπός της αυτοπροστασίας είναι η ασφάλεια, η διαφυγή και η ελάχιστη αναγκαία εμπλοκή.
Νομική σημείωση
Το άρθρο δεν αποτελεί νομική συμβουλή. Κάθε φυσική δράση σε πραγματικό περιστατικό πρέπει να εξετάζεται με βάση την αναγκαιότητα, την αναλογικότητα, τη δυνατότητα αποχώρησης, την παρούσα και άδικη επίθεση και τα όρια της νόμιμης άμυνας.
Ο όρος «επιθετική άμυνα» χρησιμοποιείται εδώ ως εκπαιδευτικός όρος για αποφασιστική προστατευτική δράση υπό άμεση απειλή. Δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως άδεια για παράνομη επίθεση, εκδίκηση ή πρόκληση σύγκρουσης.
Σημείωση εμπειρίας
Το περιεχόμενο βασίζεται στη μεθοδολογία του Combatives Group, όπου η αυτοπροστασία δεν αντιμετωπίζεται ως συλλογή εντυπωσιακών τεχνικών, αλλά ως συνολικό πλαίσιο πρόληψης, επίγνωσης, απλών δεξιοτήτων, ρεαλιστικής πίεσης, νόμιμης προστατευτικής δράσης και διαφυγής.
Το δόγμα Απλό, Άμεσο, Αποτελεσματικό αποτελεί κεντρικό φίλτρο αυτής της μεθοδολογίας.
Επικοινωνία
Αν θέλετε να μάθετε πώς η αρχή Απλό, Άμεσο, Αποτελεσματικό εφαρμόζεται στην πράξη μέσα από ρόλους, προσομοιώσεις, σενάρια και ρεαλιστική πίεση, η θεωρία από μόνη της δεν αρκεί.
Η ουσιαστική εκπαίδευση χρειάζεται επίγνωση, απόσταση, φωνή, αποφυγή, απόδραση, απλές δεξιότητες, επανάληψη, πίεση και καθοδήγηση από έμπειρους εκπαιδευτές.
Επικοινωνήστε με το Combatives Group για μαθήματα, σεμινάρια και προγράμματα προσωπικής ασφάλειας, αυτοπροστασίας και ρεαλιστικής αυτοάμυνας.