Ταχύτητα δεν είναι μόνο να κινείσαι γρήγορα
Η ταχύτητα είναι ζωτικής σημασίας σε μια συμπλοκή επιβίωσης, αλλά δεν πρέπει να την καταλαβαίνουμε στενά. Δεν είναι μόνο το πόσο γρήγορα κινείται το σώμα. Δεν είναι μόνο το πόσο γρήγορα εκτελείται μια τεχνική. Δεν είναι μόνο φυσικό χάρισμα, νεότητα, αθλητικότητα ή εκρηκτικότητα.
Στην αυτοπροστασία, η ταχύτητα αρχίζει πολύ νωρίτερα. Αρχίζει από τον χρόνο που χρειάζεται ο άνθρωπος για να αναγνωρίσει ότι κάτι δεν πάει καλά. Συνεχίζει με τον χρόνο που χρειάζεται για να αποφασίσει. Μετά περνά στον χρόνο που χρειάζεται για να ενεργήσει. Και τελικά κρίνεται από το αν αυτή η ενέργεια δημιουργεί ασφάλεια, απόσταση και διαφυγή.
Ένας άνθρωπος μπορεί να είναι σωματικά γρήγορος και πάλι να αργήσει να καταλάβει τον κίνδυνο. Μπορεί να έχει γρήγορα χέρια, αλλά αργή απόφαση. Μπορεί να κινείται εκρηκτικά, αλλά να ξεκινά πολύ αργά. Αντίθετα, ένας άνθρωπος που δεν είναι ιδιαίτερα γρήγορος αθλητικά μπορεί να αποκτήσει πλεονέκτημα αν δει νωρίς, αποφασίσει νωρίς και κινηθεί πριν η κατάσταση κλείσει επάνω του.
Αυτό είναι το ουσιαστικό νόημα της ταχύτητας στο Combatives. Δεν είναι μόνο ταχύτητα κίνησης. Είναι ταχύτητα αναγνώρισης, απόφασης, πρωτοβουλίας, εφαρμογής και διαφυγής.
Η σύντομη απάντηση
Η ταχύτητα στην αυτοάμυνα είναι η ικανότητα να περνάτε γρήγορα από την αναγνώριση της απειλής στη σωστή προστατευτική ενέργεια. Δεν αφορά μόνο τη σωματική ταχύτητα. Αφορά τον συνολικό χρόνο από τη στιγμή που κάτι γίνεται αντιληπτό μέχρι τη στιγμή που ενεργείτε με τρόπο που μειώνει τον κίνδυνο.
Ο πιο γρήγορος άνθρωπος δεν είναι απαραίτητα αυτός που κινεί τα χέρια ή τα πόδια του ταχύτερα. Είναι συχνά αυτός που αναγνωρίζει νωρίτερα, αποφασίζει καθαρότερα και παίρνει πρωτοβουλία πριν ο δράστης επιβάλει πλήρως τη δική του. Η ταχύτητα, όταν υπηρετεί την αυτοπροστασία, δεν υπάρχει για να παρατείνει τη βία. Υπάρχει για να περιορίσει τον χρόνο κινδύνου και να δημιουργήσει έξοδο.
Η σωστή ταχύτητα πρέπει πάντα να συνδέεται με επίγνωση, νόμιμη κρίση, συγχρονισμό και διαφυγή. Γρήγορη αλλά άκαιρη δράση μπορεί να είναι λάθος. Γρήγορη αλλά υπερβολική δράση μπορεί να δημιουργήσει νομικό πρόβλημα. Γρήγορη και σωστά χρονισμένη δράση μπορεί να αποτρέψει την κλιμάκωση.
Αυτό το άρθρο είναι για εσάς αν…
Αυτό το άρθρο είναι για όσους πιστεύουν ότι ταχύτητα στην αυτοάμυνα σημαίνει απλώς «να είσαι γρήγορος». Αυτό είναι μόνο ένα μέρος της αλήθειας. Στην πράξη, ο χρόνος που χάνεται πριν καν ξεκινήσει η κίνηση είναι συχνά πιο κρίσιμος από την ίδια την κίνηση.
Είναι επίσης για όσους έχουν αμφιβολίες επειδή δεν θεωρούν τον εαυτό τους σωματικά γρήγορο. Η ταχύτητα στην αυτοπροστασία μπορεί να καλλιεργηθεί σε πολλά επίπεδα. Μπορεί να μην είστε ο πιο εκρηκτικός άνθρωπος στην αίθουσα, αλλά μπορείτε να μάθετε να βλέπετε νωρίτερα, να αποφασίζετε νωρίτερα, να μη παγώνετε και να κινείστε έγκαιρα προς ασφάλεια.
Τι θα μάθετε
Σε αυτό το άρθρο θα δούμε γιατί η ταχύτητα είναι ζωτική στην αυτοπροστασία, αλλά και γιατί δεν πρέπει να περιορίζεται στη φυσική ταχύτητα. Θα εξηγήσουμε πώς η ταχύτητα ξεκινά από την επίγνωση, περνά από την αναγνώριση της απειλής, συνεχίζει με την απόφαση και ολοκληρώνεται με την ενέργεια που μειώνει τον κίνδυνο.
Θα δούμε επίσης γιατί η ανάληψη πρωτοβουλίας είναι πιο σημαντική από την ωμή σωματική ταχύτητα. Στην αυτοάμυνα, δεν κερδίζει πάντα αυτός που κινείται πιο γρήγορα, αλλά αυτός που αρχίζει να λύνει το πρόβλημα πριν ο άλλος επιβάλει τους όρους του. Τέλος, θα δούμε γιατί η ταχύτητα χωρίς συγχρονισμό, έλεγχο και νόμιμο μέτρο μπορεί να γίνει πρόβλημα αντί για λύση.
Βασικά σημεία
- Η ταχύτητα στην αυτοάμυνα δεν είναι μόνο σωματική. Είναι ταχύτητα αναγνώρισης, απόφασης, πρωτοβουλίας, κίνησης, προσαρμογής και διαφυγής.
- Η επίγνωση περιβάλλοντος μειώνει τον χρόνο αναγνώρισης. Όσο νωρίτερα βλέπετε, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να επιλέξετε.
- Η ταχύτητα χωρίς κρίση μπορεί να οδηγήσει σε βιασύνη. Η βιασύνη δεν είναι αρετή.
- Η γρήγορη προστατευτική ενέργεια έχει αξία μόνο όταν υπάρχει πραγματική ανάγκη, σωστός συγχρονισμός και σκοπός διαφυγής.
- Ο στόχος δεν είναι να προκαλέσετε μεγαλύτερη ζημιά, αλλά να περιορίσετε τον χρόνο της απειλής και να φύγετε.
- Η εκπαίδευση πρέπει να μειώνει τον χρόνο ανάμεσα στο «το βλέπω», «το αποφασίζω» και «ενεργώ».
Εισαγωγή: Η ταχύτητα αρχίζει πριν κινηθεί το σώμα
Πολλοί άνθρωποι φαντάζονται την ταχύτητα σαν κάτι καθαρά σωματικό. Πόσο γρήγορα κινείται ένα χέρι. Πόσο γρήγορα γίνεται ένα βήμα. Πόσο γρήγορα εκτελείται μια τεχνική. Αυτά έχουν σημασία, αλλά αν μείνουμε μόνο εκεί, χάνουμε το πιο σημαντικό μέρος του θέματος.
Στην πραγματική αυτοπροστασία, η καθυστέρηση σπάνια αρχίζει από το σώμα. Αρχίζει από την αντίληψη. Ο άνθρωπος αργεί να καταλάβει ότι κάτι δεν πάει καλά. Μετά αργεί να παραδεχθεί ότι αυτό που βλέπει είναι πιθανή απειλή. Μετά αργεί να αποφασίσει τι πρέπει να κάνει. Και όταν τελικά το σώμα του κινηθεί, μπορεί να είναι ήδη αργά.
Άρα η πρώτη μορφή ταχύτητας είναι η ταχύτητα αναγνώρισης. Από την κατάσταση ήρεμης παρατήρησης και εγρήγορσης, ο άνθρωπος πρέπει να μπορεί να εντοπίσει έγκαιρα μια αλλαγή στο περιβάλλον, μια επικίνδυνη προσέγγιση, μια περίεργη συμπεριφορά, ένα κλείσιμο απόστασης ή μια πιθανή ένδειξη ενέδρας. Αν αυτή η αναγνώριση καθυστερήσει, όλη η υπόλοιπη αντίδραση ξεκινά με μειονέκτημα.
Γι’ αυτό η ταχύτητα δεν μπορεί να αποκοπεί από την επίγνωση. Ο άνθρωπος που δεν βλέπει γρήγορα δεν μπορεί να δράσει γρήγορα με ουσιαστικό τρόπο.
Ταχύτητα αναγνώρισης: βλέπω νωρίς
Η ταχύτητα αναγνώρισης είναι ίσως η πιο υποτιμημένη μορφή ταχύτητας. Δεν είναι εντυπωσιακή. Δεν φαίνεται σε βίντεο. Δεν μοιάζει με τεχνική. Όμως είναι θεμελιώδης, γιατί καθορίζει πότε αρχίζει η εσωτερική διαδικασία αντίδρασης.
Αν δείτε νωρίς ότι κάποιος σας ακολουθεί, έχετε επιλογές. Αν το δείτε όταν έχει ήδη κλείσει την απόσταση, οι επιλογές λιγοστεύουν. Αν αντιληφθείτε νωρίς ότι ένας χώρος δεν σας ευνοεί, μπορείτε να φύγετε. Αν το αντιληφθείτε όταν έχετε ήδη εγκλωβιστεί, τα πράγματα δυσκολεύουν. Αν δείτε νωρίς την αλλαγή στη στάση, στην απόσταση ή στην πρόθεση ενός ανθρώπου, μπορείτε να κινηθείτε πριν η κατάσταση γίνει σωματική.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να βλέπετε απειλές παντού. Σημαίνει ότι πρέπει να παρατηρείτε αρκετά ώστε να μη ξεκινάτε πάντα αργά. Η ταχύτητα αναγνώρισης καλλιεργείται με επίγνωση περιβάλλοντος, ανάγνωση συμπεριφοράς, εμπειρία σε σενάρια και συνήθεια ήρεμης εγρήγορσης.
Ο άνθρωπος που βλέπει νωρίς δεν χρειάζεται πάντα να κινηθεί γρήγορα. Συχνά αρκεί να κινηθεί έγκαιρα.
Ταχύτητα απόφασης: δεν αρκεί να το δείτε
Το να αναγνωρίσετε μια πιθανή απειλή είναι μόνο το πρώτο στάδιο. Μετά πρέπει να αποφασίσετε. Πολλοί άνθρωποι βλέπουν κάτι που δεν τους αρέσει, αλλά καθυστερούν. Δεν θέλουν να φανούν υπερβολικοί. Δεν θέλουν να παρεξηγηθούν. Δεν θέλουν να αποδεχτούν ότι η κατάσταση μπορεί να είναι επικίνδυνη. Έτσι, ενώ τα μάτια βλέπουν, η απόφαση αργεί.
Αυτή η καθυστέρηση είναι κρίσιμη. Η απειλή δεν περιμένει να ολοκληρώσουμε τον εσωτερικό μας διάλογο. Ο άνθρωπος που πλησιάζει συνεχίζει να πλησιάζει. Η απόσταση συνεχίζει να μικραίνει. Η έξοδος μπορεί να κλείσει. Η λεκτική πίεση μπορεί να γίνει σωματική. Η στιγμή μπορεί να περάσει.
Η ταχύτητα απόφασης δεν σημαίνει παρόρμηση. Σημαίνει ότι έχετε εκπαιδευτεί να αναγνωρίζετε αρκετά νωρίς ποια επιλογή ταιριάζει στο επίπεδο κινδύνου. Μερικές φορές η απόφαση είναι να φύγετε. Άλλες φορές είναι να κρατήσετε απόσταση. Άλλες φορές είναι να χρησιμοποιήσετε φωνή. Άλλες φορές είναι να μπείτε σε ασφαλέστερο χώρο ή να καλέσετε βοήθεια. Και μόνο σε άμεση απειλή, όπου δεν υπάρχει ασφαλέστερη επιλογή, μπορεί η απόφαση να είναι αναγκαία αμυντική δράση.
Η απόφαση πρέπει να είναι γρήγορη, αλλά όχι τυφλή.
Ταχύτητα πρωτοβουλίας: μη περιμένετε να ορίσει ο άλλος το παιχνίδι
Το αρχικό κείμενο τονίζει ότι η ταχύτητα δεν αφορά τόσο το φυσικό πόσο γρήγορος είστε, όσο το να αναλάβετε την πρωτοβουλία πριν από τον επιτιθέμενο. Αυτό είναι σωστό, αν το διατυπώσουμε προσεκτικά. Στην αυτοπροστασία, πρωτοβουλία δεν σημαίνει ότι ξεκινάτε βία. Σημαίνει ότι δεν αφήνετε τον άλλον να ορίσει πλήρως τον χρόνο, τον χώρο και τη μορφή της κατάστασης.
Πρωτοβουλία μπορεί να είναι να αλλάξετε πορεία πριν κλειστείτε. Μπορεί να είναι να φύγετε από έναν χώρο πριν κλιμακωθεί η ένταση. Μπορεί να είναι να βάλετε καθαρό όριο πριν η απόσταση γίνει επικίνδυνη. Μπορεί να είναι να κατευθυνθείτε προς κόσμο αντί να συνεχίσετε προς απομόνωση. Μπορεί να είναι να χρησιμοποιήσετε φωνή όταν κάποιος αγνοεί την απόστασή σας. Μπορεί, σε άμεση απειλή, να είναι προστατευτική δράση που διακόπτει την επίθεση και ανοίγει δρόμο για διαφυγή.
Η πρωτοβουλία είναι πολύτιμη επειδή μειώνει την εξάρτησή σας από τις αποφάσεις του άλλου. Αν περιμένετε παθητικά να δείτε τι θα κάνει, ίσως του δίνετε χρόνο να βελτιώσει τη θέση του. Αν κινηθείτε νωρίς μέσα στα όρια της αυτοπροστασίας, μπορείτε να χαλάσετε τη δυναμική πριν σταθεροποιηθεί.
Η καλύτερη πρωτοβουλία είναι συχνά αυτή που δεν μοιάζει με επίθεση. Μοιάζει με έγκαιρη έξοδο.
Ταχύτητα κίνησης: όταν πρέπει να κινηθείτε, κινηθείτε καθαρά
Η σωματική ταχύτητα έχει φυσικά θέση. Όταν η στιγμή απαιτεί κίνηση, η αργή, διστακτική ή μισή ενέργεια μπορεί να μην αρκεί. Αν πρέπει να φύγετε, φύγετε. Αν πρέπει να αλλάξετε θέση, αλλάξτε θέση. Αν πρέπει να δημιουργήσετε απόσταση, κάντε το χωρίς να το διαπραγματεύεστε εσωτερικά. Αν υπάρχει άμεση απειλή και η προστατευτική δράση είναι αναγκαία, τότε η ενέργεια πρέπει να γίνει αρκετά γρήγορα ώστε να έχει νόημα.
Όμως η σωματική ταχύτητα πρέπει να υπηρετεί σωστή απόφαση. Διαφορετικά γίνεται βιασύνη. Ένας άνθρωπος μπορεί να κινηθεί γρήγορα προς λάθος κατεύθυνση. Μπορεί να απομακρυνθεί προς απομόνωση. Μπορεί να κλείσει ο ίδιος την έξοδό του. Μπορεί να αντιδράσει σωματικά ενώ υπήρχε ακόμη καθαρή δυνατότητα αποφυγής. Γι’ αυτό η σωματική ταχύτητα δεν πρέπει να διδάσκεται απομονωμένα.
Η κίνηση πρέπει να είναι γρήγορη όταν χρειάζεται, αλλά και συνδεδεμένη με χώρο, απόσταση, έξοδο και στόχο. Η ταχύτητα στην αυτοάμυνα δεν είναι απλώς εκρηκτικότητα. Είναι εκρηκτικότητα με κατεύθυνση.
Αν δεν ξέρετε πού πηγαίνετε, το να πάτε γρήγορα δεν σας σώζει.
Ταχύτητα εφαρμογής: σύντομα, απλά, χωρίς περιττή πολυπλοκότητα
Όταν η κατάσταση έχει περάσει στο σημείο όπου χρειάζεται άμεση αμυντική ενέργεια, η πολυπλοκότητα γίνεται εχθρός. Όσο πιο περίπλοκη είναι μια εφαρμογή, τόσο περισσότερο χρόνο, ακρίβεια και καθαρές συνθήκες απαιτεί. Σε πραγματική πίεση, αυτά δεν είναι δεδομένα.
Η ταχύτητα εφαρμογής έρχεται από την απλότητα. Όχι από το να γνωρίζετε εκατό επιλογές, αλλά από το να έχετε λίγες, καθαρές και λειτουργικές απαντήσεις που μπορούν να εφαρμοστούν υπό πίεση. Η απλότητα μειώνει τον χρόνο επιλογής. Η επανάληψη μειώνει τον χρόνο εκτέλεσης. Η πίεση στην εκπαίδευση μειώνει το σοκ της εφαρμογής.
Αυτό δεν σημαίνει ότι η εκπαίδευση πρέπει να είναι φτωχή. Σημαίνει ότι πρέπει να είναι πρακτική. Η αυτοάμυνα δεν κερδίζει πόντους για τεχνική ποικιλία. Κρίνεται από το αν ο άνθρωπος μπορεί να κάνει κάτι χρήσιμο την ώρα που πρέπει.
Η γρήγορη εφαρμογή δεν είναι βιαστική εφαρμογή. Είναι εφαρμογή που έχει απλοποιηθεί αρκετά ώστε να λειτουργεί μέσα στον πραγματικό χρόνο της απειλής.
Ταχύτητα προσαρμογής: όταν το πρώτο πλάνο δεν λειτουργεί
Η πραγματική ζωή δεν ακολουθεί πάντα το πρώτο πλάνο. Μπορεί να προσπαθήσετε να φύγετε και η έξοδος να κλείσει. Μπορεί να χρησιμοποιήσετε φωνή και ο άλλος να μη σταματήσει. Μπορεί να κρατήσετε απόσταση και ο άλλος να επιταχύνει. Μπορεί να ξεκινήσετε μία επιλογή και να χρειαστεί αμέσως άλλη.
Εδώ χρειάζεται ταχύτητα προσαρμογής. Ο άνθρωπος δεν πρέπει να κολλά σε αυτό που ήθελε να κάνει. Πρέπει να αναγνωρίζει γρήγορα ότι η κατάσταση άλλαξε και να αλλάζει μαζί της. Αυτό είναι διαφορετικό από πανικό. Ο πανικός αλλάζει τυχαία. Η προσαρμογή αλλάζει με σκοπό.
Η ταχύτητα προσαρμογής καλλιεργείται μόνο με δυναμική εκπαίδευση. Οι στατικές ασκήσεις δεν αρκούν, γιατί συνήθως έχουν γνωστή αρχή και γνωστό τέλος. Τα σενάρια, οι ρόλοι και οι προσομοιώσεις αναγκάζουν τον ασκούμενο να επανεκτιμά. Τι άλλαξε; Πού είναι η έξοδος τώρα; Ποιος μπήκε στον χώρο; Πώς άλλαξε η απόσταση; Είναι ακόμη διαθέσιμη η ίδια επιλογή;
Ο άνθρωπος που προσαρμόζεται γρήγορα δεν είναι απαραίτητα ο πιο γρήγορος σωματικά. Είναι ο λιγότερο κολλημένος.
Ταχύτητα διαφυγής: ο σκοπός είναι να τελειώσει η απειλή
Η πιο σημαντική ταχύτητα για τον πολίτη είναι συχνά η ταχύτητα διαφυγής. Όχι η ταχύτητα παραμονής στη σύγκρουση. Όχι η ταχύτητα να συνεχίσουμε επειδή μπορούμε. Η ταχύτητα να φύγουμε μόλις υπάρχει δυνατότητα.
Αυτό πρέπει να είναι ξεκάθαρο. Η αυτοάμυνα δεν είναι αγώνας που πρέπει να κερδηθεί με παραμονή. Δεν είναι επίδειξη. Δεν είναι τιμωρία. Αν μια ενέργεια δημιουργήσει χώρο, αυτός ο χώρος πρέπει να χρησιμοποιηθεί για απομάκρυνση. Αν η φωνή τραβήξει προσοχή και ανοίξει ευκαιρία, φεύγετε. Αν η αλλαγή θέσης σάς φέρει κοντά σε έξοδο, την παίρνετε. Αν η απειλή διακοπεί και υπάρχει ασφαλής τρόπος αποχώρησης, δεν μένετε για να συνεχίσετε.
Η ταχύτητα διαφυγής είναι αυτό που κρατά την αυτοάμυνα στο σωστό πλαίσιο. Χωρίς αυτήν, η ταχύτητα μπορεί να μετατραπεί σε γρήγορη κλιμάκωση. Με αυτήν, η ταχύτητα γίνεται μέσο περιορισμού του κινδύνου.
Στην πολιτική αυτοπροστασία, η καλύτερη γρήγορη ενέργεια είναι συχνά η γρήγορη έξοδος.
Οι έξι μορφές ταχύτητας ως συνολικό σύστημα
Το αρχικό κείμενο αναφέρει ότι υπάρχουν έξι τύποι ταχύτητας που συμβάλλουν συνολικά στην αντιμετώπιση μιας απροσδόκητης επίθεσης. Χωρίς να μετατρέψουμε το άρθρο σε εκπαιδευτικό εγχειρίδιο, μπορούμε να τις δούμε ως έξι λειτουργικά επίπεδα που πρέπει να καλλιεργηθούν μαζί.
Πρώτον, ταχύτητα αναγνώρισης: πόσο γρήγορα βλέπετε ότι κάτι δεν πάει καλά.
Δεύτερον, ταχύτητα απόφασης: πόσο γρήγορα επιλέγετε την κατάλληλη ενέργεια.
Τρίτον, ταχύτητα πρωτοβουλίας: πόσο γρήγορα παίρνετε τον έλεγχο των δικών σας επιλογών αντί να περιμένετε παθητικά.
Τέταρτον, ταχύτητα κίνησης: πόσο γρήγορα μετακινείστε, αλλάζετε θέση ή δημιουργείτε απόσταση.
Πέμπτον, ταχύτητα εφαρμογής ή προσαρμογής: πόσο γρήγορα εκτελείτε ή αλλάζετε επιλογή όταν οι συνθήκες αλλάζουν.
Έκτον, ταχύτητα διαφυγής: πόσο γρήγορα εκμεταλλεύεστε το παράθυρο ασφάλειας για να φύγετε.
Κάποιος μπορεί να υστερεί σε ένα επίπεδο και να υπερτερεί σε άλλο. Αυτό είναι σημαντικό. Δεν χρειάζεται όλοι να είναι αθλητικά εκρηκτικοί για να βελτιώσουν την ταχύτητά τους στην αυτοπροστασία. Μπορούν να γίνουν ταχύτεροι στο να βλέπουν, να αποφασίζουν, να κινούνται έξυπνα, να προσαρμόζονται και να φεύγουν.
Η ταχύτητα πρέπει να περιορίζει την κλιμάκωση, όχι να την αυξάνει
Το αρχικό κείμενο αναφέρει ότι τα πράγματα πρέπει να τελειώσουν γρήγορα ώστε να αποφευχθούν οι κίνδυνοι της κλιμάκωσης. Αυτή η ιδέα είναι σωστή, αλλά χρειάζεται καθαρό πλαίσιο. Ο στόχος δεν είναι να προκαλέσουμε “μεγάλη ζημιά” γρήγορα. Ο στόχος είναι να μειώσουμε τον χρόνο μέσα στον οποίο υπάρχει κίνδυνος.
Όσο περισσότερο διαρκεί μια βίαιη κατάσταση, τόσο περισσότερα μπορούν να πάνε στραβά. Μπορεί να εμπλακούν τρίτοι. Μπορεί να εμφανιστεί όπλο. Μπορεί να πέσετε. Μπορεί να τραυματιστεί κάποιος περισσότερο. Μπορεί να παρερμηνευθεί η κατάσταση από μάρτυρες. Μπορεί να χαθεί η έξοδος. Μπορεί η αδρεναλίνη να παρασύρει τον άνθρωπο σε υπερβολή.
Η ταχύτητα λοιπόν έχει αξία όταν μικραίνει τη διάρκεια της απειλής. Όταν σας βοηθά να φύγετε νωρίτερα. Όταν σας βοηθά να βάλετε όριο πριν η κατάσταση ξεφύγει. Όταν σας βοηθά να απομακρυνθείτε πριν εγκλωβιστείτε. Όταν, σε άμεση απειλή, σας βοηθά να δημιουργήσετε γρήγορα ευκαιρία διαφυγής.
Η ταχύτητα που αυξάνει τη βία δεν είναι αυτοπροστατευτική. Η ταχύτητα που κλείνει τον δρόμο προς τη βία ή ανοίγει τον δρόμο προς την έξοδο είναι.
Να μην πιανόμαστε απροετοίμαστοι
Ο κύριος στόχος της εκπαίδευσης δεν είναι να γίνουμε άνθρωποι που αντιδρούν γρήγορα αφού αιφνιδιαστούν. Ο κύριος στόχος είναι να μη πιανόμαστε απροετοίμαστοι. Αυτό αλλάζει όλη τη λογική της ταχύτητας.
Αν δεν αιφνιδιαστείτε πλήρως, έχετε περισσότερο χρόνο. Αν έχετε περισσότερο χρόνο, δεν χρειάζεται να βασιστείτε μόνο σε εκρηκτική αντίδραση. Μπορείτε να φύγετε νωρίτερα. Μπορείτε να αλλάξετε χώρο. Μπορείτε να αποφύγετε την επαφή. Μπορείτε να ενεργοποιήσετε κοινωνικές δεξιότητες, φωνή, απόσταση ή βοήθεια.
Γι’ αυτό μεγάλο μέρος της εκπαίδευσης πρέπει να αφορά την επαγρύπνηση. Όχι ως φόβο, αλλά ως ήρεμη παρατήρηση. Τα εμφανή σημάδια μιας ενέδρας, μιας ύποπτης προσέγγισης ή μιας επικίνδυνης αλλαγής στο περιβάλλον πρέπει να εντοπίζονται όσο το δυνατόν νωρίτερα. Η ταχύτητα αναγνώρισης είναι αυτή που ξεκινά την αλυσίδα.
Όσο πιο νωρίς αρχίζει η αλυσίδα, τόσο λιγότερο δραματική χρειάζεται να είναι η κατάληξη.
Ταχύτητα χωρίς συγχρονισμό είναι βιασύνη
Η ταχύτητα και ο συγχρονισμός πρέπει να συνδέονται. Το προηγούμενο άρθρο για τον συγχρονισμό εξηγεί ότι η σωστή στιγμή κάνει την εφαρμογή λειτουργική. Η ταχύτητα χωρίς σωστή στιγμή γίνεται βιασύνη. Η βιασύνη μπορεί να οδηγήσει σε άκαιρη κίνηση, λάθος απόσταση, υπερβολική αντίδραση ή απώλεια ισορροπίας.
Αυτό είναι κρίσιμο. Δεν θέλουμε έναν ασκούμενο που κινείται απλώς γρήγορα επειδή φοβάται. Θέλουμε έναν ασκούμενο που κινείται γρήγορα όταν η στιγμή το απαιτεί. Η διαφορά ανάμεσα στα δύο είναι η εκπαίδευση.
Ο συγχρονισμός λέει πότε. Η ταχύτητα λέει πόσο γρήγορα περνάτε από την απόφαση στην ενέργεια. Αν το «πότε» είναι λάθος, το «γρήγορα» δεν βοηθά. Αν το «πότε» είναι σωστό αλλά η ενέργεια αργήσει υπερβολικά, το παράθυρο μπορεί να χαθεί.
Η ταχύτητα είναι ισχυρή όταν υπηρετεί τον συγχρονισμό. Μαζί δημιουργούν λειτουργική εφαρμογή.
Ταχύτητα και νόμιμη κρίση
Επειδή πρέπει να είμαστε νομοταγείς πολίτες, η ταχύτητα στην αυτοάμυνα πρέπει να συνδέεται με νόμιμη κρίση. Δεν ενεργούμε γρήγορα επειδή απλώς νιώσαμε άβολα. Δεν χρησιμοποιούμε σωματική δράση επειδή κάποιος μας προσέβαλε. Δεν βαφτίζουμε κάθε ανησυχία «άμεση απειλή». Η ταχύτητα δεν καταργεί την αναγκαιότητα και την αναλογικότητα.
Οι δεξιότητες του Combatives έχουν θέση όταν υπάρχει πραγματική και άμεση ανάγκη προστασίας. Όταν η επίθεση έχει ήδη εκδηλωθεί ή όταν υπάρχουν σαφείς ενδείξεις ότι επίκειται άμεσα και η καθυστέρηση θα αφαιρέσει τη δυνατότητα προστασίας, τότε η γρήγορη δράση μπορεί να είναι αναγκαία. Όμως αυτό είναι λεπτή περιοχή και χρειάζεται σοβαρή εκπαίδευση.
Η γρήγορη απόφαση δεν πρέπει να είναι βιαστική δικαιολόγηση βίας. Πρέπει να είναι αποτέλεσμα επίγνωσης, εκτίμησης κινδύνου και κατανόησης του πλαισίου. Η ταχύτητα χωρίς νόμιμη κρίση μπορεί να γίνει πρόβλημα. Η νόμιμη κρίση χωρίς ταχύτητα μπορεί να μείνει θεωρία όταν η απειλή εξελίσσεται.
Η αυτοάμυνα χρειάζεται και τα δύο.
Εκπαίδευση της ταχύτητας
Η ταχύτητα καλλιεργείται με πολλούς τρόπους. Η φυσική κατάσταση βοηθά, αλλά δεν αρκεί. Χρειάζεται προπόνηση αναγνώρισης, σενάρια, αλλαγές ρυθμού, ρόλοι, προσομοιώσεις, πίεση και ανατροφοδότηση. Ο ασκούμενος πρέπει να μάθει να βλέπει, να αποφασίζει και να κινείται μέσα σε μεταβαλλόμενες συνθήκες.
Σε στατική άσκηση, όλα είναι πιο εύκολα. Ξέρετε τι έρχεται. Ξέρετε πότε αρχίζει. Ξέρετε ποια είναι η σωστή απάντηση. Σε σενάριο, όμως, πρέπει να αναγνωρίσετε το στάδιο. Είναι απλή κοινωνική ένταση; Είναι προσπάθεια χειραγώγησης; Είναι επικίνδυνη προσέγγιση; Είναι άμεση απειλή; Υπάρχει έξοδος; Υπάρχει τρίτο άτομο; Πρέπει να μιλήσετε, να φύγετε ή να δράσετε;
Η εκπαίδευση της ταχύτητας δεν είναι μόνο να κάνετε κάτι πιο γρήγορα. Είναι να μειώσετε τον χρόνο επεξεργασίας χωρίς να καταργήσετε την κρίση. Αυτό γίνεται μόνο με επανάληψη σε συνθήκες που μοιάζουν αρκετά με πραγματική πίεση ώστε να δημιουργούν προσαρμογή.
Η ταχύτητα που δεν δοκιμάζεται υπό πίεση συχνά είναι ταχύτητα μόνο στην άνεση.
Η θέση του Combatives Group
Στο Combatives Group, η ταχύτητα αντιμετωπίζεται ως συνολική ικανότητα, όχι ως απλή σωματική ιδιότητα. Δεν αρκεί να κινείται κάποιος γρήγορα. Πρέπει να βλέπει γρήγορα, να αποφασίζει γρήγορα, να παίρνει πρωτοβουλία γρήγορα, να εφαρμόζει απλά και να φεύγει μόλις ανοίξει η έξοδος.
Η εκπαίδευση δεν στοχεύει στο να κάνει τον πολίτη επιθετικό άνθρωπο. Στοχεύει στο να μειώσει τον χρόνο κατά τον οποίο είναι απροετοίμαστος, παθητικός ή εγκλωβισμένος. Γι’ αυτό η ταχύτητα συνδέεται με την επίγνωση, τον αιφνιδιασμό, την εξαπάτηση, τον συγχρονισμό και την αυτοκυριαρχία.
Η ταχύτητα, όταν είναι σωστά εκπαιδευμένη, περιορίζει την έκθεση στον κίνδυνο. Δεν υπάρχει για να αυξήσει τη βία, αλλά για να μειώσει τη διάρκειά της ή να την αποφύγει εντελώς. Ο στόχος παραμένει ο ίδιος: ασφάλεια και διαφυγή.
Στο Combatives, η γρήγορη δράση έχει αξία μόνο όταν είναι σωστή, αναγκαία και συνδεδεμένη με έξοδο.
Τελική σκέψη
Ταχύτητα, ταχύτητα και περισσότερη ταχύτητα — αλλά όχι όπως συνήθως την καταλαβαίνουμε. Η ταχύτητα στην αυτοπροστασία δεν είναι απλώς να κινείται το σώμα γρήγορα. Είναι να βλέπει το μυαλό γρήγορα. Να αποφασίζει γρήγορα. Να παίρνει πρωτοβουλία πριν κλείσει η κατάσταση. Να κινείται με κατεύθυνση. Να εφαρμόζει απλά. Να προσαρμόζεται. Να φεύγει.
Ο άνθρωπος που περιμένει μέχρι η απειλή να γίνει απολύτως εμφανής μπορεί να χρειαστεί να είναι υπερβολικά γρήγορος σωματικά για να καλύψει τον χαμένο χρόνο. Ο άνθρωπος που βλέπει νωρίτερα και αποφασίζει νωρίτερα δεν χρειάζεται να στηριχθεί μόνο στην εκρηκτικότητα. Έχει ήδη κερδίσει χρόνο.
Η ταχύτητα πρέπει να περιορίζει την απειλή, όχι να τροφοδοτεί την κλιμάκωση. Πρέπει να υπηρετεί την προστασία, όχι τον εγωισμό. Πρέπει να ανοίγει δρόμο προς την έξοδο, όχι να σας κρατά στη σύγκρουση.
Στην αυτοάμυνα, το σημαντικό δεν είναι μόνο να είστε γρήγοροι.
Είναι να είστε γρήγοροι αρκετά νωρίς, αρκετά σωστά και αρκετά ελεγχόμενα.
Συνέχεια ανάγνωσης
- Για να συνεχίσετε πάνω στην ίδια σειρά, διαβάστε τη σελίδα Τα απαιτούμενα καλλιεργημένα χαρακτηριστικά της κοινότητας Combatives Group και το άρθρο Χαρακτηριστικό 7 – Εξαπάτηση.
- Για το παρόν χαρακτηριστικό, δείτε το υπάρχον άρθρο Οι Αρετές του Combatives, Ταχύτητα.
- Για να καταλάβετε γιατί η ταχύτητα ξεκινά από την επίγνωση και την αναγνώριση απειλής, διαβάστε το άρθρο Χαρακτηριστικό 1 – Επίγνωση περιβάλλοντος και το άρθρο Εκτίμηση Κινδύνου.
- Για τη σχέση ταχύτητας και σωστής στιγμής, συνεχίστε με το άρθρο Χαρακτηριστικό 8 – Συγχρονισμός.
- Για τη λειτουργική εφαρμογή χωρίς περιττή πολυπλοκότητα, διαβάστε το άρθρο Απλό, Άμεσο, Αποτελεσματικό είναι κανόνες της Τακτικής και της Εφαρμογής και το άρθρο Τεχνικές Αυτοάμυνας – Τέλειες ή Λειτουργικές.
- Για την εκπαίδευση με πίεση, ρόλους και σενάρια, διαβάστε το άρθρο Ο Βαριά θωρακισμένος επιτιθέμενος είναι εργαλείο της εκπαίδευσης Combatives και το άρθρο Πρωτόκολλα για ασφάλεια, αυτοπροστασία και αυτοάμυνα.
Σημείωση ασφαλείας
Η ταχύτητα πρέπει να καλλιεργείται προοδευτικά και με υπεύθυνη καθοδήγηση. Η γρήγορη κίνηση χωρίς έλεγχο, απόσταση, συγχρονισμό και σκοπό διαφυγής μπορεί να δημιουργήσει μεγαλύτερο κίνδυνο.
Νομική σημείωση
Το άρθρο δεν αποτελεί νομική συμβουλή. Η σωματική δράση στην αυτοάμυνα πρέπει να συνδέεται με άμεση και άδικη απειλή, να είναι αναγκαία και ανάλογη, και να σταματά όταν σταματά η απειλή ή όταν υπάρχει ασφαλής δυνατότητα διαφυγής.
Σημείωση κατά της φαντασίωσης
Η ταχύτητα δεν εγγυάται επιτυχία. Χωρίς επίγνωση, απόφαση, συγχρονισμό, αυτοκυριαρχία και εκπαίδευση υπό πίεση, μπορεί να γίνει απλή βιασύνη.
Σημείωση εμπειρίας
Το Combatives Group θεωρεί την ταχύτητα συνολική ικανότητα: αναγνώριση, απόφαση, πρωτοβουλία, κίνηση, εφαρμογή, προσαρμογή και διαφυγή. Η αξία της βρίσκεται στο να μειώνει τον χρόνο κινδύνου.
Επικοινωνία
Αν θέλετε να μάθετε πώς καλλιεργείται η ταχύτητα μέσα από επίγνωση, σενάρια, προσομοιώσεις, συγχρονισμό και ρεαλιστική πίεση, επικοινωνήστε με το Combatives Group.